单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,学校心理健康教育的理论与实践,华中师大 刘华山,一、心理健康与人的生活,二、学校心理健康教育及其相关概念,三、教育观念的更新,有效心理辅导的前提,四、学校心理健康教育的途径,五、对我国近年心理健康教育课程的反思,六、心理健康教育课程的评价标准,一、心理健康与人的生活,心理健康关系到个人的身体健康、人格开展、工作成就、生活质量，也关系到家庭幸福、社会安定与精神文明。,历史的辛酸,?贺新郎?【清】顾贞观,季子平安否?泪痕莫滴牛衣透。,便归来,数天涯,，,依然骨肉，,平生万事,那堪回首?几家能够？,行路悠悠难慰藉,比似红颜多薄命，,母老家贫子幼。更不如今还有。,记不起从前杯酒。只绝塞苦寒难受。,魑魅搏人应见惯,，,廿载包胥承一诺,，,总输它覆雨翻云手。盼乌头马角终相救。,冰与雪,，,周旋久。置此札,，,君怀袖。,我亦漂零久。兄生辛未我丁丑,十年来,共些时,深恩负尽,生死师友。冰雪摧折，早衰蒲柳。,夙昔齐名非忝窃，辞赋从今须少作，,试看杜陵消瘦。留取心魂相守。,曾不减夜郎僝僽。但愿得河清人寿。,薄命长辞知己别，归日急翻行戍稿，,问人生到此凄凉否？把空名料理传身后。,千万恨，为兄剖。言不尽，观顿首。,悲歌赠吴季子 【清】吴梅村,人生千里与万里，白璧青蝇见排诋。,黯然销魂别而已。,君独何为至于此！一朝束缚去，,山非山兮水非水，上书难自理。,生非生兮死非死。绝塞千山断行李。,送吏泪不止，,十三学经并学史，流人复何倚；,生在江南长纨绮。彼尚愁不归，,词赋翩翩众莫比，我行定已矣。,八月龙沙雪花起，日月倒行入海底，,橐驼垂腰马没耳。白昼相逢半人鬼。,白骨皑皑经战垒，,黑河无船渡者几，噫嘻乎悲哉！,前忧猛虎后苍兕，生男聪明慎莫喜，,土穴偷生假设蝼蚁。仓颉夜哭良有以，,大鱼如山不见尾，受患只从读书始。,张鳍为风沫为雨。君不见，吴季子！,现实的悲剧,近年来我国高校学生自杀有比率上升和范围蔓延之势。几个高校集中的省市，大学生每年的自杀的人数 在,10-20,人。,甲省市,2000,年高校学生自杀,10,人,2004,年自杀,19,人。,丙省市,2001,年高校学生自杀,10,起，,2002,年,17,起。,各省市高校学生自杀率在10万分之2-4,低于全社,会人口自杀率的23“北京心理危机研究中心，也,低于在20-25-30岁年龄段人口自杀率的10万分之10,几。,看来在媒体炒作中，我国大学生自杀问题的严重,性被不适当地夸大了。大学生不是自杀的高危群。,但也有一些比较严重的的情况：,某高校一年自杀7人。,某高校一周自杀4人。,某省市在从2003年初到3月15日 自杀10起。,A,型行为方式是冠心病的重要致病因素,50年代，美国的心脏病专家弗里德曼M.Friedman和罗森曼R.Rosonmman按行为模式把人划分为A型和B型性格。确认A型行为模式是冠心病的四大致病因素高血压、吸烟、血中胆固醇含量升高、A型行为方式之一。A型行为模式的特征是：成就取向，有时间紧迫感，容易被激怒，有竞争心、进取心，而无耐心。而型性格的人那么没有这些特点。他们能平静地工作，能够松弛下来，较有耐心，不易被激怒。一项涉及3000名男性、持续8.5年的追踪研究说明：A型性格的人的冠心病的发病率是B型性格的人的2倍。,二、心理健康教育及其相关概念,一心理素质与心理健康：,心理素质指个性心理品质在人的生活实践中的综合表现。它是人的整体素质的组成局部，又是连结人的身体素质与社会文化素质的中介。,心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程。,良好的心理素质是心理健康的必要条件。,心理健康教育是素质教育的重要内容。,二心理健康教育与心理辅导,心理辅导,是实施心理健康教育的重要途径。心理辅导比心理健康教育内容更广泛。,与日常学校教学、教育工作相比，心理辅导是一种更具民主化、个性化、人性化的工作；,三心理辅导与教育、教学工作,与日常教育、教学工作相比，心理辅导更加人性化、个性化。