单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,ppt课件,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,ppt课件,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,孕 产 期 健 康 教 育,1,ppt课件,孕 产 期 健 康 教 育1ppt课件,孕期分期,妊娠全过程平均,40,周，分为,3,个时期,孕早期：妊娠后至,12,周末以前,孕中期：妊娠,13,周,-27,周末,孕晚期：妊娠,28,周及以后,如何计算预产期,(,月份,-3,或,+9,日期,+7),2,ppt课件,孕期分期妊娠全过程平均40周，分为3个时期2ppt课件,孕早期,受精卵迅速分裂，胚胎、胎儿分化发育迅速，,是胎儿器官形成期，也是对外界刺激敏感时期，,易受外界因素及孕妇疾病的影响,，,导致胎儿,畸形,或,流产,。,尤其于孕,3,周到孕,8,周为胚胎发育的,最,敏感时期，,所以，,应特别注意避免各种不良因素对胎儿的影响。,3,ppt课件,孕早期 受精卵迅速分裂，胚胎、胎儿分化发育迅速,图：人类胚胎发育的关键时期及各系统的敏感阶段。,头二周胚胎对致畸物质不敏感，但可致死，,黑色表示对致畸物高度敏感期，白框表示可产生较小缺陷。,4,ppt课件,图：人类胚胎发育的关键时期及各系统的敏感阶段。4ppt课件,如何预防畸形：,1,、防,X,线透视：,孕早期不做腹部,X,线透视或摄片，否则有引起先天心脏缺陷、小头畸形、死胎等危险。,2,、不乱服药：,孕妇连续用链霉素可致新生儿耳聋；此外，四环素、苯妥英钠、水杨酸类、激素类的药物都有致畸的报导。所以妊娠期尤其是孕早期尽量不用药或少用药，如果必须用药应,先确诊,，在医生指导下合理服用。,5,ppt课件,如何预防畸形：5ppt课件,3,、预防病毒感染：,孕早期母亲患流行性感冒、单纯疱疹、风疹等病毒感染，可能使胎儿患小头畸形或脑积水。,4,、不要接触猫、狗等家畜：,避免感染弓形虫。,5,、不要接触农药等化学制剂。,6,、不要接触大量被废气、废水等污染过的环境。,6,ppt课件,3、预防病毒感染：6ppt课件,7,、不要在噪音环境中逗留。,8,、不要接触装潢材料。,新房装修后至少通风，,3,个月后再住。,9,、尽量不要接触病人。,10,、不要长期大量饮酒、吸烟。,NTDS,的预防：孕前开始服用小叶酸片,7,ppt课件,7ppt课件,孕早期营养,任何一种营养素的,严重,缺乏都会导致胎儿畸形。,尤其妊娠,3-8,周是胚胎细胞分化增值和主要器官系统形成期，对营养素的缺乏敏感。,8,ppt课件,孕早期营养任何一种营养素的严重缺乏都会导致胎儿畸形。,孕早期需要特别关注的营养问题,:,叶酸、锌、锰、碘或维生素,E,缺乏可形成胎儿神经管畸形、智力低下或脑功能异常。,碘缺乏可出现先天性克汀病,铁缺乏也可引起新生儿智力发育低下,长链多不饱和脂肪酸与胎儿脑发育,维生素,E,过多会使胎儿大脑发育异常,;,9,ppt课件,9ppt课件,孕早期需要特别关注的营养问题,:,维生素,A,过量：先天畸形（中枢神经系统、心血管系统、面部异常）过量服用维生素可能会胎儿的健康造成损害。,尤其在妊娠的前,12,周，如果孕妇大量服用维生素,C,会导致流产：,维生素,B6,过量则不仅不能促进胎儿的生长发育，还会使胎儿对其产生依赖性，医学上称之为“维生素,B6,依赖症。”,补充营养品或保健品时，不能重复补，以免过多。,10,ppt课件,10ppt课件,孕中期,孕中期是胚胎发育较快的阶段。,尤其在孕,3-6,个月,是胎儿大脑细胞,数目,迅速增长期，是,脑细胞生长的第一高峰阶段,。要注意营养及微量元素的摄入，特别是不饱和脂肪酸的摄入。,11,ppt课件,孕中期孕中期是胚胎发育较快的阶段。11ppt课件,一个受精卵，在母体子宫内经过,280,天左右，增长至出生时,67,斤体重的胎儿，需要大量的营养。