单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2019/12/31,#,孕前及产后的中医调养,1,1,1.,国家放开二胎政策的实施，孕育下一代更有,优势,。,2.,但随着年龄的增长，身体也容易出现各种各样的,问题,。,3.,做好,准备,及,预防。,2,1.国家放开二胎政策的实施，孕育下一代更有优势。2,中医对人体生长发育的认识,黄帝内经中说，女子气血旺盛是在,21,岁,到,35,岁,，男子气血旺盛、肾气充盛是在,24,岁,到,40,岁,。从生理角度而言，男女的,肾气血旺盛,之时是生育的,黄金时期,。,3,中医对人体生长发育的认识黄帝内经中说，女子气血旺盛是在21岁,父母身体好,，在最佳的孕育年龄生育，则,孩子,先天禀赋充盛，,体质强壮,。如果,父母,孕前及孕育阶段,体质偏颇,，则容易把,偏颇体质基因遗传,给下一代。,4,父母身体好，在最佳的孕育年龄生育，则孩子先天,身心调护，孕育好苗。,1.,饮食合理，营养丰富。,2.,生活习惯健康，充足睡眠。,3.,良好的心态。,4.,适当运动，增强体质。,5.,受孕时机决定胎儿体质。,5,身心调护，孕育好苗。1.饮食合理，营养丰富。,受孕禁忌：,近期内情绪受到波动或精神受到创伤后（大喜或大悲）；,烟酒过度后；,生殖器官手术后（诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术后等）恢复时间不足,6,个月；,产后恢复时间不足。,受孕时机决定胎儿体质,6,受孕禁忌：受孕时机决定胎儿体质6,受孕禁忌：,脱离有毒物品（例如农药、铅、汞、镉、麻醉剂等）后不久随即受孕；,照射,X,线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性病用药，停用时间不足,3,个月受孕；,奇寒异热、暴雨雷鸣时（惊恐、烦躁）受孕。,受孕时机决定胎儿体质,7,受孕禁忌：受孕时机决定胎儿体质7,大龄女性需要调理。女性,30,多岁肾气就开始衰弱了，,黄帝内经,指出：“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。”肾的衰弱是导致衰老、影响受孕和健康的实质。,有流产史的女性。,月经不调者需要调理。,细菌感染妇科炎症者，需要调理。,自觉神疲力衰，性趣降低、厌烦性事者。,需要孕前中医调养的人群,8,大龄女性需要调理。女性30多岁肾气就开始衰弱了，黄帝内经,过分讲究造人计划易落空！,人类繁衍是自然的过程，即使男女双方都很正常，同房后能否怀孕仍然有一定的机率，不是每次都能成功的。计划性太强，容易导致精神紧张，会通过神经内分泌的机理影响到女性排卵。,9,过分讲究造人计划易落空！人类繁衍是自然,高龄备孕五误区,误区,1,：保养手段改进了，高龄孕育就不会有问题。,正解：怀孕与卵巢功能有关，最佳生育年龄不会改变。,误区,2,：高龄女性很难怀孕。,正解：正确调理身体即可，过大的心理负担反而不利于怀孕。,误区,3,：高龄备孕最好采用“禁欲法”怀孕。,正解：无需禁欲，正常的性生活频率即可。,误区,4,：高龄备孕前先做个输卵管检查。,正解：过多干预反而不好，正常孕检即可。,误区,5,：高龄孕妇只能选择剖宫产。