单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,用眼习惯小调查,用眼习惯小调查,1,两颗葡萄黑又亮，长在人脸上。白天开窗四外望，黑 夜要关窗。,两颗葡萄黑又亮，长在人脸上。白天开窗四外望，黑,2,全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为 27%,中学生 为 55.22%,高中生为 70.34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国 内因高度近视变成盲人的已达 30 多万人。）看了这组数据，你想到了什么？,用眼习惯小调查课件,3,了解用眼习惯,读 写 姿 势,错误姿势：,趴在桌子上写字。,歪 着头写 字。,读书写字的姿势身体没坐正。,正确姿势：,保持正确的体位和姿势,。,眼睛与桌面的距离应保持在33厘米左右不小于21厘米。,了解用眼习惯读 写 姿 势错误姿势：趴在桌子上,4,正确的卫生用眼习惯，是保护眼睛的有力措施。,一、读 写 姿 势,（一）选择合适的光照强度,（二）调整视线与书本的角度,（三）注意劳逸结合,正确的卫生用眼习惯，是保护眼睛的有力措施。一、读 写,5,用眼习惯小调查课件,6,用眼环境,适宜环境,适宜环境：,光线适度。,空气清新无刺激气味。,在过亮、过暗或摇晃不定的光线下读写。,不良环境,照明眩光和闪动。,用眼环境适宜环境适宜环境：光线适度。空气清新无刺激气味。,7,用 眼 卫 生,正确做法,看书阅读使用电脑时间不要过长。,视读要避免反光。,合理调配饮食，锻炼身体，提高机体免疫力。,错误做法,按时做眼保健操，预防近视,。,用脏手,用脏手揉眼睛。,在污浊的空气和烟尘中看书写字。,边吃饭边看书。躺在床上看书。,用 眼 卫 生,8,看电视卫生,连续看电视3060分钟要休息510分钟，可闭眼休息，可按摩眼睛四周，也可做些轻微的全身活动，看看外面,绿色的植物。,看电视卫生,看电视卫生 连续看电视3060分钟要休息510,9,眼睛的营养卫生,1、富含蛋白质的食物对眼睛有益。如：瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。,眼睛的营养卫生,眼睛的营养卫生1、富含蛋白质的食物对眼睛有益。如：瘦肉、禽肉,10,二,、,富含维生素A的食物对眼睛也有益,如：鱼肝油、奶类、蛋类等。,二、富含维生素A的食物对眼睛也有益,11,三、富含,维生素C,的食物,三、富含维生素C的食物,12,四、钙对眼睛也有好处,四、钙对眼睛也有好处,13,用眼习惯小调查课件,14,小调查,什么时间开展调查比较好？,怎样让同学认真完成问卷？,小调查什么时间开展调查比较好？,15,整理问卷,回收多少问卷？,哪些问卷是有效问卷？,怎样对调查结果进行整理？,整理问卷回收多少问卷？,16,用眼习惯情况调查问卷亲爱的同学们，为了调查了解大家的用眼习惯，设计了如下的问卷，请你根据情况如实填写，如果“是”请填“1”，“否”请填“2”希望能得到你真诚的配合。,1、你在读书、写字时眼距书本是否有一尺远？（）,2、你写字手拿笔时食指与笔尖是否有一寸远？（）,3、你在读书、写字时胸是否距桌子一拳远？（）,4、你是否有趴在桌上或床上看书的习惯？（）,5、你是否在昏暗的灯光下看书？（）,6、你是否在动荡的车厢里看书？（）,7、你是否在直射强光下看书？（）,8、你是否在走路的时候看书？（）,9、你是否经常长时间看书？（）,10、你是否经常长时间看电视？（）,11、你是否经常长时间打电脑？（）,12、你是否经常长时间写作业？（）,13、你是否经常长时间玩游戏？（）,14、你是否看书或写字时，每过半小时就休息一会儿？（）,用眼习惯情况调查问卷亲爱的同学们，为了调查了,17,小朋友，请爱护我们的双眼！,眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯。,小朋友，请爱护我们的双眼！眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养,18,