单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,“,创建无烟校园、从我做起,”,主题班会,拒绝吸第一支烟，做不吸烟的新一代！,1,“创建无烟校园、从我做起”主题班会拒绝吸第一支烟，做不吸烟的,我国每天,2000,人死于吸烟,中国是全球最大的烟草生产和消费国，,63,的成,年男性和,4,的女性吸烟，总数超过,3,2,亿人。中,国预防医学科学院、中国医学科学院、英国牛津,大学和美国康奈尔大学的研究人员曾在中国进行,了两项世界规模最大的吸烟与死亡关系调查。结,果表明，中国每天有,2000,人因吸烟而死亡，如果,目前的状况持续下去，到,2050,年每天将有,8000,人,死于吸烟，每年将达,300,万。,2,我国每天2000人死于吸烟中国是全球最大的烟草生产和消费国，,吸烟对于青少年,据国内近年来对全国,50,万人口吸烟情况的抽样调,查结果表明，我国,15,岁以上人群平均吸烟率为,33.9%,，其中男性为,61%(20,岁以上男性吸烟率高达,68.9%),，女性为,7%,，全国吸烟人口近,3,亿。尤为令,人担忧的是，在大、个学生中吸烟率随年龄、学龄,的增长而显著上升，开始吸烟的年龄越来越小，有,的仅从,10,14,岁即开始吸烟。,3,吸烟对于青少年据国内近年来对全国50万人口吸烟情况的抽样调,吸烟已成为严重危害健康、危害人,类生存环境、降低人们的生活质量、,缩短人类寿命的紧迫问题。为此,联,合国,确定每年,5,月,31,日,为,全球戒烟,日,，世界卫生组织把吸烟看成二十,世纪的,1,种,瘟疫,。,4,吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量,世界禁烟日是,由世界卫生组,织发起。,活动日期为每年的,5,月,31,日。,5,世界禁烟日是由世界卫生组织发起。活动日期为每年的5月31日。,讨论：吸烟的危害,?,1.,对个人的危害,?,2.,对家庭的危害,?,3.,对社会的危害,6,讨论：吸烟的危害?1.对个人的危害?2.对家庭的危害?3.对,烟草原产于美洲，印第安人发现其中含有可以兴,奋神经的物质，在部落会议和祭祀活动中吸食其,燃烧的烟，西班牙殖民者将其带到欧洲，最早的,西班牙水手回国喷云吐雾时，曾经使家乡的人大,惊失色，认为他们和魔鬼打交道，但很快烟草的,使用就奉行全欧洲并向世界普及。,18,世纪时烟草,才传入中国。,7,烟草原产于美洲，印第安人发现其中含有可以兴奋神经的物质，在,8,8,目前,全世界共有烟民,11,亿,，估算,我国有,7,亿人,直接,或间接,(,被动,),受到吸烟危害。据,WHO(,世界卫生组织,),统,计，每年死于吸烟有关疾病的人高达,400,万，,平均每秒钟,就有一个人死于吸烟有关疾病,。如果不加控制，到,2030,年，每年死于吸烟有关疾病的人数将达到,1000,万人，而,我国将占,200,万人。据美国疾病防治中心公布的一份研究,报告显示：,1997,年至,2001,年美国平均有,25,万名男性和,18,万女性因为吸烟或被动吸烟而死亡，据估计吸烟使美,国成年人的寿命平均减少,14,年。在因吸烟而死亡的成年,人中,39.8%,的人死于癌症,，,34.7%,的人死于血管性疾病,，,25.5%,的人死于呼吸道疾病,。据英国皇家癌症研究基金,会对,34400,名英国男性吸烟者追踪,40,年的资料分析，吸,烟造成的致命性疾病约有,40,多种，其中,仅癌症一类疾病,就有多种，如,口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、,胆囊癌和子宫内膜癌等等,。,9,目前全世界共有烟民11亿，估算我国有7 亿人直接或间接(被动,吸烟危害,烟草燃烧后冒的严重含有,20,多种毒素，对生命危害最大的要算尼古,丁了。仅就这一点来说，吸烟有三大危害：,1,、可以直接毒杀生命,有人通过动物实验获得了下列惊人的结果：在大的马也经不住注,射,8,地尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁,注射到静脉里就可以将它置于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，,可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。