,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,踢球技术分析与运用（一）,成都体育学院足球教研室,踢球技术分析与运用（一）成都体育学院足球教研室,1,本堂课主要介绍的内容,导言(introduction),现代足球技术特征(the technologys character of game),踢球技术的环节(the composing of the kicking technology),脚内侧踢球技术,脚背正面踢球技术,脚背内侧踢球技术,本堂课主要介绍的内容,2,一、现代足球技术特征(the technologys character of game),技术与目的的结合（technology and aim）,技术与速度结合（technology and speed）,技术与意识结合（technology and consciousness）,技术与意志结合（technology and backbone）,技术与位置的结合（technology and position）,技术与即兴结合（technology and improvisatori）,一、现代足球技术特征(the technologys c,3,二、踢球技术的环节(the composing of the kicking technology),助跑,支撑脚的站位,摆动腿的摆动,踢球脚的触球,踢球后的随前动作,二、踢球技术的环节(the composing of t,4,课中讨论,助跑（作用，距离）,支撑脚的站位（作用，站位特点）,摆动腿的摆动（方向、动作环节）,踢球脚的触球（脚触球位置、脚的位置）,踢球后的随前动作（作用）,课中讨论助跑（作用，距离）,5,1.助跑,助跑是指踢球前的几步跑动。它的作用在于调整人与球的方向、距离，以便在踢球时使支撑脚能够处于所需要的正确位置，从而增加击球的力量。助跑最后一步要大一些，这为踢球腿的充分摆动、增大摆腿速度、制动身体的前冲和提高击球的准确性创造了条件。助跑分为直线助跑和斜线助跑。,1.助跑 助跑是指踢球前的几步跑动。它的,6,2.支撑脚的站位,支撑脚的位置需要以踢球腿的摆动能达到最大的摆幅、发挥最大的速度和有利于踢球脚准确地接触球的合适部位为原则。支撑脚的位置一般是由所使用的踢球方法（脚法）来决定。凡采用的踢法需要踩在球的侧方的，一般距离球1015厘米；凡采用的踢法需要踩在球侧后方的，一般距离球2530厘米。,踢活动球时，更要掌握好支撑脚的位置。因支撑脚落地时球仍在继续运行之中，要把踢球腿后摆的时间计算在内。如追踢想前滚动的球时，支撑脚落地的位置要稍靠前，这样才能与球保持合适的距离。支撑脚要积极踏地以制动身体的前冲力量，膝关节要微屈，以维持身体的平衡和保证呢感充分地摆腿和自如地踢球。因此，支撑脚实际上起着,固定支点的作用。,2.支撑脚的站位 支撑脚的位置需要以踢球,7,3.踢球脚的摆动,击球力量的大小，由多方面的因素决定，而主要取决于踢球腿的摆动。摆幅大，摆速快，踢出去的球力量就大，球的运行速度就快，运行距离就远。因此，踢球腿的摆动动作是否正确，直接关系到踢球的力量、击出球的速度和球的运行距离。踢球腿的摆动是在支撑脚跨步时（助跑最后一步）顺势想后摆起的。在支撑脚着地的同时以髋关节为轴，大腿带动小腿有后向前摆。当膝关节摆到接近球的垂直上方的刹那间，小腿加速前摆击球。,3.踢球脚的摆动 击球力量的大小，由多方面,8,4.脚触球,包括踢球脚的部位和击球的部位。一般来说，用脚的某一部位击球的后中部，作用力通过球心，出球平直。当踢各种活动来球时，应准确判断来球的速度、方向，根据出球目标，合理选择踢球脚以及脚与球的部位。,4.脚触球包括踢球脚的部位和击球的部位。一般来说，用脚的,9,5.踢球后的随前动作,踢球后随着腿的前摆和送髋，使身体中心向前移动，这样既易于控制出球方向和加大踢球力量，又能缓和因踢球腿急速前摆而产生的前冲惯性，以维持身体的平衡。踢球后的随前东西还便于与下一个动作衔接。,5.踢球后的随前动作踢球后随着腿的前摆和送髋，使身体中心,10,三、脚内侧踢球技术,直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚站在球的侧面约15厘米处，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈。在支撑脚着地时，踢球腿大腿带动小腿有后向前摆动，在前摆的过程当中大外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触（击）球后身体跟随移动，髋关节向前送。,（踢定位球）,三、脚内侧踢球技术直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑,11,三、脚内侧踢球技术,脚内侧踢空中球：根据来球速度和运行轨迹及时移动到位，踢球腿大腿抬起并外展，小腿屈并绕额状轴由后向前摆动，当摆至额状面时与球接触，击球的中部。,脚内侧踢反弹球：根据来球落点即使移动到位，支撑脚的站位与球的点应保持踢定位球时的相对位置。踢球腿摆动与定位球时相同。在球着地后刚弹离地面的瞬间用脚内侧击球中部。,三、脚内侧踢球技术脚内侧踢空中球：根据来球速度和运行轨迹及时,12,四、脚背正面踢球,直线助跑，最后一步稍大些，支撑脚积极着地支撑，在球的侧面1012厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节微屈，踢球腿随跑动向后摆动，小腿屈曲，支撑的同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。当膝关节摆至接近球的正上方时，小腿做爆发式的摆动，脚趾屈，以脚背正面部位击球的后中部。击球后身体及踢球腿随球前移。（踢定位球）,四、脚背正面踢球直线助跑，最后一步稍大些，支撑脚积极着地,13,四、脚背正面踢球,脚背正面踢侧面半高球：根据来球速度及运行轨迹，选好击球点，身体侧对出球方向，身体向支撑脚一则倾斜展腹，踢球腿抬起，大腿伸、小腿屈，大腿带动小腿由后向前急速摆动，用脚背正面己球的中部，同时身体向出球方向扭转，击球后踢球脚随球前摆着地以维持身体平衡。,四、脚背正面踢球脚背正面踢侧面半高球：根据来球速度及运行,14,四、脚背正面踢球,脚背正面踢反弹球：根据来球的速度、运行轨迹、落点，支撑脚踏在球落点的侧面。球落地时，踢球腿爆发式前摆，在球刚弹离地面时，用脚背正面击球的中部，并控制小腿的上摆（送髋、膝关节向前平移），这样出球不会过高。,四、脚背正面踢球脚背正面踢反弹球：根据来球的速度、运行轨,15,五、脚背内侧踢球,斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度角，最后一步稍大，支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约2025厘米，膝关节微屈。在支撑同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动，此时脚尖外转、脚背绷直，以脚背内侧部位触击球。击球后踢球腿及身体继续随球向前。,五、脚背内侧踢球斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度角,16,课后作业题,分析我们上课的过程中所提及的三种踢球方式（脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球）的异同点。（踢定位球）,课后作业题分析我们上课的过程中所提及的三种踢球方式（脚内,17,谢谢！,谢谢！,18,