,孕中期营养要求：碳水化合物约占,65%,、蛋白质约占,15%,、脂肪约占,20%,。,12,ppt课件,一个受精卵，在母体子宫内经过280天左右，增长,碳水化合物供给热能，促进胎儿生长发育。,蛋白质是构造体内各组织包括细胞、血球、肌肉等的重要营养成分，,不饱和脂肪是促进胎儿脑细胞发育的重要营养成分。,维生素维持人体正常生理必需的物质。,奶类食品能促进胎儿骨骼,和牙齿的发育。,13,ppt课件,碳水化合物供给热能，促进胎儿生长发育。13ppt课件,DHA,：是脑中最主要的多不饱和脂肪酸。,1,、孕产妇摄入,-,亚麻酸，在体内代谢出,DHA,，通过血液或乳汁供给孩子；,2,、胎儿期从母体血浆通过胎盘提供；,3,、婴儿期最好是母乳；,4,、食用含有,-,亚麻酸以及代谢物食品：如核桃等硬壳果仁、种子油和鱼均含有一定的多不饱和脂肪酸。,14,ppt课件,DHA：是脑中最主要的多不饱和脂肪酸。14ppt课件,下面举一个正常孕妇每日最低所需的营养量。,牛奶或豆浆,250,毫升,/,日,鸡蛋或鸭蛋,12,粒,/,日,豆或豆制品,23,两,/,日,动物性肉类,4,两左右,/,日,蔬菜,1,斤左右,/,日 水果,12,个,/,日,大米饭或面食类,78,两,/,日,15,ppt课件,下面举一个正常孕妇每日最低所需的营养量。15ppt课件,每周仍需吃些猪肝、猪血、大枣、虾米、海带、紫菜等食物，以补充孕期钙、铁、碘的需要量。,孕期总的铁消耗量为,1000,毫克，其中,350,毫克满足胎儿需要，,450,毫克为孕期细胞增加的需要，其余,200,毫克用于补偿分娩时失血所丢失的铁。,16,ppt课件,每周仍需吃些猪肝、猪血、大枣、虾米、海带、紫菜等食物，以补充,我国营养学会建议孕妇每日膳食中铁的供给量为,28,毫克，比非孕妇,18,毫克增多,10,毫克，早期铁供给量为,15,毫克，孕中期为,25,毫克，孕末期为,35,毫克。,食物来源，动物肝脏和动物血，瘦肉是铁良好来源，含量丰富吸收好，此外，蛋黄、豆类、某些蔬菜如白菜秧、油菜、芥菜、雪里红、菠菜、莴笋等也提供部分铁。,17,ppt课件,我国营养学会建议孕妇每日膳食中铁的供给量为28毫克，比非孕妇,孕期饮食的注意事项,新鲜的食物。,避免添加剂的食物,避免高糖、高盐的食物，尤其是高血压、糖尿病的孕妇,避免缺少营养素却含高热量食物，如炸薯条,少喝咖啡、可乐、浓茶,避免长久烹调蔬菜,定期测量体重,18,ppt课件,孕期饮食的注意事项18ppt课件,此时，通过产前检查或筛查可了解胎儿的状况。,9-13,周及,15-20,周可进行产前筛查，筛查先天愚型及开放性神经管畸形。,18-24,周进行,B,超或彩超检查胎儿是否畸形。,24-28,周糖尿病筛查。,19,ppt课件,此时，通过产前检查或筛查可了解胎儿的状况。19ppt课,孕晚期,是胎儿发育最快、体重增加最明显的时期，胎儿生长发育到达冲刺阶段。,此时孕妇身体负担最重，,应注意补充营养、定期行产前检查，及时发现治疗妊娠期各种并发症及合并症。,20,ppt课件,孕晚期是胎儿发育最快、体重增加最明显的时期，胎儿生长发育到达,预防妊娠高血压疾病（,20,周后）,三大症状：,1,、高血压；,2,、水肿；,3,、蛋白尿。,发病轻时，孕妇可以无任何不适，如不及时检查治疗，病情向严重发展，导致孕妇昏迷抽搐，母子两条生命受到威胁。,21,ppt课件,预防妊娠高血压疾病（20周后）21ppt课件,预防妊娠高血压疾病,一、定期产检。,二、妊娠中晚期出现头昏、眼花，胸闷、水肿等症状者，应立即到医院测血压，查尿蛋白，必要时需住院治疗。,22,ppt课件,预防妊娠高血压疾病一、定期产检。22ppt课件,衣 着 卫 生,孕妇的衣着要宽松、舒适、活动方便。,孕期乳房增大，应用宽松的胸罩将乳房托起，千万不要束缚过紧。,孕妇阴道分泌物增多，外阴部常潮湿、闷热，内裤必须用纯棉制品。,袜子、鞋带不要太紧，以免影响下肢血液循环。