单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,饮,食,与,健,康,饮食与健康,你喜欢吃哪些食物,你喜欢吃哪些食物,毒蝇鹅膏,毒蝇鹅膏,河豚,河豚,瘦肉精猪,瘦肉精猪,小组交流学习,小组交流学习,食物营养平衡宝塔,食物营养平衡宝塔,什么原因造成了他们这样？,牙龈出血,便秘,体重偏瘦,体重过胖,便秘,口腔溃疡,个子难长,什么原因造成了他们这样？牙龈出血便秘体重偏瘦体重过胖便秘口腔,1.,荤素搭配,2.,干稀搭配,3.,粗细搭配,4.,咸甜搭配,5.,冷热搭配,健康饮食合理搭配原则,1.荤素搭配2.干稀搭配3.粗细搭配4.咸甜搭配5.冷热搭配,1.,荤素搭配,2.,干稀搭配,3.,粗细搭配,4.,咸甜搭配,5.,冷热搭配,1.荤素搭配2.干稀搭配3.粗细搭配4.咸甜搭配5.冷热搭配,说说我的收获,说说我的收获,星期一 牛奶,1,袋、馒头,100,克,200,克、茶鸡蛋,1,个、拌芹菜,星期二 牛奶,1,袋、面包,100,克,200,克、火腿,25,克,50,克、生菜,星期三 豆浆,1,杯、菜肉蒸包,100,克,200,克、桔子,1,个、,星期四 牛奶,1,袋、豆沙包,100,克,200,克、煮鸡蛋,1,个、拌黄瓜,星期五 牛奶,1,袋、花卷,100,克,200,克、咸鸭蛋,1,个、拌菜花,星期六 牛奶,1,袋、发糕,100,克,200,克、酱鸡肉,25,克,50,克、拌莴苣,星期日 豆腐脑,1,碗、烧饼,100,克,200,克、酱牛肉,25,克、香蕉,1,只,早餐,星期一 牛奶1袋、馒头100克200克、茶鸡蛋1个,星期一 椒盐排骨 卷心菜柿椒 香菜豆腐汤 米饭,星期二 糖醋里脊 菠菜炒鸡蛋木耳 奶汤冬瓜海米 花卷,星期三 宫爆鸡丁 芹菜豆腐皮 蘑菇蛋汤 馒头,星期四 清蒸鱼 芸豆肉片 小白菜蛋汤 米饭,星期五 滑炒肉丝 素炒豆角 紫菜蛋汤 面条,星期六 腰果虾仁 醋熘绿豆芽 西红柿蛋汤 窝头,星期日 红烧鸡块 韭菜苔炒鸡蛋 西葫豆腐汤 烧饼,午 餐,星期一 椒盐排骨 卷心菜柿椒 香菜豆腐汤 米饭午 餐,星期一 红烧茄子 熘肝尖 油菜海米汤 玉米面发糕,星期二 酱爆肉丁 黄瓜丁 土豆肉丝 炝莴苣 绿豆小米粥 千层饼,星期三 清炖排骨冬瓜 小白菜粉丝 柿椒炒鸡蛋 红小豆大米粥 馒头,星期四 芸豆丝炒肉丝 木须肉 酸辣萝卜丝汤 花卷,星期五 熘鱼片 白菜豆腐 芹菜肉丝 玉米面粥 馒头,星期六 菠菜虾皮鸡蛋蒸包 蒜泥拌黄瓜 小米面粥,星期日 蘑菇炖鸡 香菇油菜 番茄虾仁汤 面条,晚 餐,星期一 红烧茄子 熘肝尖 油菜海米汤 玉米面发糕 晚,健康饮食食谱,早餐,午餐,晚餐,健康饮食食谱早餐午餐晚餐,健康饮食 快乐成长！,健康饮食 快乐成长！,1.,把从野外带回来的土壤放在纸上，先用肉眼观察，在借助放大镜观察；,2.,把土壤放入水中，观察看到了什么；,3.,搅动后放置一段时间，观察水中的情况。,4.,岩石风化碎裂后最终会形成（土壤）覆盖在地球表面。,5.,土壤是人类生活和生产最重要的自然（资源）。,6.,土壤中还有（腐殖质）和（盐分）。,1.把从野外带回来的土壤放在纸上，先用肉眼观察，在借助放大镜,