,与心理治疗相比，心理辅导是一种更具教育性、开展性的工作。,四心理辅导与德育工作的区别与联系,1.心理辅导与德育工作的区别,(1)学生观不同,(2)目的不同,(3)内容不同,(4)原那么不同,(5)方法不同,2.心理辅导与德育工作的配合,三、教育观念更新心理健康教育的前提,1.评价性学生观与移情性学生观,Empathy:,同理心、同感、共感、移情、神入、同理性理解。指设身处地地通过对方的眼光看问题，获得与对方相同的认识与感受，仿佛身临其境。客观性与设身处地是同理性理解的特征。关键是要暂时放弃自己评判事物的参考架构，设想站在对方的立场上看问题。,2.外攻性问题与内攻性问题,外攻性问题：把攻击的矛头指向外部的行为与违规犯过行为。如打架、骂人、破坏公物、顶撞老师、欺负弱小。,内攻性问题：把攻击的矛头指向自己，如自卑、自贬、自残、孤僻、冷漠。,3.社会目标与个人目标,学生最重要的需要有三：,一是归属的需要，即学生渴望受到关爱、受到器重、能与同伴友好合作，获得信任感与归属感；,二是完成学业的需要，即能掌握教学内容、胜任学业和其他社会任务，获得效能感或胜任感；,三是自我决策的需要，即有独立选择的自由、有影响环境、影响他人的时机，获得权力感或控制感。,4.智能开展与全人开展,全人教育Whole-person education 是致力于人的各方面和谐开展的教育。从社会文化取向说是德、智、体、美全面开展的教育；从学生个人成长取向上说是知、情、意、行整体开展的教育。,盖茨 1956年说过：,当别人向你问及类似“你是教数学的老师吗？的问题时，你最恰当的回容许该是：“我不是教数学的老师，我是教学生学数学的老师。,日本教育家小原国芳在解释全人教育观念时说：“课堂教学内容应包含人类的全部文化，而人类文化的全部由6个方面组成：学问、道德、艺术、宗教、身体和生活学问教育追求真；道德教育追求善；艺术教育追求美；宗教教育追求圣；身体教育追求健；生活教育追求富。,5.,相信学生与相信自己,相信学生都有潜能，,相信学生都有善心，,相信学生都能改变。,四、心理健康教育的途径,一开设心理辅导讲座,二开设心理辅导活动课,三结合班级、团队活动开设心理辅导,四学科教学渗透心理辅导,五小组辅导,六个别辅导,七家庭辅导,八朋辈辅导,最常见的三种形式是：,个别辅导,团体辅导,开设心理健康教育课程,。,五、对我国近年心理健康教育课程的反思,通过反思，认识到我国学校心理健康教育要注意以下几个问题：,一加强目标导向,心理健康教育的目标是改善学生的心理与行为，提高其心理素质，增进学生心理健康。包括解决问题与开展潜能两个方面。,每个单元、每一课都必须有明确的目标，使学生有所触动，有所感悟，有所思考，克服为活动而活动的形式主义的倾向。,应注意将心理辅导目标与德育的一般目标区分开来。,心理辅导的目标重点是：培养正确的人生态度与合理的价值观念；建立积极的自我形象并学会接纳自己；培养自主精神，学会自主抉择，承担起个人的责任；学会沟通，开展良好的人际关系；学会管理自己的情绪；掌握学习策略；掌握应对压力的技能，增强心理自助的能力。,如情绪教育的目标可以设定为：,1了解情绪的多样性；,2知道情绪本身无所谓好坏，但有适当与不适当之分；,3知道情绪以认识为根底；,4知道情绪具有情境性，有时不能准确地反映人的认识事实；,5学会辨识自己的情绪；,6敏感于他人的情绪；,7学会真实地表达自己的情绪；,8情绪可以通过释放而缓解；也可以通过改变认识与思考方式而间接地予以控制。,二注意认知侧面与情意侧面适当均衡,心理健康教育的目标在于改善学生认知、情感、意向、技能。亦可分为认知目标、情意目标、生活技能目标。或说“促成个人思考、感受、行动三个层面的全面改善。,鉴于心理健康课程的性质以及过去日常教育中唯智主义的倾向，心理健康教育要特别关注情意目标和生活技能沟通技能、解决问题技能、决策技能、压力应对技能等方面的目标。