单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,最新 PPT,*,大 众 健 美 操 一 级,最新 PPT,1,大 众 健 美 操 一 级最新 PPT 1,健美操具有鲜明节奏韵律感，动作多变，刚健有力，舒展协调 ，可以提高学生的协调性 、表现力,学习健美操的同时，学生可以互相合作，培养学生的想象力、表现力和创新合作精神，激发其主动参与的意识，使学生身心得到全面发展，同时也是提升学生的自信心的一个有效途径。,大 众 健 美 操,一、大众健美操在大中专培养人才中的作用,最新 PPT,2,健美操具有鲜明节奏韵律感，动作多变，刚健有力，舒展协调 ，可,学习全国健美操大众锻炼标准一级操全套动作,身体柔韧、力量素质练习,大 众 健 美 操,二、教学内容,最新 PPT,3,学习全国健美操大众锻炼标准一级操全套动作 大 众 健 美 操,大 众 健 美 操,三、教学目标,运动参与目标,运动技能目标,身体健康目标,心理健康目标,社会适应目标,培养学生积极参与健美操锻炼的态度与兴趣，争取每位学生能参与到课堂练习中来。,90%,以上学生能独立、熟练的配乐完成成套动作。,90-100%,的学生能参与到成套动作复习、编排队形与改编动作的行列中，并针对队形的编排与改进提出宝贵的意见。每个小组都能完成队形编排，并在全班同学面前展示编排成果。,调动学生学习的主动性，培养学生团队协作意识，以及乐于探究、勇于实践、大胆创新的品质。,增强学生体质、锻炼学生的灵活性、协调性，发展学生的灵敏、柔韧及力量方面的素质。,使学生在学习的过程中获得愉悦感、成功感，培养学生的自信心，激发学生的积极性。,最新 PPT,4,大 众 健 美 操三、教学目标运动参与目标运动技能目标身体健,四、学情分析,本次授课对象是我校大中专健美操选项的学生，本班学生在经过系统的学习后，大部分学生已经对健美操大众一级规定套路有一定的了解，能够按照音乐的节奏，基本协调、规范、优美地做出组合动作。,大 众 健 美 操,最新 PPT,5,四、学情分析本次授课对象是我校大中专健美操选项的学生，本班学,大 众 健 美 操,在学习大众健美操一级套路时，采用启发式教学法、讲解示范法、领做法、节奏变换法等教学方法完成教学，使学生更熟练的掌握全套动作。,学生在编排队形过程中，教师采用启发式教学法，帮助学生完成整个队形编排，并给予肯定和鼓励。使学生在这个过程中，学会思考，学会合作，通过积极探索，了解和体验创编的乐趣，提高学生的韵律感和协调性，感受同学间的互相合作。,要求每组学生展示各自的创编成果，通过展示，使学生能充分体验与他人协作获得成功时的喜悦，使学生身心得到全面发展,五、教学设想,1,教学方法,3,教学手段,2,教学方法,最新 PPT,6,大 众 健 美 操在学习大众健美操一级套路时，采用启发式教学,大 众 健 美 操,重点,难点,第一组合中脚步动作与手臂动作的协调配合，队形变换时动作方向的变化。,练习时表现力、动作姿态和幅度，队形展示时学生之间的配合。,六、,重点、难点,最新 PPT,7,大 众 健 美 操 重点 难点 第一组合中脚步动作与手臂动,【一】开始部分,1,、达成目标,在引导中，强调一个,“,乐,”,字，让学生去除课堂教学的思想负担，把上体育课当成休闲娱乐，把学生的思想从紧张的文化学习中解放出来，完成好课堂常规。,2,、课堂常规,集合整队、检查人数,师生问好、宣布本节课内容,引导学生进入课堂状态及安排见习生。,大 众 健 美 操,最新 PPT,8,【一】开始部分大 众 健 美 操最新 PPT 8,【二】准备部分,1,、达成目标,课前热身，让学生逐渐融入到课程中去，减少肌肉的粘滞性，防止运动损伤。,由简单步伐到复杂组合，使学生之间适应教学环境。,培养学生的协调性，增强学生的音乐节奏感。