,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2017/7/5 Wednesday,#,产后抑郁症,的自我识别,O生理病症,O认知病症,O情绪病症,三个方面认识产后抑郁,诊断时间点,两 周,持续两周以上根本可以确诊,早甄别 早疏导 早康复,生理病症1,O失眠会诱发系列生理及心理反响,我就是睡不着觉,连续多晚无法入眠,感觉疲惫想睡却无法入睡,昏沉、嗜睡,生理病症二,O,过于紧张不安、停不下来也很可疑,精力上的改变,突然改变节奏和角色，感觉疲惫是正常的,持续感觉疲惫、无所适从、无法照顾孩子就是抑郁症,生理病症三,O,产前、产后的心理变化很微妙,胃口的改变，体重降低,/,增加,无法进食，体重直降,过度饮食，体重增加,认知的病症一,O,家人和老公也要配合观察,难以集中注意力或做决策,善忘、做事没条理，脑子转不动,忘记自己要说或要做什么，做选择很慢很犹豫,情绪的病症一,O,如果没有了笑脸总是哭泣,-,抑郁的情绪,我一生就要完蛋了，再也快乐不起来了,强烈的悲伤，连续多日,情绪病症三,O,杞人忧天、过虑,情不自禁的担忧,O因为担忧而睡不着,O孩子的未来、平安、健康,O自己做不好妈妈,O工作怎么办,O家里的收入,O老公不爱自己了,O,情绪病症四,O,一定要走出去动起来才行,没什么能让我感到快乐,O,一切都很无聊,O,不想动、不想说、不想做,O,他,/,她这样有意思吗,O,情绪病症五,O,这很危险，严重的甚至伤害孩子,对孩子没感觉？！,O,感觉不到喜欢和爱，也谈不上讨厌,O,不,愿意照顾他,/,她,O,厌恶,/,讨厌,他,/,她,情绪病症六,我感觉很内疚,O,我不配做妈妈,O,我不应该生孩子,O,我对不起孩子,O,跟其他人比我这个妈妈太失败,情绪病症七,O产后恢复需要营造安静温暖的气氛,熟人都离我远点,O,抑郁症很丢人，都别看到我,O,来问候的人都很刺眼,O,我更愿意窝在你们都找不到的地方,O,情绪病症八,O,其实你是想休息一下了,我想逃,-,O,这不是我想要的生活,O,你们都不爱我，我要去找真爱我的人,O,情绪病症九,O,一切都会过去，你仍是你，而且因为母性变得更加富有魅力,令人害怕的想法,O,都是孩子让我这么痛苦,O,我要杀了他、弄死他算了,O,这样活着还有什么意思，死了也许会更好,综述,产后抑郁症每个人反响都不同。有轻度、中度、重度区别。,沟通和倾诉是最好的方法。,走出去、动起来是最好的药剂。,通过修复“肠脑来调节大脑神经递质平衡是最新的调理方向。,Thank you!,本文产权,倍,轻松益生菌所有，使用请注明出处,