,2,、可以破坏人体的营养成分,吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直,接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。,3,、可以诱发多种疾病,由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，,因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、,舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。,10,吸烟危害烟草燃烧后冒的严重含有20多种毒素，对生命危害最大的,11,11,神经性病变,(,失明,),弱视,白内障,眼球震颤眼,眼部黄斑部病变,吸烟,危害,12,神经性病变(失明),弱视,白内障,眼球震颤眼,眼部黄斑部,黑色毛状舌,尼古丁口腔炎,吸烟,危害,13,黑色毛状舌尼古丁口腔炎吸烟危害13,急性坏死溃疡性牙龈炎,(,牙周病,),牙齿损伤,吸烟,危害,14,急性坏死溃疡性牙龈炎(牙周病),牙齿损伤吸烟危害14,可引致口腔癌,喉癌,食道癌,吸烟,危害,15,可引致口腔癌,喉癌,食道癌吸烟危害15,鼻咽癌,吸烟,危害,16,鼻咽癌吸烟危害16,增加患心脏病,心绞痛和中风的机会,吸烟,危害,17,增加患心脏病,心绞痛和中风的机会吸烟危害17,肺炎,肺结核,肺癌,吸烟,危害,18,肺炎,肺结核,肺癌吸烟危害18,骨质疏松症骨质,:,骨质变得脆弱，,大大增加骨折的可能性,正常的骨基质,骨质疏松,吸烟,危害,19,骨质疏松症骨质:骨质变得脆弱，大大增加骨折的可能性正常的骨,增加患糖尿病的机会,(,糖尿病足,),糖尿病肾病,肾小球硬化,吸烟,危害,20,增加患糖尿病的机会(糖尿病足)糖尿病肾病肾小球硬化吸烟危害2,吸烟,危害,影响胎儿发展,甚至流产,21,吸烟危害影响胎儿发展,甚至流产21,抑郁,提早更年期,(,平均提早,1.74,年,),烟草,危害,22,抑郁,提早更年期(平均提早1.74 年)烟草危害22,你想拥有剥壳鸡蛋般又白又滑,还是又干又皱的皮肤,?,23,你想拥有剥壳鸡蛋般又白又滑,还是又干又皱的皮肤?23,一个有趣的现象,人们往往在紧张或劳累时便不自觉地想吸烟，以,期得到休息或放松。但实际上吸烟会使从血压上,升，呼吸兴奋，心率加快，之与人休息时的情况,恰恰相反，但每个吸烟者的主观感觉确实是舒适,与放松。原因何在呢？,其实是尼古丁刺激了体内肾上腺素的分泌，而肾,上腺素能明显增加人体的应激能力，从而使人适,应外界刺激的能力提高，导致主观上的轻松感。,24,一个有趣的现象人们往往在紧张或劳累时便不自觉地想吸烟，以期得,青少年吸烟心理,?,1,、,好奇模仿心理,：刚刚步入青春期,少年，往往在心理上产生成人感，觉,得自己已经不再是小孩子了，同时对,各种事物充满好奇，凡事都想试一试。,?,2,、,交往心理,：在当前社会风气影响,下，有时为了办事顺利，联络感情，,以烟引路，烟酒不分家。,?,3,、,虚荣心理,：一些青少年崇拜影视,剧中明星的吸烟镜头，认为吸烟时髦、,潇洒，盲目追求、模仿。,25,青少年吸烟心理?1、好奇模仿心理：刚刚步入青春期少年，往往在,青少年吸烟心理,4,、,夸耀攀比心理,：在当今商品社会,影响下，大款们摆阔气、讲排场，致,一些有经济背景的青少年在人际交往,中通过烟的档次来抬高自己的身价。,5,、,对烟的错误认识,：错误地认为抽,烟能提神、消除疲劳，有功于脑力劳,动。,26,青少年吸烟心理4、夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下，大款们,27,27,二手烟,是由,香烟、烟斗或雪茄,燃烧时，飘出来或吸烟者,抽烟时呼出的一种,混合烟雾,。在许多吸烟的场所中，二手,烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过,四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺,激物，其中,至少有四十种,在人类或动物身上可引致癌病。,在抽烟者停止吸烟后，这些粒子,仍能停留在空气中数小时,，,可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物,混合一起，对人体健康造成更大的伤害。