单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,可编辑ppt,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,可编辑ppt,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,可编辑ppt,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,可编辑ppt,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,可编辑ppt,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,可编辑ppt,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,可编辑ppt,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,二级,三级,四级,五级,可编辑ppt,*,一日三餐要吃好,1,可编辑ppt,一日三餐要吃好1可编辑ppt,同学们，汽车行驶要加油。人每天要吃饭，你们知道为什么吗？,汽车不加油就开不走。人不吃饭就没有力气活动。,2,可编辑ppt,同学们，汽车行驶要加油。人每天要吃饭，你们知道为什么吗？汽,一日三餐要吃好,3,可编辑ppt,一日三餐要吃好3可编辑ppt,一日三餐怎样吃才算合理？,同学们，你们的一日三餐是怎样安排的？,4,可编辑ppt,一日三餐怎样吃才算合理？同学们，你们的一日三餐是怎样安排的？,一日三餐定时定量,5,可编辑ppt,一日三餐定时定量5可编辑ppt,一日三餐怎样吃才算合理？,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,6,可编辑ppt,一日三餐怎样吃才算合理？早餐吃好6可编辑ppt,经过一个晚上的消化和一个上午学习的需要，早餐必须要量足和营养丰富，以保证热量和营养的供给；午餐除了补充上午的消耗，还要保证下午学习的需要，所以一定要吃饱；晚餐不宜吃得太多，因为太饱会腹胀而影响睡眠。,7,可编辑ppt,经过一个晚上的消化和一个上午学习的需要，早餐必须要量足和营养,边走边吃，不利于消化。,不吃早餐有害身体健康。,。,8,可编辑ppt,边走边吃，不利于消化。不吃早餐有害身体健康。8可编辑ppt,根据全国营养普查结果,95%,以上的中小学生早餐吃不好，出现了视力下降、身高增长缓慢、挑食偏食、注意力不集中、消瘦、缺钙、贫血等学生营养素缺乏的病症，使学生的身体素质、学习效率明显下降，严重影响了学生的正常生长发育。,9,可编辑ppt,根据全国营养普查结果,95%以,随便吃点零食，保证不了营养和能量。,10,可编辑ppt,随便吃点零食，保证不了营养和能量。10可编辑ppt,我知道吃零食的危害,小孩吃零食后，到吃饭时，食欲就会减退，减少了正常营养的供给，体质瘦弱，还会影响牙齿的发育。常吃甜食还会引起蛀牙。,11,可编辑ppt,我知道吃零食的危害小孩吃零食后，到吃饭时，食欲就会减退，减少,一日三餐怎样搭配？,12,可编辑ppt,一日三餐怎样搭配？12可编辑ppt,我们每天需要的营养,蛋白质,维生素,矿物质,脂肪,碳水化合物,水,13,可编辑ppt,我们每天需要的营养蛋白质维生素矿物质脂肪碳水化合物水13可编,人体的主要热能来源碳水化合物,人体的能源库脂肪,人体不可或缺的营养素矿物质,人体健康所必需的营养素维生素,健康生命的源泉水,构成人体营养的重要成分蛋白质,14,可编辑ppt,人体的主要热能来源碳水化合物人体的能源库脂,一日三餐怎样搭配？,同学们知道埃及金字塔吗？科学家们创造了另一种金字塔叫饮食金字塔，我们一起来认识它吧。,15,可编辑ppt,一日三餐怎样搭配？同学们知道埃及金字塔吗？科学家们创造了另一,16,可编辑ppt,16可编辑ppt,说一说：怎样吃好一日三餐？,定时定量,不偏食,不挑食,饮食多样化,，营养,搭配,要,合理,不暴饮暴食,少吃零食,学科网,17,可编辑ppt,说一说：怎样吃好一日三餐？定时定量学科网17可编辑ppt,做个小医生：请为下列行为开出处方？,18,可编辑ppt,做个小医生：请为下列行为开出处方？18可编辑ppt,吃饭时避免产生愤怒、悲伤、兴奋等过分激动的情绪。,哈哈哈。,19,可编辑ppt,吃饭时避免产生愤怒、悲伤、兴奋等过分激动的情绪。哈哈哈。,吃饭时不边吃边看电视、看书。避免增加胃肠的负担。,20,可编辑ppt,吃饭时不边吃边看电视、看书。避免增加胃肠的负担。20可编辑p,不偏食、不挑食，饭菜应该多样化。,21,可编辑ppt,不偏食、不挑食，饭菜应该多样化。21可编辑ppt,少吃零食,22,可编辑ppt,少吃零食22可编辑ppt,她做的对，向她学习。,23,可编辑ppt,她做的对，向她学习。23可编辑ppt,一日三餐要吃好,定时定量要记牢,暴饮暴食伤身体,过饥过饱也不好,.,记一记,24,可编辑ppt,一日三餐要吃好,定时定量要记牢,暴饮暴食伤身体,过饥过饱,活动：做小营养师,亲自设计一下自己的三餐食谱。,25,可编辑ppt,活动：做小营养师亲自设计一下自己的三餐食谱。25可编辑ppt,此课件下载可自行编辑修改，此课件供参考！,部分内容来源于网络，如有侵权请与我联系删除！感谢你的观看！,此课件下载可自行编辑修改，此课件供参考！,