,大 众 健 美 操,最新 PPT,9,【二】准备部分大 众 健 美 操最新 PPT 9,2,、准备活动,步法：,踏步,侧并步,后交叉步,V,字步,小马跳,跑跳步,开合跳,大 众 健 美 操,组合动作:,漫步加身体波浪,交叉步加肩部活动,摆胯,3、教学要求,精神饱满、动作认真到位、口令清晰、服从指挥,最新 PPT,10,2、准备活动 步法：踏步大 众 健 美 操组合动作:3、,【三】基本部分,1,、达成目标,使学生熟练掌握健美操一级动作,使学生更加热爱健美操,在轻松的气氛下领悟动作，体验健美操带来的乐趣,培养学生独立完成动作的能力,分组练习时，培养学生之间合作的精神及组内间评价的意识,大 众 健 美 操,最新 PPT,11,【三】基本部分大 众 健 美 操最新 PPT 11,2、教学内容组合一： 4*8*2,第一个八拍：,下肢步伐：1-8拍:右脚一字步2次 2,easy walk,上肢步伐 ：1-2,双臂胸前屈，3-4后摆，5胸前屈，6上举，7胸前屈，8放于体侧,大 众 健 美 操,最新 PPT,12,2、教学内容组合一： 4*8*2大 众 健 美 操最新,第二个八拍：,下肢步伐：1-8拍：右脚一字步2次 2,easy walk,上肢动作：1-4,吸腿击掌,5-8同1-4,大 众 健 美 操,最新 PPT,13,第二个八拍：大 众 健 美 操最新 PPT 13,第三个八拍：,下肢步伐:1-8拍：侧并步4次（单单双）,step touch（SSD）,上肢动作：1.右臂肩侧屈 2.还原 3.左臂肩侧,4.还原 5.双臂胸前平屈 6.还原 7-8同5-6,大 众 健 美 操,最新 PPT,14,第三个八拍：大 众 健 美 操最新 PPT 14,第四个八拍,下肢步伐: 1-4拍：左脚十字步 box step,5-8拍 踏步4次 4 march,上肢动作:1-4自然摆动 5.击掌 6.还原,7-8同5-6,第五至八个八拍，动作相同，但方向相反。,大 众 健 美 操,最新 PPT,15,第四个八拍大 众 健 美 操最新 PPT 15,组合二:第一个八拍,下肢步伐: 1-8拍：右脚开始点地4次 4 tap front,上肢动作: 1.双臂曲臂右摆 2.还原 3.左摆 4.还原,5.右摆成右臂侧斜上举，左臂胸前平屈 6.还原 7-8同5-6，但方向相反,大 众 健 美 操,最新 PPT,16,组合二:第一个八拍大 众 健 美 操最新 PPT 16,第二个八拍,下肢步伐: 1-4拍：向右弧形走270度 5-8拍：并腿半蹲两次,上肢动作:1-4拍：自然摆动 5.双臂前举 6.右臂胸前平屈（上,体右转）7.双臂前举 8.防御体侧,大 众 健 美 操,最新 PPT,17,第二个八拍大 众 健 美 操最新 PPT 17,第三个八拍,下肢步伐: 1-8拍：左脚开始两次上步吸腿转体90度,上肢动作:1.双臂前举 2.屈臂后拉 3.前举 4.还原,5-8同1-4,大 众 健 美 操,最新 PPT,18,第三个八拍大 众 健 美 操最新 PPT 18,第四个八拍,下肢步伐: 1-8拍：上步后屈腿4次 4 step curl,上肢动作: 1-8拍:自然摆动,向前时胸前交叉,第五至八个八拍动作同一至四个八拍，,但方向相反。,大 众 健 美 操,最新 PPT,19,第四个八拍大 众 健 美 操最新 PPT 19,组合三:第一个八拍,下肢步伐: 1-4拍：向右交叉步 grapevine,5-8拍:右腿半蹲 squat,上肢动作: 1-3拍:双臂经侧至上举 4.胸前平屈,5-6拍:双臂前举 7-8拍:放于体侧,大 众 健 美 操,最新 PPT,20,组合三:第一个八拍大 众 健 美 操最新 PPT 20,第二个八拍,下肢步伐: 1-4拍：侧点地4次 (单单双) 4 tap side (SSD),5-8拍:右腿半蹲 squat,上肢动作: 1.右臂左前举、左臂屈肘于腰间 2.双臂屈肘于腰间,3-4同1-2动作相同方向相反 5-8同1-4,大 众 健 美 操,最新 PPT,21,第二个八拍大 众 健 美 操最新 PPT 21,第三个八拍,下肢步伐: 1-8拍：左腿开始向前走3步+吸腿3次,walk fwd+3 knee up,上肢动作: 1.双臂肩侧屈 2.胸前交叉 3同1 4.击掌 5.