单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,山东画报版高一第七课,合理设定,目标,山东画报版高一第七课合理设定目标,画嘴巴,如果将嘴巴贴在哪里比作是我们做事的目标，请用一句话在小游戏中提炼关于目标与成功的关系。,合理设定目标,画嘴巴 如果将嘴巴贴在哪里比作是我们做事的目标，,心理百科,目标,是个人或者组织所期望的成果，大到一生的梦想和理想，小到一周或一天的任务。,合理设定目标,心理百科目标是个人或者组织所期望的成果，大到一生的梦想和理想,目标故事,合理设定目标,目标故事合理设定目标,目标故事,目标,依据,困难,结果,合理设定目标,目标故事目标依据困难结果合理设定目标,我们的目标故事,合理设定目标,我们的目标故事合理设定目标,晒晒我的目标,请回顾和反思自己的成长历程，并展望未来，写下自己最想实现的,3,个目标，并确定自己的期望值,.,（根据自己的期望程度在期望值上写上等级,1-3,）,序号,内容,期望值,1,2,3,合理设定目标,晒晒我的目标 请回顾和反思自己的成长历程，并展望,目标体检,1,2,3,4,5,要有,时限,立足,现实,明确,具体,具有,挑战性,大小,结合,合理设定目标,目标体检12345要有立足明确具有大小合理设定目标,目标管理原则,S,M,A,R,T,可以度量,可以实现,现实性,有时限,具 体,SMART,原则,合理设定目标,目标管理原则SMART可以度量可以实现现实性有时限具 体SM,联系生活，深化理解,宇轩爱好文学，上高中后虽然学习紧张，但他一直坚持写作，他给自己设定了一个目标：出版自己写的一本书。类似宇轩的目标在生活中常见，但它就像一个口号、一个愿望，还称不上一个好的目标设计。,为了能够更顺利地实现目标，轩宇用心考虑了很多方面：,立足现实,：自己的写作能力、可用的时间、已有的文字积累、读者群定位、写作与高中学业的兼顾等现实问题。,明确具体,：写一本什么内容、什么体裁、什么领域的书。,有挑战性,：有一定的水平、能够被一定的读者群所喜爱、有相当的文字数量。,可衡量的,：字数多少、是否出版发行。,要有时限,：什么时间完成。,经过这些思考，轩宇把自己的目标定位为：两年内，我要出版一本,20,万字左右，反映中学校园生活的小说。,联系生活，深化理解宇轩爱好文学，上高中后虽然学习紧张，但他一,学习,状况,学习,兴趣,学习,动机,学习,方法,心理,素质,学习,环境,自我探索，合理定目标,合理设定目标,学习学习学习学习心理学习自我探索，合理定目标合理设定目标,学习状况,学习成绩、优势科目、劣势科目、劣势科目的原因。,学习兴趣,对哪些科目感兴趣，对哪些科目不感兴趣，不感兴趣的原因是什么？,学习动机,你觉得学习的目的是什么？,学习方法,你当前的学习方法适合你吗？有没有需要提高的地方？,心理素质,平时有没有因为学习压力太大或者面临考试而产生很强烈的焦虑感？,学习环境,你的朋友圈子是不是一个爱学习的群体？家长是否给你很大的压力？,自我探索，合理定目标,合理设定目标,学习状况学习成绩、优势科目、劣势科目、劣势科目的原因。学习兴,英语成绩提高,10,分,做一篇英语阅读（晚饭前）,听,20,分钟英语,(,起床,),每天背,10,个英语单词,晨读,10,分钟，睡前回忆,每周六对一周的英语,学习进行复习和总结,每周写一次英语周记,目标成功宣言,合理设定目标,英语成绩提高10分做一篇英语阅读（晚饭前）听20分钟英语(起,游戏规则,：,1.,四名同学参加活动，一名学生代表努力实现目标的人,其余三位代表：偏科；学习习惯不够好,;,学习方法不当；易受环境影响等阻碍目标实现的因素。,2.,黑板上的物体代表要达到的目标，努力实现目标的人应努力触摸目标。其他三名同学一名抱腰，两名拽胳膊将他向后拽，阻止他达到目标。,3.,继续游戏：一名同学抱腰，一名拽胳膊。,4.,继续游戏,:,一名同学抱腰,.,5.,实现目标,.,合理设定目标,目标与行动,游戏规则：合理设定目标目标与行动,我的分享,让我们一起在歌声中感受,“,梦想的阶梯,”,，同时也结束我们的课。相信同学们梦想成真,！,合理设定目标,我的分享 让我们一起在歌声中感受“梦想的阶梯”，同时也,