单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,浅谈艾灸,什么是艾灸,艾,-,即艾草，是一种草本药用植物。其含有挥,发性芳香油，它所产生的奇特芳香，既可驱蚊蝇净化空气，又可以防病治病。,灸,-,是拿易燃的艾草点燃之后去熏、烫穴道，直接或间接地刺激穴道，通过经络的传导起到温通气血，扶正祛邪作用而达到防病治病和,养生,的目的。,这种以艾草为原料的灸法,-,叫,艾灸,。,陈艾,艾草被誉为百草之王。,孟子,中说：,“七年之病，求三年之艾”,，意思,是说治疗痼疾要用陈艾。,俗话也说,:“,家有三年艾，郎中不用来。”,为什么要选择陈艾？陈艾的优点是含挥发油少，燃烧缓慢，火力温和，燃着后烟少，艾灰不易脱落；而新艾则没有这些优点，新艾气味辛烈、含挥发油多，燃烧快，火力强，燃着后烟大，艾灰易脱落，容易伤及皮肤和血脉等等。故临床上应该用陈艾而不用新艾。在,本草纲目,记载：“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。”,为什么艾灸具有防病保健的功效,一,、灸法能加强白细胞的吞噬能力，提高其免疫效应，增强,人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能,，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。,二、艾燃烧时生成的甲醇提取物，有清除自由基作用，可使,施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少。,三、,艾灸燃烧时产生的热量，是一种有利于治疗作用的,近红,外线，能被机体吸收,。,近红外线能激发人体自身的“免,疫激活素”，能够有效的调节人体荷尔蒙的分泌，,增强男女性生殖功能，治疗其相关的疾病。,为什么艾灸具有防病保健的功效,四、,艾灸施于穴位，其近红外辐射的较高穿透能力，可通过,经络系统，为人体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必,需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能,力，,更好地在病灶部,位而起作用。,五,、,艾叶主要含挥发性艾叶油。艾叶油有解热、镇痛、止血,、兴奋中枢神经的作用。,六,、,艾叶中硒含量很高，具有抗肿瘤、延缓衰老的功效，对,治疗心血管疾病疗效也很显著。,七、,艾叶有抗病毒、平喘镇咳去痰、抗过敏、止血、抗凝血,、增强免疫、护肝利胆、解热止痛、镇静、抑制心脏,收缩、降压及抗菌抑菌作用。,艾灸的种类,艾灸分为艾炷灸、艾条灸,和,温灸,三种,。,艾炷灸,：,是用艾绒捏成的圆锥体，点燃施灸的方法。,又,分,为,“,直接灸”和,“,间接灸”两种。,艾灸的种类,艾炷灸,直接灸,间,接灸,艾灸的种类,艾条灸,：,分为悬灸、实按灸、隔物灸三种。,(1),悬灸,：,一般艾火距皮肤约3,厘米，灸,510,分钟，使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤。分为,温和灸、回旋灸、雀啄灸,三种方法。,(2,),实按灸,：将艾条燃着端，隔布或棉纸数层，紧按在穴位上施灸，使热气透入皮肉一种施灸方法。,(3),隔物灸,：是在穴位或部位上覆盖某些物品，将艾条点燃后悬灸隔物的一种灸法，常用的有隔姜灸。,艾灸的种类,艾条灸,回旋灸,雀啄灸,温和,灸,实按,灸,艾灸的种类,温灸,：,分为温灸器灸,、蒸气灸及铺灸等。,(1),温灸器灸,：,用特制的器具施行的艾灸法。,(2),蒸气灸,：,将艾叶或艾绒放入容器内煎煮，用蒸气熏灸。,(3),铺灸,：,是将艾绒铺在穴位上而施灸的一种灸法。,温灸器灸,温灸器灸,（火龙罐）,艾绒、艾条,好的艾绒的特点,硬度：同样比例的艾条，卷的严实，坚硬为优质（不同比例没有对比性，优质艾绒像棉絮一样，劣质的项火柴棍一样，大家可以想一下）,气味：好的艾绒气味淡淡的芳香，当年艾有股刺鼻的青草味。,质感：好的艾绒摸起来像棉絮一样，劣质艾绒有枝梗，有扎手感。,颜色：好的艾绒为金黄色、土黄色，劣质艾为青色，黑色杂质较多。,燃烧：好的艾绒烟是白色，气味不刺鼻，火比较温和，艾灰为灰白色，劣质艾绒燃烧烟为青黑，火暴躁，,艾灰为黑色。,艾灸用具,艾灸用具,随身灸,艾灸要有正确的体位和顺序,艾灸,时采取正确的体位和顺序，是很必要的，将直接关系到艾灸的效果。,艾灸取穴是否正确，直接影响灸治效果，灸前必须选好体位，坐点坐灸，卧点卧灸，使体位与点相统一。,艾灸是要有一定顺序的，原则上要先灸后背，再灸胸腹，先灸上半身，再灸下半身。,有些位置自己灸不方便，最好借助于他人帮忙。艾灸的时候要注意掌握正确的方法和手法也可以让艾灸取得更好的效果。,艾灸的禁忌,1.,凡实症,热症,阴虚内热者禁灸,.2.,传染病一般不宜用灸法,.3.,孕妇,高热,急性炎症（肠痈,急腹症）,大饥,大饱,醉酒,大惊,精神病禁灸,.4.,面部,眼周,心脏,大血管,黏膜等处不用瘢痕灸,一般灸也应慎用,.5.,体质强壮者，灸量可以大；久病、体质虚弱、老人、小儿，灸量宜小。