单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,关注食品平安,全球十大垃圾食物,世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物 世界十大垃圾食物是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素。,一、油炸类食品,1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉),2、含致癌物质,3、破坏维生素，使蛋白质变性,全球十大垃圾食物,二、腌制类食品,1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 2、影响粘膜系统对肠胃有害,3、易得溃疡和发炎,全球十大垃圾食物,三、加工类肉食品肉干、肉松、香肠等,1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐防腐和显色作用,2、含大量防腐剂加重肝脏负担,全球十大垃圾食物,四、饼干类食品不含低温烘烤和全麦饼干,1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担,2、严重破坏维生素,3、热量过多、营养成分低,全球十大垃圾食物,五、汽水可乐类食品,1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐,全球十大垃圾食物,六、方便类食品主要指方便面和膨化食品,1、盐分过高，含防腐剂、香精损肝,2、只有热量，没有营养,全球十大垃圾食物,七、罐头类食品包括鱼肉类和水果类,1、破坏维生素，使蛋白质变性,2、热量过多，营养成分低,全球十大垃圾食物,八、话梅蜜饯类食品果脯,1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐防腐和显色作用,2、盐分过高，含防腐剂、香精损肝,全球十大垃圾食物,九、冷冻甜品类食品冰淇淋、冰棒和各种雪糕,1、含奶油极易引起肥胖,2、含糖量过高影响正餐,全球十大垃圾食物,十、烧烤类食品,1、含大量“三苯四丙吡三大致癌物质之首,2、1只烤鸡腿60支烟毒性,3、导致蛋白质炭化变性加重肾脏、肝脏负担,全球十大保健食品,1 番茄 2 菠菜 3 坚果4 椰菜花俗称花菜5 燕麦6 鲑鱼7 大蒜8 蓝莓9 绿茶 10 红酒,为了健康与身材请大家远离垃圾食品,