单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,0,1.,多喝水,2.,皇帝式的早餐,王子式的午餐,乞丐式的晚餐,第1页/共19页,1.多喝水2.皇帝式的早餐,王子式的午餐,乞丐式,1,3.,多吃长在树上和地上的食品,少吃工厂制造的,”,垃圾,”,第2页/共19页,3.多吃长在树上和地上的食品,少吃工厂制造的”垃圾”第,2,4.,生活在,3,E,里:,能量,(Energy),热情,(Enthusiasm),凝神,(Empathy),5.,多读书,第3页/共19页,4.生活在3E里:5.多读书第3页/共19页,3,6.,每天静坐至少,10,分钟,7.,每天至少睡,7,个小时,8.,每天面带微笑散步,10-30,分钟,第4页/共19页,6.每天静坐至少10分钟7.每天至少睡7个小时8,4,个性篇,第5页/共19页,个性篇第5页/共19页,5,1.,不要拿你的生活跟别人比,.,你并不知道自己人生的旅程会怎样。,4.,对自己不要太认真,.,因为别人,都不会这样。,3.,不要超负荷,要保持你的极限。,2.,不要萌生负面的想法,也不要做你掌控之外的事;相反,把你的能量投资在宝贵的当下。,第6页/共19页,1.不要拿你的生活跟别人比.你并不知道自己人生的旅程会,6,5.,不要把你珍贵的能量浪费在闲话上,6.,醒的时候多做梦,7.,羡慕和嫉妒很浪费时间,.,你已经拥有你所需要的,8.,忘却过去,.,不要向你身边的人翻旧帐,这会毁坏你现在拥有的快乐,9.,生命太短暂而不能分配给你恨别人的瞬间,.,不要,有憎恨,第7页/共19页,5.不要把你珍贵的能量浪费在闲话上第7页/共19页,7,10.,让过去和平,就意味着当下平安,11.,除了你自己,没有人可以主宰你的幸福,12.,要明白人生是一所学校,你来这是学习的,.,各种问题都是你的必修课,命运就象代数课,你所学到的经验教训会陪伴你一生,13.,多微笑,大笑,第8页/共19页,10.让过去和平,就意味着当下平安第8页/共19页,8,社交篇,第9页/共19页,社交篇第9页/共19页,9,1.,常给家打电话,2.,每天都能予人恩惠,3.,宽容每个人,4.,花一些时间去陪伴大于,70,岁,小于,6,岁的人,第10页/共19页,1.常给家打电话第10页/共19页,10,5.,试着每天能让,3,个人开心,6.,别人怎么看你并不是你的事情,7.,当你生病时,你的工作不会照顾你,而你的朋友会,跟他们常保持联系吧,第11页/共19页,5.试着每天能让3个人开心第11页/共19页,11,人生篇,第12页/共19页,人生篇第12页/共19页,12,1.,为君子所为,2.,抛弃所有没用的,不美的,不愉快的,.,上苍会,治愈一切,3.,好坏是相对的,万事都会变,第13页/共19页,1.为君子所为第13页/共19页,13,4.,不管你的感觉如何,打起精神,穿好戏服,登上,人 生这个舞台,.,最好的就会显现于前,5.,每天早上能活着醒来,要感恩于上苍,6.,你的内心永远是祥和的,.,保持快乐,!,第14页/共19页,4.不管你的感觉如何,打起精神,穿好戏服,登上第14页/,14,国庆节快乐,第15页/共19页,国庆节快乐第15页/共19页,15,1.,多喝水,2.,皇帝式的早餐,王子式的午餐,乞丐式的晚餐,第16页/共19页,1.多喝水2.皇帝式的早餐,王子式的午餐,乞丐式,16,4.,生活在,3,E,里:,能量,(Energy),热情,(Enthusiasm),凝神,(Empathy),5.,多读书,第17页/共19页,4.生活在3E里:5.多读书第17页/共19页,17,1.,为君子所为,2.,抛弃所有没用的,不美的,不愉快的,.,上苍会,治愈一切,3.,好坏是相对的,万事都会变,第18页/共19页,1.为君子所为第18页/共19页,18,谢谢您的欣赏。,第19页/共19页,谢谢您的欣赏。第19页/共19页,19,