,颈椎病,颈椎病又称颈椎综合症，是指颈椎骨关节病变（如增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出等）压迫神经根、脊髓或血管，而出现相应的临床症状。以神经根型最为常见。表现为单侧或双侧上肢部分或全部感觉、运动功能障碍，肌营养不良，且以远端为明显的综合症状。,从中医角度来讲，颈椎病属于痹症，是因风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络而导致气血运行不畅的病症所致。,治疗的原则：温经散寒，疏经活络,主要的穴位：天柱，大椎，阿是穴，合谷，外关，后溪。,搭配的穴位：颈夹脊，天宗，上肢麻痛加手三里，曲池，腕骨，肩髃,艾灸方法：艾条每次灸,3,5,穴，每穴,5-10,分钟，每日灸,1,2,次,穴位图,胃病,艾灸治疗：主要针对上脘，中脘，下脘，神阙，关元，足三里，肝俞，胆俞，脾俞，胃俞。,腹部，可以使用,4-6,罐艾灸罐或,4-6,眼艾灸盒，基本上在上腹部全覆盖移动艾灸。肢体可以使用单眼艾灸盒或艾灸罐来艾灸。,背部俞穴，也可以使用使用,4-6,罐艾灸罐或,4-6,眼艾灸盒，基本上在背俞穴全覆盖移动艾灸，每天轻者一次，每次,40,分钟,-1,个小时。重症，每天一到两次，每次,1,个小时左右。,鼻炎,主要的穴位：迎香、鼻梁，印堂、攒竹、阳白、太阳、肺俞。,方法：治疗鼻炎不可能用艾灸盒艾灸，因为灸盒太大，扣不住这些脸上的穴位，所以艾灸面部，最好就是用手拿着艾条艾灸，尽量感觉热，这样效果好，从迎香开始艾灸，双侧，每侧艾灸时，迎香的部位多停留一会，感觉大热的时候，移到鼻梁，来回几个回合，感觉大热移动到印堂，多停留一会，感觉大热移到攒竹、阳白、太阳，面部艾灸下来大约是,30,分钟到,1,个小时。,肺俞穴：在第三胸椎棘突旁开,1.5,寸。,艾灸可以用单眼艾灸盒或双眼艾灸盒艾灸，时间大约在,15-30,分钟左右。,艾灸后的排毒反应,1,、出汗排毒，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。,2,、当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹，硬疙瘩，这也是排毒的一种表现。一般继续艾灸，红疹慢慢会下去，硬疙瘩，可以边艾灸，边按摩，也会慢慢消失，这属于皮肤排毒的一种现象。,3,、有些人排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，没有关系这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不是很好；女性提示妇科会有问题。,4,、有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠有问题，或有肿瘤发生。肠道问题居多。,5,、有的人会有咽喉肿痛，牙痛等，此时多喝水，或煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有了上火的症状。,6,、有的人初次艾灸的，会有发烧的症状，没有关系，多喝水，可以再督脉和膀胱经刮痧或拔走罐都会退热，而且降火气。,7,、治疗疾病，一定要给疾病一个出路，当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪,自己习惯的路径。一般疾病在下肢排出的路径是我们理想的路径。,可是疾病的排出是不以我们意志为转移的，他会自己寻找出路。,艾灸后的排毒反应,8,、有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来，休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会重复这种反应,2-3,次后，慢慢适应。,9,、艾灸的走串，遇到这样的很正常，也不要大惊小怪，有艾灸的通串就比没有要好，经络的通串，提示经络疏通的是否通畅。,10,、妇科疾病在艾灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。,如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时候，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。不要害怕，有上述疾病的人建议经期艾灸，给疾病以出路，月经期就应该是排出的路径。,11,、经过几次艾灸，或一段时间的艾灸后，有的人会表现出肢体冰凉，这是寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天的季节更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害。需要继续艾灸，同时配合患处的刮痧，或按摩等辅助治疗的方式，使寒邪尽快排出。一般到了夏季伏天的时候，这种反应可以消失。但是如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有，所以坚持艾灸很重要。也许真的应,了那句话“七年之病求三年之艾”，对于寒邪较重的病人你需要断断,续续艾灸三年甚至更久。所以艾灸是一个慢功夫。,谢谢！,Thanks!,