孕妇最好穿后跟,23,厘米的坡跟鞋或平跟鞋。,23,ppt课件,衣 着 卫 生 孕妇的衣着要宽松、舒适、活动方便。23,性 生 活,怀孕头三个月应避免房事，以免流产。,在妊娠,47,个月之间，如无异常情况，可以有性生活，但也应有所节制，性交时应采取避免腹部受压的姿势。,怀孕末期，特别时临产前三周，应绝对禁止性生活，预防早产及产褥感染。,对有流产史或早产史的孕妇来说，整个孕期都应禁止性生活。,24,ppt课件,性 生 活 怀孕头三个月应避免房事，以免流产。24ppt课件,定 期 产 前 检 查,由于妊娠期间，孕妇全身器官为适应胎儿生长发育的需要，出现一系列生理变化。,如果这些变化超出了生理范围；或者孕妇本身患慢性病不能适应妊娠期的各期变化，那么孕妇和胎儿都可出现病理情况，给母儿带来一定的危害，所以孕期一定要重视产前检查。,25,ppt课件,定 期 产 前 检 查 由于妊娠期间，孕妇全身器,时间安排：,妊娠,28,周前每月检查,1,次，,妊娠,28,周以后每,2,周检查,1,次；,36,周后每周检查一次。,发现异常，应随时进行复查。,26,ppt课件,时间安排：26ppt课件,产检的目的：,一、可以了解本次是否能继续妊娠，孕妇是否有妊娠合并心、肝、肾等脏器的疾病；,二、可以了解胎儿生长发育情况；,三、可以了解胎位是否正常；,四、可以接受孕产期保健指导等。,27,ppt课件,产检的目的：27ppt课件,孕期自我监护,28,周后,数胎动,听胎心,28,ppt课件,孕期自我监护28周后28ppt课件,1,、数胎动：胎儿在母亲子宫内的活动叫胎动。,大部分孕妇在怀孕,1820,周时有感觉，孕,2832,周达到高峰，,38,周后又逐渐减少。,从妊娠,28,周开始，每天早、中、晚三次，每次数,1,小时。将,3,次胎动数相加，再乘,4,，为,12,小时胎动数。,29,ppt课件,1、数胎动：胎儿在母亲子宫内的活动叫胎动。29p,正常,12,小时胎动数应大于,30,次，如果少于,30,次，提示胎儿在宫内可能发生异常；少于,20,次则提示胎儿宫内缺氧。,当胎动数每小时少于,3,次，可改变体位重数,1,小时，如每小时仍少于,3,次，提示胎儿宫内缺氧，应立即就诊。,30,ppt课件,正常12小时胎动数应大于30次，如果少于3,2,、听胎心,由丈夫或婆婆、母亲利用木制听筒在孕妇腹壁上听取心音，每天,12,次，每次完整数胎心,1,分钟。,正常胎心音,120-160,次,/,分，超过,160,次,/,分或低于,120,次,/,分或胎心不规则，说明胎儿宫内有缺氧的现象，应立即上医院。,31,ppt课件,2、听胎心31ppt课件,母 乳 喂 养,1,、母乳喂养好处,（,1,）母乳是婴儿,最理想,的食物，它含有婴儿出生,46,个月内生长发育所需的全部营养物，如蛋白质、脂肪、乳糖、钙、磷、足量的维生素、铁和水分。,（,2,）母乳，尤其是分娩头,7,天内又黄又少的乳汁称初乳，它含有丰富的抗体，,能保护婴儿少得疾病,。,。,32,ppt课件,母 乳 喂 养1、母乳喂养好处32ppt课件,（,3,）母乳喂养过程，母子眼神得交往，皮肤得接触，能,增进母儿间感情。,（,4,）婴儿吸吮乳头，刺激乳头末梢神经，反射性地使大脑分泌催产素，催产素能帮助子宫收缩，,减少产后出血，有利于母亲子宫复旧。,（,5,）母乳经济、方便、卫生、温度适中，新鲜永不变质,33,ppt课件,（3）母乳喂养过程，母子眼神得交往，皮肤得接触，能增进母儿间,2,、母乳喂养成功的要点,：,（,1,）早开奶,产妇分娩后,30,分钟内即让婴儿吸吮，称早开奶。虽然此时奶水不多，但通过婴儿吸吮乳头，可以刺激乳头末梢神经发射性地引起大脑分泌催产素和催乳素。,34,ppt课件,2、母乳喂养成功的要点：34ppt课件,（,2,）按需喂养，喂奶不受时间和次数的限制，孩子饿了哭了或母亲感到乳房有胀时，无论白天或晚上都应经常让他吸吮母乳。,（,3,）母婴同室，母亲与新生儿一天,