,正解：高龄不是剖宫产的绝对指征。,10,高龄备孕五误区误区1：保养手段改进了，高龄孕育就不会有问题。,备孕期调理身体注意,5,个细节,孕前仍然使用化妆品,炒菜用加碘盐还缺碘,饮食上依然爱吃什么吃什么,住在刚装修好的房子里,穿了防辐射衣就无限制使用电器,11,备孕期调理身体注意5个细节 孕前仍然使用化妆品11,孕前中医调理的,时间,在孕前的,三,至,六,个月，恰到好处的身体,避孕调理,，不仅能为新生宝宝一生的体质打下良好的基础，而且也是妈咪们“身体休整”的大好时机。,12,孕前中医调理的时间 在孕前的三至六个月，恰到,中医体质分类简介,13,中医体质分类简介13,平和体质,气虚质,阴虚质,阳,虚,质,湿热质,痰湿质,气郁质,血瘀质,特禀质,14,平和体质气虚质阴虚质阳湿热质痰湿质气郁质血瘀质特禀质14,不同体质的孕前调养方法,平和质,特禀质,15,不同体质的孕前调养方法平和质特禀质15,体质与疾病相关,痰湿体质,高血脂,高血糖,高血压,中心性肥胖,湿热体质,妇科炎症,前列腺炎,阳虚体质,原发性痛经,甲状腺功能减低,气虚体质,反复呼吸道感染,慢性胃炎,盆腔脏器脱垂,血瘀体质,子宫内膜异位症,冠心病,子宫腺肌症,气郁体质,失眠症,乳腺增生,男性勃起功能障碍,16,体质与疾病相关痰湿体质湿热体质阳虚体质气虚体质血瘀体质气郁体,特禀体质的孕前,5,点注意,饮食有补有忌；,药物有停有补；,送走宠物；,屋内进行一次全面的大扫除；,外出少去花园。,17,特禀体质的孕前5点注意饮食有补有忌；17,调理,体质，,膏方,最适宜，其可以整体调理，攻补兼施，集治病养身于一体。所以更适合怀孕前的体质调养。除了,湿热体质,，其他体质都适宜膏方调养。,18,调理体质，膏方最适宜，其可以整体调理，攻补兼施,膏方,的特点,药物成份浓度高,体积小,服用方便,19,膏方的特点药物成份浓度高19,孕前中医调理的关键：,肾肝脾,肾：先天之本。藏精，主生殖，主生长发育。,肝：藏血，主疏泄。女性以肝为本，以血为养。对月经影响很大。,脾：为后天之本，气血生化之源。,20,孕前中医调理的关键：肾肝脾肾：先天之本。藏精，主生殖，主生长,妊娠期的调养指导,早期胚胎初结，根基浅薄；血感不足，气易偏盛，机体自身易出现阴阳平衡失调；同时抵抗力下降，又易感受外邪。在此时期，胎未有定形，不宜服食药物，重要是调心。,21,妊娠期的调养指导早期胚胎初结，根基浅薄；血感不足，气易偏盛，,妊娠期的调养指导,孕妇要做到,：目不视恶色，耳不听淫声，口不吐傲言，心无邪念，心无恐怯等身心调养。,饮食调养,：饥饱适中，食物要清淡，易于消化，保持脾胃调和，大便通畅。,22,妊娠期的调养指导孕妇要做到：目不视恶色，耳不听淫声，口不吐傲,妊娠期的调养指导,起居调养,：适当的劳动和休息，以便气血流畅。不宜过挂重物，或攀高涉险，以免伤胎。睡眠要充分，又不宜过于贪睡，以免气滞而引起难产。衣服宜宽大些，腹部和乳房不宜紧束。,孕期慎节房事,。,尤其孕早期三个月及孕晚期二个月，应避免房事，以防导致胎动不安、堕胎、早产及感染邪毒。,定期作产前检查,，发现异常，及时处理。,23,妊娠期的调养指导起居调养：适当的劳动和休息，以便气血流畅。不,产后中医调理,室内空气清新，冷热适宜。不可当风坐卧，避免外邪侵袭。,要充分休息，保证睡眠时间。