单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,整理ppt,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,整理ppt,*,第十五章,医疗体操,1,整理ppt,三、,常用的医疗体操,2,整理ppt,颈 椎 操,3,整理ppt,颈椎操,头顶用力向上顶下颌内收,颈项绕环,头像左旋，左手经体前伸向右肩上方,4,整理ppt,颈椎操,抗阻训练,5,整理ppt,肩周炎医疗体操,6,整理ppt,关节活动度练习,7,整理ppt,8,整理ppt,肌力训练,9,整理ppt,脊柱侧弯矫正操,10,整理ppt,脊柱全右凸矫正体操,挺胸，抬起肩背,右腿伸直抬高,右下肢屈曲，抬起胸腰和臀部,左侧卧，抬起头，肩和上胸部,11,整理ppt,左侧卧，右腿伸直抬起,俯卧位，抬起头，肩，上胸和左手,俯卧位，抬起头，肩，上胸和左手，同时右腿伸直抬起,12,整理ppt,脊柱“,S”,型侧凸（胸右腰左）矫正操,仰卧位,13,整理ppt,侧卧位,14,整理ppt,俯卧位,15,整理ppt,跪位,16,整理ppt,下腰痛的医疗体操,17,整理ppt,关节活动度练习,上肢运动,屈伸运动,转体,18,整理ppt,侧弯运动,抱膝,弯腰转体,磨腰,放松,19,整理ppt,肌力训练,挺胸,单抬腿,“半桥”,双抬腿,“桥”,20,整理ppt,仰卧起坐,侧卧抬腿,小俯卧撑,俯卧抬腿,“燕式”,21,整理ppt,