单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,大学生自我意识,“世界上只有一个独特的你，所以你要珍爱自己，因为世界上再也没有第二个和你完全相同的人了，每个人都是唯一的，每个人都有自我的潜能、独特的价值。所以，我们每个人都要喜欢自己、接纳自己、欣赏自己。”,目录,自我意识概述,大学生健康自我意识的培养,自我意识的偏差及调节,自我意识概述,自我意识及其结构,一,自我意识的发生发展,二,什么是自我意识,自我意识是是指个体对自己、对他人以及对自己与周围人关系的认识和评价。,自我意识的结构,1,从结构上看，自我意识可分为,自我认识,自我体验,自我调节,自我调节,是指个体对自己的心理、行为和态度等方面的调节，包括自我监督、自我激励、自我控制、自我暗示等。,自我体验,属于情绪、情感的范畴，包括自我感受如自爱、自尊、自信、自卑等。,自我认识,是认知的一种形式，主要包括个体的自我感知、自我概念、自我分析和自我评价等。,2,从内容上看，自我意识可分为,自我意识的结构,生理自我,社会自我,心理自我,对个体的身体、生理特征的认识，比如性别、年龄、是否健壮和漂亮等。,对自己在社会关系、人际关系中的角色、作用、地位和权利等的认识。,对自身心理特征如气质、性格、兴趣、情感、意志、能力、理想等的认识和体验。,自我,意识,现实自我,理想自我,镜中自我,3,从存在方式看，自我意识可分为,自我意识的结构,现实自我,个体对现实生活中的我的认识，所探寻的是自我的真实状态，剖析“我实际上是个什么样的人”。,镜中自我,又称他人自我，是指个体想象自己在他人心目中的形象或他人对自己的基本看法。,理想自我,对将来的我的想象，其涉及的根本问题是“我想成为怎样的人”或“我应当成为怎样的人”。,心理案例,某学校里，一位非常幽默爽朗的同学突然死了，死因不明，看情形像是自杀。但无论是老师还是同学都说这样一位同学是绝不会自杀的。事件惊动公安局，经过公安局周密的调查，找到了这个男生藏起来的日记，才知道他因个矮体胖，经常遭大家调侃，非常难过和自卑。为了少被嘲笑，他学会了自嘲，经常是同学们还没有提到他的胖，他就抢先发话，拿自己的缺点调侃开刷。大家都以为他很想得开，爱拿他当开心果。他在日记里写道：我之所以把自己的伤疤揭开，就是乞求大家不要再拿我逗乐了。我都把自己贬成这样了，你们就不要说了！但是，大家还是不放过我，把快乐建筑在我的痛苦上。看来要最终摆脱这痛苦，我只有结束自己的生命了,自我意识的发生发展,二,自我意识的萌芽,生理自我的形成,主客体尚未分化,此时，幼儿开始成为活动的主体，能有意识地用第一人称代词“我”来表达自己的意愿，开始意识到自己行为的后果及成人对自己的态度，所以人们把此阶段称为生理自我的形成期。,生理自我的形成期（,1,3,周岁,）,自我意识的发生发展,二,社会自我的形成期（,3,12,周岁）,该阶段个体尚未了解自己的心理状况，自我评价、自我控制能力很弱。他们已经认识到自己是一个主体，也能认识自己的行为，但是不了解情绪是自己的一种主观感受，他们通常依靠成年人的评价或观点，来认识外部世界。,自我意识的发生发展,二,心理自我的快速发展期（,12,18,周岁）,逐渐对自己或他人的内心世界，如对人的性格、气质、能力、爱好、理想等内在品质产生了兴趣，渴望了解自己或他人的个性心理特点；,逐步学会用自己的观点评价事物，使个体的思想和行为涂上个人色彩；,有较高的追求，产生了与价值观或社会要求一致的理想自我；,抽象、概括思维能力有明显的提高，能对一些具体事物或情景，做出一些理性思考。,自我意识偏差和调整,1.,过分的自尊与虚荣,过分自尊：,P34,案例：,中国药科大学，母亲千里送粽被拒门外,2.,过分的自卑,过份的自卑,对自己缺乏信心，,持否定态度，,夸大自己的错误缺点。,过份的自卑,看别人一朵花,看自己豆腐渣,为什么自卑？,你的心理自卑吗？,P44,3.,过分的自负,过份的自负,P35,自以为是，自命不凡，,过度的自我接纳,缺乏自我批评,必须为清华北大硕士,经济学毕业或者精通经济学,必须具备国际视野,身高,1,米,76,到,1,米,83,之间,越帅越好,东部沿海户籍,无生育史,年龄在,25-28,岁之间,4.,过分的独立与叛逆,P36,过份的独立与叛逆,凡是不求人，,万事靠自己。,叛逆,施展自我形象，强调个人意志；,寻求独立，寻求自我肯定。,5.,过分地追求完美,P37,案例：爱干净有错吗？,6.,过分的自我,只考虑自己,以自己的利益为中心,案例：90后毕业生实习经历,7.,过分的从众,大学生的从众行为有哪些？,逃课 消费 社团 考证 恋爱,过分的自尊,过分的自卑,过分的自负,过分的独立,过分追求完美,过分的自我中心,从众,我比谁都强,谁都不能比我强,谁都比我强,别人做啥我也做,别人都得听我的,做不好就不行,别人做的我偏不做,大学生自我意识形成的信息来源,1.,他人的反馈,2.,反射性评价,3.,依据自身行为,4.,社会比较,“约,哈里窗口”理论,自己不了解,自己了解,别人不了解,别人了解,公开的我,背脊的我,隐私的我,潜在的我,对于“公开的我”和“隐私的我”,-,正确认识和评价自己,对于“背脊的我,-,以人为镜,对于“潜在的我”,-,通过实践检验自己,识别并发挥自身优势,什么是优势？,寓言故事,-,动物学校,一、正确而全面地认识自我,一、正确而全面地认识自我,积极参加社会实践活动,一、正确而全面地认识自我,以他人对自己的评价为参照,请根据你看到的,给这幅图片起个名字,一、正确而全面地认识自我,通过活动成果来认识自己,二、积极地悦纳自我，展示自我,二、积极地悦纳自我，展示自我,适当地赞美,自己,二、积极地悦纳自我，展示自我,从成功中获取自信；,二、积极地悦纳自我，展示自我,客观看待挫折和失败；,