并要提供到达这些目标的恰当有效的方法。,在涉及到情感、意向、态度、价值观的学习领域，情境设置、环境陶冶、潜移默化、两难选择、动机冲突、练习践行、反思领悟、示范模仿、真切体验等，有着重要的意义。不宜过分重视、单纯依靠教师的说理教育。,在这里，获得体验和真情实感极其重要。而体验产生的特征是亲历性、具体性、真实性、深刻的领悟、个人意义的产生、鲜明的行动意向、全身心地融入、情感上的冲击。,为了获得真切的体验：,一是要提供典型的、具体的、感性的、真实的情境与范例；,二是提供两难情境，引起动机冲；,三是个人自主地参与活动，参与实践；,四是活动与学生个人需要相联系，与个人的经验相联系，具有个人意义，或学生具有移情能力。,三教给学生各种生活技能,Caplan提出的供儿童学习的问题解决方案，就包含有以下6个步骤的问题解决程序的：,1停下来,冷静下来，想一想；,2说出你的问题和感受；,3确立一个目标；,4尽可能多地提出解决方法；,5思考各种方法可能带来的后果；,6执行最好的方法,解决人际冲突的8种方式,分享我们一起来做；,轮换这回按你的方法做，下回按我的方法做；,妥协有所失必有所得；,机率投掷硬币来决定；,外援请教老师或同学；,推迟等双方冷静下来再解决；,回避双方保存不同意见、彼此尊重；,幽默以夸大或幽默方式予以化解。,四突出活动践行,1.行动是助人活动的核心,心理健康教育活动课程不以教师讲解为主，而以学生活动为主要形式，应表达鲜明的“行动倾向。,应努力培养受辅导学生的责任感和行动意向。力求获得改善当事人处境的后果。对于存在某种情绪困扰的学生应注意引导其克服“只想不做的惰性，促使其做出行动的承诺。,为保证学生有时机在活动中获得体验，在心理健康教育课程中，可设置一些行动作业。,2.注意活动方式的多样性,不应是千篇一律的课堂讨论。可借鉴的有：,书写练习：妈妈的生日。,运动练习：十指抬人。,阅读练习：天堂和地狱。,信任练习：信任后倒；盲人信任行走。,反响练习：红色炸弹；男孩和女孩。,责任感培养：护蛋周。,道德困境练习：谁上救生阀？,道德困境练习,实例：你正在一条要沉的船上，有7个人要上一个救生筏。但救生筏内只能装5个人。这7个人中有你、一个12岁的小无赖、一个69岁的退休教师、一个35岁的棒球名星、一个22岁的机械师、一个52岁的传教士和一个39岁的怀了孕的家庭主妇，你认为让哪些人上救生筏？,六、心理健康教育课程的评价标准,1.目标取向：内外兼顾,心理健康教育在目标取向上，既要关注学生行为是否符合团体与社会的要求，又要注意学生个人合理需要的满足，做到社会目标对外与个人目标对内兼顾。,不应把心理健康教育变成一门有浓重说教意味的英雄主义教育、劝学励志教育。,2.,对待学生：理解尊重,尊重学生就是尊重学生的需要和看法，接纳学生，成认学生的独特性，使他感到自己是一个有价值的人。,我们可以不同意学生的看法和行为，但必须把每个学生当作是与其他人不相同的独立的个体予以接受，而不应对学生无视、蔑视、挖苦、挖苦，或把自己的意见强加于人。,3.,运作形式：活动为主,衡量一堂活动课上得好不好，应考虑到：,1活动课是不是有明确的、适当的目标；,2一堂课所包含的几个活动的目标间是不是有一定的独立性、连贯性、递进性；如?消除误解?。,3是不是设置了典型的或包含冲突的活动情境；,4活动内容是不是符合不同年龄段学生的生活实际；,5活动是否为学生扩展思维、倾诉内心忧虑、实践自己的承诺提供了时机；,6活动方式是否多样。,4.,角色地位：学生主体,学生是主体，教师作用主要是引导、催化、建议。,1是否消除了教师满堂灌、独霸课堂的现象。2是否尊重学生的决策和选择。,3在活动方式、分配角色、扩展活动内容方面是否为学生发挥想象、展示创造提供余地。,4是否尽力使每个学生都参加到活动中来，做到“全员参与，并特别关注那些退缩、自卑、不活泼、平时很少表现自己的学生。,5.,效果标准：全面改善,1是否扩展了学生的视野，改变了学生观察问题的方式？,2学生是否有情感投入，是否获得了有益的情感体