单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2021/7/22,#,我们的约定,守规则,讲真诚,勤思考,乐分享,唱响自信之歌,活动一 掌声响起来,01,掌声响起来,预估次数,实际次数,小结,你的能量超乎你的想象，我们可以更自信些。,努力尝试，你就会发现更多惊喜。,1,10,高,思考,如果,让你评价自己的自信程度,，你会给自己打多少分？,低,想一想,你有哪些优点？请思考并逐条写在活动卡片左侧栏上,。,我,认为我的优点有,我们认为你的优点还有,1.,2.,3.,4.,.,1.,2.,3.,4.,.,活动二 优点大轰炸,02,小组活动,我认为,我的优点有,我们,认为,你的优点,还有,1.,2.,3.,4.,.,1.,2.,3.,4.,.,小组活动,以,小组,讨论发言的形式，说出某位成员的,优点,，对其进行优点轰炸，,组长,负责记录同学们说出的优点。,讨论按照一定的,顺序,进行，直至最后一名成员接受完轰炸后，,组长,将所有人的活动卡还给本人，讨论结束,。时间共,6,分钟。,每人在接受轰炸时不能做出任何回应。,小组活动,我认为,我的优点有,我们,认为,你的优点,还有,1.,2.,3.,4.,.,1.,2.,3.,4.,.,Tips,：,1.,己所不欲勿施于人。,2.,优点可以是许多方面的，比如,“,性格特点,”,、,“,学习表现,”,、,“,人际交往,”,等等。,3.,说优点的时候，若能,说说,具体实例，或许会让对方更明白。,1,10,高自信,思考,现在请再评价自己的自信程度,，你给自己的分数是？,低自信,分享与讨论,你觉得为什么会出现这样的变化？（,回顾活动过程，试着说说你找到的原因,。）,与上次的自信分数进行对比，这次你的评估分数发生了怎样的变化？,据此，你的感悟是？,小结,自信指数,优点数量多,优点数量少,基于事实,重要他人,重要他人,不基于事实,自我意识强,.,.,.,你得到越多人的认可，就越自信。,你重视的人给与的肯定和鼓励，更能激励你。,实事求是的话语更有影响力。,本节课你有哪些的收获？,回顾与总结,01,自我的评价,02,他人的评价,一个人自信程度的影响因素,学会正确认识自己,学会适时展现自己,提高自信的方法,自我评价,他人的评价,1.,成功经验是对自己最大得肯定。,2.,相似他人的成功经验助力自信。,3.,适度的生理唤醒,和积极的,情绪状态。,1.,良好表现赢得他人的认可与赞扬。,2.,和谐的人际关系帮助形成支持力量。,A,同学的烦恼,A,同学是一名开朗活泼的,初中生。她成绩优秀，,做事情认真负责，一直是老师和同学们眼中公认的好学生。但最近，她遇到了一件烦心事。恰逢学生会招新，原本胸有成竹参加竞聘的她却因为一张报名表犯了愁。原来，报名表中，要求填写,“,特长,”,一项，而她左思右想，发觉这么多年来，为了专心学习，她没有参加过任何兴趣班，似乎什么特长也没有。看着身边的朋友们，有的学过画画，有的学过书法，有的学过舞蹈，还有的学过钢琴,.,似乎只有自己什么都不会。而一直引以为傲的学习成绩，现在看来也好像失去了优势。这样一想，她越来越觉得自己什么都不行，什么都做不好了。眼看竞选日期就要到了，可自己的状态却越来越不好，不仅上课越来越听不懂，就连和朋友玩的欲望都没有了。,A,同学的烦恼,1.A,同学,怎么,了？,2.,针对她的问题，你有什么好的建议？（可举例说说你自己的故事。）,歌曲欣赏,Thankyou,自我效能感,：,人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的,自信程度,。是对自身某方面能力的主观评估。,知识链接,自信程度,主观评估,