,当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟,者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会,明显地增加非吸烟,者患上肺癌和心脏疾病的机会,。如果儿童与一些吸烟人士,同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他病情，,毛病包括增加,咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺,部发育。,28,二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的,小调查,29,小调查29,如果你认识的人（例如是家人、亲,戚等等）有抽烟的行为，你会不会,去,劝阻,他（她）？,你会以怎样的,方式和理由,去劝阻他,（她）呢？,讨论,30,如果你认识的人（例如是家人、亲戚等等）有抽烟的行为，你会不会,例如可以这样劝阻，,“作为你的亲人，,我需要让你知道戒烟是保护你的健康,的最重要的一件事”，,“为了你的身,体健康，你一定要戒烟，并且我会帮,助你的”，同时可以与他一起分析吸,烟对其本人身体健康，对家人和孩子,的影响等。,31,例如可以这样劝阻，“作为你的亲人，我需要让你知道戒烟是保护你,别抱有,“只来一根”,的念头,大多数情况下，只,来一根的念头往往让你接着来第二第三根，甚,至更多。,避免诱惑,吸烟是有传递性的。尽量避免和烟友,接触。尽量少去吸烟者比较集中的公共场所。,学会保护自己，维护自己的权益，对诱惑,say no,！,32,别抱有“只来一根”的念头大多数情况下，只来一根的念头往往让,33,33,1.,一日三餐别错过。,抽烟会刺激体内脂肪和糖进入血液，因而即使,错过一顿饭也不感觉太饿。一旦戒烟，则应按时进餐，保持稳,定血糖及体内代谢。,2.,戒烟头,3,天多喝酸性果汁，两餐之间喝,6,8,杯水。,二者都有助于,清除体内尼古丁。如果吃点,B,族维生素，不仅有助于排出尼古丁，,还能安定神经。,3.,少吃家禽类和油炸食物。,蛋白质被分解后，使血液吸收更多的氨，,而氨量过高会刺激神经中枢系统。,4.,烟瘾发作时，立即淋浴。,感觉烟瘾难忍时，每天做,2,3,次,15,20,分钟热水浴，可彻底放松身心，促进血液循环。淋浴还能冲,掉皮肤上的烟味，更容易断掉复吸念头。,5.,饭后到户外散步，做深呼吸,15,30,分钟。,6.,女性戒烟最好选择月经期。,也就是月经第一天算起的头,14,天内。,后,14,天叫黄体期，这时戒烟，女性发生尼古丁缺乏综合征更明,显。,34,1.一日三餐别错过。抽烟会刺激体内脂肪和糖进入血液，因而即使,1,、烟草中含有上千种有害物质,和多种致癌物质。（,）,2,、每天只吸两三支烟不会对,身体造成很大危害。（,）,3,、吸烟可以使人镇静。,（,）,判断下列问题的正误,错,对,错,35,1、烟草中含有上千种有害物质和多种致癌物质。（）2、每天只吸,4,、吸烟只会引起肺癌。,（,）,5,、据统计，绝大多数吸烟者是在,青少年时期开始吸烟的。,（,）,6,、中国是世界上吸烟人数最多的,国家。（,）,错,对,对,36,4、吸烟只会引起肺癌。（）5、据统计，绝大多数吸烟者是在青少,7,、尼古丁和焦油含量低的香,烟不会损害健康。（,）,8,、吸烟对身体的影响在许多年,后才会显示出来。（,）,9,、被动吸烟也会对健康有很大,危害。（,）,对,错,错,37,7、尼古丁和焦油含量低的香烟不会损害健康。（）8、吸烟对身体,38,38,控烟警示标语,?,创建无烟医院，营造和谐、文明、健康的医疗环境。,?,为了妇女儿童的健康，请勿吸烟。,?,为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。,?,为了您的爱人，您的孩子，请不要吸烟。,?,健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。,?,现在吞云吐雾，以后病痛缠身。,?,点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。,?,燃烧的是香烟，消耗的是生命，远离香烟，健康你我他,。,39,控烟警示标语?创建无烟医院，营造和谐、文明、健康的医疗环境。,拒绝香烟,给自己养成个好习惯，为别人留下个好环境。,生命是短暂的，吸烟会使生命更加短暂。,I