PPT,模板下载：, 爱 恐惧情绪有好坏之分吗？情绪的分类,4,02,情绪管理,02情绪管理,5,情绪管理：,情绪管理远比我们在学校教育中所学习的任何一门学科都要,重要,。如果一个人的情绪管理有问题,不管他从事什么工作都有可能经常不快乐，甚至可能都做不好。情绪管理能力会影响一个人的家庭生活和生活品质，更重要的是会影响一个人的职业生涯。,情绪管理,能力存在高低,差别,，与遗传因素、后天环境和努力的影响关系密切。能力高的人，能够理解情绪的本质，自主控制自己的情绪，时刻生活在轻松快乐的心境中，生活在幸福之中。情绪管理能力低的人不知道如何面对自己的情绪，甚至被情绪所困，经常处于悲惨的心境中。因此，情绪管理能力的高低直接关系到我们的生活质量。,情绪管理：,6,对己：,感知、认识、理解、表达、控制、应付自己的情绪。,对人：,感知、体会、辨认、应对他人的情绪。,一个人不仅要学习管理自己的情绪，还要学习如何面对他人的情绪。,情绪管理的初级目标就是：,做情绪的主人。,情绪管理的概念,对己：感知、认识、理解、表达、控制、应付自己的情绪。情绪管理,7,情绪管理的意义,情绪管理的意义,8,03,调节情绪的方法,03调节情绪的方法,9,情绪管理班会课件,10,情绪管理班会课件,11,情绪管理班会课件,12,情绪管理班会课件,13,情绪管理班会课件,14,情绪管理,情绪管理,15,04,追求成功快乐生活,04追求成功快乐生活,16,情绪管理班会课件,17,THANK YOU,感谢聆听,THANK YOU感谢聆听,18,