单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,过有计划的生活,学会管理时间，合理安排生活,过有计划的生活学会管理时间，合理安排生活,观看视频,苍蝇的一分钟生命,，思考下列问题：,1.,视频中讲述了什么样的故事？,2.,你有何感想？,观看视频苍蝇的一分钟生命，思考下列问题：,一、测一测,自学要求：,1,、仔细阅读，独立完成导学案中第一部分“测一测”的内容。,2,、时间：,1,分钟,一、测一测自学要求：,计分方法,A,：,3,分,B,：,2,分,C,：,1,分,2830,分,：很有计划性,2527,分,：有一定的计划性,1924,分,：计划性有待提高,1618,分,：计划性亟待提高,16,分以下,：计划性太差，需要重新考虑你的时间控制，先做学习计划，并学习一些安排时间的技巧。,计分方法A：3分 B：2分 C：1分,心语导航,生活在信息时代，怎样在最短的时间以内做最多的事情，尽可能有效地利用时间，即进行时间管理，对我们来说是一个非常重要的问题。为你的生活做计划，是一种非常好的管理时间的方法，它可以帮助你有效地安排生活、实现你的目标，让你的每一分钟都井井有条，而不是杂乱无序或在无所事事中度过。,心语导航 生活在信息时代，怎样在最短的时间以,二、训练策略,形成做计划的意识,1,、你平时做计划吗？,A.,经常,B.,很少,C.,从不,2,、你觉得做计划：,A.,很有必要,B.,没有必要,C.,很有必要但懒得做,如果你选择,B,或,C,，希望你做事之前先制定一个计划。,如果你选择,B,或,C,，说明你对做计划的重要性认识不够。,活动：以一周为一阶段，记录你每天的时间分配，周末进行总结。总结时尤其要注意自己浪费的时间。,建议：进行心理暗示。多想想计划的好处和缺乏计划而带来的手忙脚乱，多提醒自己做时间计划表，更要在心理上鼓励自己坚持下去。,二、训练策略形成做计划的意识1、你平时做计划吗？如果你选择B,二、训练策略,明确目标和条件，制定生活计划表,有哪些科目是自己觉得发挥正常的或不正常的？,有哪些科目是自己感到发展的空间已很有限的？,有哪些科目是我现在必需且可以开始努力并进一步提高的？,年级前10名,年级前50名,年级前100名,年级前200名,你的目标应是具体的、可检验的,二、训练策略明确目标和条件，制定生活计划表有哪些科目是自己觉,二、训练策略,（一）自学,要求：,1,、任意选择一件或者几件日常学习、生活中需要完成的任务，独立思考，仔细分析，完成导学案上的“具体事件计划表”。,2,、时间,5,分钟,二、训练策略（一）自学,二、训练策略,（二）展学,要求：,1,、教师随机选择,1,至,2,名同学，将自己的计划分享给同学。,2,、请以“我想要完成的任务是,，准备在,时间以内完成，我认为完成任务需要我这样做：首先，,；其次，,；最后，,”的方式发言。,3,、时间：,5,分钟,二、训练策略（二）展学,任务1,任务2,任务,M,具体事件完成计划表,所需,条件,开始,时间,完成,时间,如何,操作,达到,目的,时间分配不合理,任务1任务2任务M具体事件完成计划表所需开始完成如何达到时间,有了计划,为什么还是不能按时完成任务？,有了计划,拓展延伸：,事件优先级排序,（一）自学,要求：,1,、认真阅读“案例分析”中的材料，独立思考，仔细分析，完成“信息提炼表”。,2,、时间,3,分钟,信息提炼表,今天中午小,C,要做的事情：,时间,事件,拓展延伸：事件优先级排序（一）自学信息提炼表今天中午小C要做,拓展延伸：,事件优先级排序,（二）互学,1,、内容,如果你是小,C,，那天中午你将选择去做哪件事情呢？为什么？,其他的事情怎么办呢？有什么办法可以把这五件事情中的内容都安排好吗？,2,、要求,每个小组选择一位同学作为发言人，汇总其他同学的意见，准备班级分享。,其他同学人人参与，有序交流，集思广益。,时间：,5,分钟,拓展延伸：事件优先级排序（二）互学,拓展延伸：,事件优先级排序,（三）展学,要求：,1,、教师随机选择,1,至,2,组，将自己的计划分享给同学。,2,、请以“我们小组认为，如果我是小,C,，中午我将选择做,，我们的理由是,。其他的事情，我们准备这样处理：,”的方式发言。,拓展延伸：事件优先级排序（三）展学,学会管理时间合理安排生活主题精美ppt课件,对 策,我必须要做，且不能耽误的事情重要紧急的事件,可以让别人帮助做，但不能耽误的事情紧急的事件,我必须要做，但有充足时间的事情重要的事件,可做可不做的事情不重要不紧急的事件,重复、价值不大的事情可以放弃的事件,用计划“超越”时间首先，做好重要紧急的事情，其次安排好紧急的事情，自己做好重要的事情，放弃重复、价值不大的事情，最后考虑不重要、不紧急的事情。,对 策我必须要做，且不能耽误的事情重要紧急的事件用计划“,课堂小结,学会时间管理，合理安排生活,1,、形成做计划的意识,2,、明确目标和条件，制定生活计划表,课堂小结学会时间管理，合理安排生活1、形成做计划的意识,课外练习,结合“十字时间计划”，列一份合理实用的一周时间计划表，让我们行动起来管理好时间，做时间的主人。,一周时间计划表,（,年,月 日,年 月 日）,时间段,计划内容,重要性排序,预期完成时间,实际完成情况,课外练习结合“十字时间计划”，列一份合理实用的一周时间计划表,谢谢欣赏,谢谢欣赏,