单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,按一下以編輯母片標題樣式,*,按一下以編輯母片,第二層,第三層,第四層,第五層,牙齿保健,今天你微笑了吗？,怎样做好牙齿的保健呢？,早晚认真刷牙，饭后漱口。,改正用舌头舔牙，咬指头和铅笔等不良习惯。,不挑食、不偏食，吃杂粮，营养均衡。,用双侧咀嚼，以免单侧牙齿磨损严重。,少吃糖果，少喝甜饮料。,每半年检查一次牙齿，有病早发现。,刷牙的正确方法,上牙从上往下刷，,下牙从下往上刷。,咬合面，来回刷，,每个地方五六下。,早晚刷牙勤漱口，,牙齿洁白人人夸。,宝宝刷牙的正确步骤,1,、先刷上下排牙齿的外侧面,把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两至三颗牙齿为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。,2,、刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来旋转画着圈刷，即上牙画“,M”,形，下牙画“,W”,形。,3,、然后再刷牙齿的内侧面，重复以上动作。,4,、刷门牙内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，下方牙齿同理。,5,、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼上面前后移动。,宝宝刷牙的正确步骤图,牙垢膜最易,积聚,在,牙齿边缘,。,牙刷放置的角度,刷牙,时,要把刷毛四十五度,贴着牙齿的表面,什么是科学的刷牙方法？,弧形竖刷法,牙膏用量,1.5,克（挤满整个牙刷头）,手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），,刷毛呈现,45,度角（先与牙长轴平行，然后稍作旋转，与龈缘,呈,45,度角）。,轻度加压勿使刷毛屈曲：轻度加压使刷毛端进入龈沟，开始,刷牙。,一般人最常用的刷牙方式,，,即在牙,齿,光滑表面,区,，,不,断,來回做大,范围,、,长,距,离,刷洗,。,此,种,刷牙方式往往漏掉預防牙周病最重要的,齿颈部,牙肉,区,，使牙菌斑,继续残留,，而持,续,破,坏,牙周,组织,。,另外，有些人,曾听牙医,說：要刷牙肉旁,边,的,齿颈,牙肉,区,。可是卻仍然做,长,距,离,、快速且用力的刷洗。,如此，容易造成牙肉萎,缩,或,齿颈,部磨耗，而在牙根,表面留下刻痕，這也是不,对,的！,每个牙位的刷法,刷上下前牙唇侧,上牙由上往下刷，下牙由下往上刷,刷上牙前腭,刷下前牙舌侧,刷上下后牙颊侧,上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，因为横刷容易引起楔状缺损，俗称烂牙脚,。,刷上下后牙舌侧,上牙由上往下刷，下牙由下往上刷,刷上下牙牙合面,此外刷牙顺序也很重要！,固定刷牙顺序确保刷到每个牙。,刷牙完,记,得刷洗舌,头,我们要开始练习啦，,加油！加油！,祝愿大家的牙齿会更健康更洁白！,我们一起来刷牙,