单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,第九课,材料阅读,第九课材料阅读,尼克打出生时就没有四肢，只有躯干和头，就像一尊残破的雕像。这幅模样甚至连他的父母都无法接受。可想而知，这样的躯体给尼克造成了多大的困难。他所能利用的身体部位，只有一个长着两根脚趾的小脚，被他妹妹戏称为“小鸡腿”。,尼克打出生时就没有四肢，只有躯干和头，就像一尊,尼克不能走路，不能拿东西，并且总要忍受被围观的耻辱。这一度使他非常消沉，以至于想要在浴缸里淹死自己。还好，他在最后一刻，脑海中浮现出父母在他坟前哭泣的样子，于是他放弃了。这是他最正确的选择。活下来，使他有机会看到，原来他的人生有着无尽的希望。,尼克不能走路，不能拿东西，并且总要忍受被围观的,在尼克19岁的时候，他打电话给学校，推销自己的演讲。在被拒绝52次之后，他获得了一个5分钟的演讲机会和50美元的薪水。在多年磨练当中，他具备了异常坚韧的心智和丰富的阅历。这些精神上的素养完全弥补了肉体上的缺陷，帮助尼克超越了健全的大多数人，取得非凡的成就。,在尼克19岁的时候，他打电话给学校，推销自己的,第九课,2,增强生命的韧性,第九课2增强生命的韧性,阅读教材,P105,回答问题,以上这些情境中：,你认为哪些是挫折，哪些不是挫折，为什么？,说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折在其他同学眼里是否也是挫折。,探究与分享,阅读教材P105 回答问题探究与分享,生活难免有挫折,生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去,努力的过程中,，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。,这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折,。,生活难免有挫折 生活的道路并不总是平坦的，在我,完成教材,P108,的挫折分析图。,你遇到过什么挫折？,产生了什么感受？,分析造成挫折的原因，内部因素,&,外部因素。,如何调整自己，如何面对挫折？,探究与分享,完成教材P108的挫折分析图。探究与分享,生活难免有挫折,面对,不同的挫折,，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇,同样的挫折,，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；,同一个人在生命的不同时期,，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。,产生这些不同,感受和行为反应,的主要原因，是,人们对挫折的认识和态度不同,。,生活难免有挫折 面对不同的挫折，不同的人会有不,一般来说，挫折包括三个方面：挫折情境、挫折认知、挫折反应。,（挫折三要素）,挫折情境,：一般指构成挫折的外部情境或外在条件，可能是某人或某物，也可能是各种自然、社会环境。,挫折认知,：一般指人们对挫折情境的认识和评价。,挫折反应,：主要指人在挫折情境下产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面的情绪感受,，以及,相应的行为表现,。,相关链接,一般来说，挫折包括三个方面：挫折情境、挫折认知、挫折反应。,其中，挫折认知是关键因素。,因为只有当挫折情境被我们感知时，才会在我们的心理上产生挫折反应。如果出现了挫折情境，而我们没有意识到，或者虽然意识到了但并不认为很严重，那么，也不会产生挫折反应，或者只产生轻微的挫折反应。因此，,挫折反应的性质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知。,相关链接,其中，挫折认知是关键因素。相关链接,阅读教材,P106-107“,挫折的滋味,”,请选择你面对挫折时的感受（可以多选）,面对挫折时，你会采取哪些行动？,探究与分享,阅读教材P106-107“挫折的滋味”探究与分享,人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标,！,人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题,！,真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。,人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目,生活难免有挫折,面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。,产生这些负面的情绪感受是很正常的，,但如果,一味沉浸,在负面情绪中，我们就,容易消沉,，甚至做出不恰当的行为。我们需要,及时调整自己，正确对待挫折,。,生活难免有挫折 面对挫折，我们可能会感到失落、,爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝”最后，经过几千次的实验，他终于成功了,。,探究与分享,从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？,爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一,爱迪生面对失败，没有气馁，而是勇敢地进行下一次实验。,面对挫折，他没有沉浸在负面情绪中，没有消沉下去，而是,及时调整自己，正视挫折，将挫折变成了生命成长的机会和动力。,探究与分享,爱迪生面对失败，没有气馁，而是勇敢地进行下一次实验。,生活难免有挫折,生活中的挫折是我们生命成长的一部分。,得意时,，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；,失意时,，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。,生活难免有挫折 生活中的挫折是我们生命成长的一,阅读教材,P108,的父子对话，回答问题。,材料中的男孩曾经为什么而害怕？,又是因为什么没有放弃而继续努力？,是什么原因使他由恐惧变成了足球健将？,探究与分享,阅读教材P108的父子对话，回答问题。探究与分享,发掘生命的力量,我们需要发现、发掘自己的,生命力量,。如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，,我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力,。,发掘生命的力量 我们需要发现、发掘自己的生命力,发掘生命的力量,“天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐,培养自己面对困难的勇气和坚强的意志,。,周易曰：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。上句“天行健，君子以自强不息”流传更广。两句意谓：天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子处世，应像天一样，自我力求进步。刚毅坚卓，发愤图强，永不停息；大地的气势厚实和顺，君子应增厚美德，容载万物。,发掘生命的力量 “天行健，君子以自强不息。”面,1.,欣赏、培养幽默感,：缓解压力，体悟生活智慧、人生哲理。,2.,和自己信任的人说一说,：,舒缓紧张，获得心理支持以及一些经验、建议。,3.,考虑并接受最糟糕的结果,：,接受最糟的结果，转向问题的解决。,4.,关心、帮助他人,：向处境不利的人提供帮助。,5.,培养某方面的兴趣,：,使兴趣变成专长，增加自信，同时耐挫力增强。,方法与技能,1.欣赏、培养幽默感：缓解压力，体悟生活智慧、人生哲理。方法,发掘生命的力量,发掘自身的力量,并不排斥借助外力,。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，,向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。,发掘生命的力量 发掘自身的力量并不排斥借助外力。,课堂笔记,生活难免有挫折,发觉生命的力量,挫折的内涵,对挫折的认识和态度,挫折影响的两面性,培养勇气和意志,借助外力，寻求帮助,课堂笔记生活难免有挫折发觉生命的力量挫折的内涵培养勇气和意志,读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。,-,歌德,书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。,-,莎士比亚,书籍是巨大的力量。,-,列宁,好的书籍是最贵重的珍宝。,-,别林斯基,任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。,-,马克思,书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。,-,雨果,喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。,-,孟德斯鸠,如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。,-,霍伯斯,英国作家,读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。,-,克尼雅日宁,俄国剧作家诗人,要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。,-,法奇,(,法国科学家,),了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。,-,麦考利,英国作家,读书而不回想，犹如食物而不消化。,-,伯克,美国想思家,读书而不能运用，则所读书等于废纸。,-,华盛顿,(,美国政治家,),书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。,-,彼特拉克,意大利诗人,生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。,-,高尔基,读书越多，越感到腹中空虚。,-,雪莱,(,英国诗人,),读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。,-,富兰克林,书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。,-,伏尔泰,(,法国哲学家、文学家,),读书破万卷，下笔如有神。,-,杜甫,读万卷书，行万里路。,-,顾炎武,读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。,-,朱熹,读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。,-,鲁迅,读书之法，在循序渐进，熟读而精思。,-,朱煮,读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。,-,胡居仁,明,读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。,-,吴晗,看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。,-,顾颉刚,书犹药也，善读之可以医愚。,-,刘向,读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。,-,郑板桥,知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。,-,王充,举一纲而万目张，解一卷而众篇明。,-,郑玄,读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。-歌德,