劳动不宜过早过累。,饮食宜清淡而富于营养，忌食生冷或过食肥甘，以免伤及脾胃。,精神要愉快，切忌暴怒或忧思，以免气结血滞，引起腹痛、缺乳等病变。,注意会阴消毒和护理，严禁房事。,产褥期调养：一般指产后,6-8,周。,24,产后中医调理室内空气清新，冷热适宜。不可当风坐卧，避免外邪侵,常见产后不适调理,因产后需要排出体内积存的大量水分，所以产后出汗属于正常现象。汗出会带走体表热量，因此要注意保暖，不能贪图凉快而一味地减衣服。如果汗出过多，感觉到口干舌燥，或者超过,2,周仍然汗出不止，说明气虚不能固表，可以通过中医调理。,产后出汗,25,常见产后不适调理因产后需要排出体内积存的大量水分，所以产后出,常见产后不适调理,产后出汗,可以服用玉屏风颗粒。也可服用浮小麦羊肚汤，即取浮小麦,50,克，用纱布包好，羊肚,200,克切片，加水后放在一起煮熟，喝汤吃肚片，会起到一定效果。,26,常见产后不适调理产后出汗可以服用玉屏风颗粒。也可服用浮小麦羊,常见产后不适调理,产后小腹出现阵痛或隐痛，大多是因为气血运行不畅，阻滞经络引起不通则痛。,产后腹痛,27,常见产后不适调理产后小腹出现阵痛或隐痛，大多是因为气血运行不,常见产后不适调理,产后腹痛,注意保暖，保证充足的休息，尽早下床活动，有助于气血运行。可服益母草冲剂。或取山楂,30,克、红糖,30,克、干姜面,5,克用水煎，一天分两次服用，适用于寒邪瘀阻型产后腹痛。或益母草,25-50,克，红糖适量，水煎服，适用于血瘀型产后腹痛。,28,常见产后不适调理产后腹痛注意保暖，保证充足的休息，尽早下床活,常见产后不适调理,恶露是产后排出的血水，一般在三周内排干净，也有一些产妇因身体较虚弱会延至六周才干净。如果超过六周仍然淋漓不断，称为恶露不尽。原因大多有气血亏虚、寒邪凝滞、瘀血阻滞。,产后恶露不尽,29,常见产后不适调理恶露是产后排出的血水，一般在三周内排干净，也,常见产后不适调理,产后恶露不尽,中医调理可用生化汤帮助产后气虚有寒瘀者尽快排出恶露，效果很明显。可以做生化汤粥，取当归,15,克、川芎,10,克、桃仁,10,克、干姜,7,克（用火烤黑）、甘草,3,克，加水和少量黄酒煎煮，取汁去渣，再和淘洗干净的粳米,50100,克煮为稀粥，放入红糖适量，每天喝,1-2,次，趁温热喝下。该生化汤粥不适于产后仍表现火热症状明显者，因此服用前建议咨询中医医生。,30,常见产后不适调理产后恶露不尽中医调理可用生化汤帮助产后气虚有,常见产后不适调理,产后或哺乳期乳汁甚少或全无，称为“缺乳”，原因主要是气血虚弱、肝气郁滞，乳汁分泌不足或排出不畅。,产后缺乳,31,常见产后不适调理产后或哺乳期乳汁甚少或全无，称为“缺乳”，原,常见产后不适调理,产后缺乳,可用热毛巾湿敷乳房，或用针灸疗法。可服下乳添浆汤，治产后乳汁不足，未满一月者，服之极效。当归,30,克、生芪,24,克、漏芦,6,克、留行子,3,克、瓜蒌,6,克、天花粉,3,克、川芎,4.5,克、通草,4.5,克、木通,9,克。用猪蹄,1,对，洗净去毛，多加水，用砂锅煮极烂，去猪蹄，用汤勺撇出浮油，煎药服下，盖被取汗。气血虚弱者，可以用鸡血藤、红枣、桑寄生煎水代茶；也可章鱼煲花生等。,32,常见产后不适调理产后缺乳可用热毛巾湿敷乳房，或用针灸疗法。可,谢谢！,33,谢谢！33,