肩侧屈,6.腿下击掌 7-8同1-2,第四个八拍动作同第三个八拍方向相反。,第五至八个八拍动作同一至四个八拍，但方向相反。,大 众 健 美 操,最新 PPT,22,第三个八拍大 众 健 美 操最新 PPT 22,第四个组合：第一个八拍,下肢步伐: 1-8拍：右脚开始V字步+A字步 X step,上肢动作: 1.右臂侧斜上举 2.双臂侧斜上举 3-4击掌两次,5.右臂侧斜下举 6.双臂侧斜下举 7-8击掌两次,大 众 健 美 操,最新 PPT,23,第四个组合：第一个八拍大 众 健 美 操最新 PPT,第二个八拍,下肢步伐: 1-8拍：弹踢腿跳4次 （单单双）4 flick,上肢动作: 1.双臂前举 2.下摆 3-4同1-2,5.前举 6.胸前平屈 7-8同1-2,大 众 健 美 操,最新 PPT,24,第二个八拍大 众 健 美 操最新 PPT 24,第三个八拍,下肢步伐: 1-8拍：左脚漫步2次 2 mambo,上肢动作: 1-8拍：自然摆动,大 众 健 美 操,最新 PPT,25,第三个八拍大 众 健 美 操最新 PPT 25,第四个八拍,下肢步伐: 1-8拍：迈步点地4次,上肢动作: 1.右臂胸前平屈 2.右臂左下举,3-4同1-2方向相反,5.右臂侧斜上举 6.右臂左下举,7-8同5-6方向相反,第五至八个八拍动作同一至四个八拍，但方向相反。,大 众 健 美 操,最新 PPT,26,第四个八拍大 众 健 美 操最新 PPT 26,3,、教师活动,示范与讲解,组织练习,巡视纠错,选动作好的学生做示范动作,语言提示,4,、学生活动,学生认真听讲,仔细、观察示范动作,按教师的要求进行练习,认真完成教师布置的内容,大 众 健 美 操,最新 PPT,27,3、教师活动大 众 健 美 操最新 PPT 27,【四】结束部分,1,、达成目标,放松学生紧张的身心，调整呼吸,培养学生评价的能力，调动学生积极性努力思考,2,、课后小结,教师对本节课的内容进行总结，对学生在课堂中的表现进行点评、表扬，讲解一些日常锻炼应注意的要点，对课后练习提出一定的要求。,大 众 健 美 操,最新 PPT,28,【四】结束部分大 众 健 美 操最新 PPT 28,大 众 健 美 操,场地：田径场,器材：音乐，音响，,八、所需场地器材,最新 PPT,29,大 众 健 美 操场地：田径场八、所需场地器材最新 PPT,谢 谢,最新 PPT,30,谢 谢最新 PPT 30,9,、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。,18-11月-24,18-11月-24,Monday, November 18, 2024,10,、低头要有勇气，抬头要有低气。,*,*,*,11/18/2024 11:27:49 PM,11,、人总是珍惜为得到。,18-11月-24,*,*,Nov-24,18-Nov-24,12,、人乱于心，不宽余请。,*,*,*,Monday, November 18, 2024,13,、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。,18-11月-24,18-11月-24,*,*,18 November 2024,14,、抱最大的希望，作最大的努力。,18 十一月 2024,*,*,18-11月-24,15,、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。,十一月 24,*,18-11月-24,*,18 November 2024,16,、业余生活要有意义，不要越轨。,*,*,11/18/2024,17,、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。,*,*,*,18-11月-24,谢谢大家,最新 PPT,31,9、 人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。26-9月-232,