Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,微笑礼仪培训,沈阳罗曼宫酒店,一、微笑的定义,轻微的笑，略带笑容，是不显著，不出声的一种笑。,双唇轻启，牙齿半露，眉梢上推、脸部肌肉平缓向上向后舒展而带来的一种效果。,二、,微笑的理由,微笑比紧锁双眉要好看。,令别人心情愉悦。,令自己的日子过行更有滋味。,有助于结交新朋友。,表示友善。,留给别人良好的印象。,送给别人微笑，别人也自然报以微笑。,令你看起来更有自信和魅力。,令别人减少忧虑。,一个微笑可能随时帮你展开一段终身的友情。,三、不同场合的微笑代表不同的含义,迎客时,微笑就是像客人传递出“欢迎您光临”的信息，真诚的微笑使客人感到你的热情是由衷的和令人信服的。,为客人提供服务时,微笑向客人传递“我是友善的，我是值得您信任的，我一定努力为您服务”的信息。,表示抱歉时,真诚的微笑使客人能迅速谅解你的失误，并愿意与你合作。,欢送顾客时,真诚的微笑就是向客人传递“欢迎再次光临的信息”使客人留连忘返，记忆犹新,。,五、学会微笑,有请微笑礼仪教官,杨琢 孟倩 姜曼,筷子法训练微笑,让您的微笑真诚动人,1、第一阶段放松肌肉,放松嘴唇周围肌肉是微笑练习的第一阶段，又名“哆来咪练习”的嘴唇肌肉放松运动，是从低音哆开始，到高音哆，大声地清楚地说三次每个音。,不是连着练，而是一个音节一个音节地发音，为了正确的发音应注意嘴型。,哆,来,咪,2、第,二,二阶段,给,嘴,嘴唇肌,肉,肉增加,弹,弹性,形成笑,容,容时最,重,重要的,部,部位是,嘴,嘴角。,如,如果锻,炼,炼嘴唇,周,周围的,肌,肌肉，,能,能使嘴,角,角的移,动,动变得,更,更干练,好,好看，,也,也可以,有,有效地,预,预防皱,纹,纹。,如果嘴,边,边儿变,得,得干练,有,有生机,，,，整体,表,表情就,给,给人有,弹,弹性的,感,感觉，,所,所以不,知,知不觉,中,中显得,更,更年轻,。,。伸直,背,背部，,坐,坐在镜,子,子前面,，,，反复,练,练习最,大,大地收,缩,缩或伸,张,张。,张大嘴,大,大嘴使,嘴,嘴周围,的,的肌肉,最,最大限,度,度地伸,张,张。张,大,大嘴能,感,感觉到,颚,颚骨受,刺,刺激的,程,程度，,并,并保持,这,这种状,态,态10,秒,秒。,使嘴角,紧,紧张,闭,上,上张开,的,的嘴，,拉,拉紧两,侧,侧的嘴,角,角，使,嘴,嘴唇在,水,水平上,紧,紧张起,来,来，并,保,保持10秒。,聚拢嘴,唇,唇,使,使嘴角,紧,紧张的,状,状态下,，,，慢慢,地,地聚拢,嘴,嘴唇。,出,出现圆,圆,圆地卷,起,起来的,嘴,嘴唇聚,拢,拢在一,起,起的感,觉,觉时，,保,保持10秒。,保持微,笑,笑30,秒,秒。反,复,复进行,这,这一动,作,作3次,左,左右。,用门牙,轻,轻轻地,咬,咬住木,筷,筷子。,把,把嘴角,对,对准木,筷,筷子，,两,两边都,要,要翘起,，,，并观,察,察连接,嘴,嘴唇两,端,端的线,是,是否与,木,木筷子,在,在同一,水,水平线,上,上。保,持,持这个,状,状态10秒。,在,在第一,状,状态下,，,，轻轻,地,地拔出,木,木筷子,之,之后，,练,练习维,持,持那状,态,态。,3、第,三,三阶段,形,成,成微笑,这是在,放,放松的,状,状态下,，,，根据,大,大小练,习,习笑容,的,的过程,，,，练习,的,的关键,是,是使嘴,角,角上升,的,的程度,一,一致。,如,如果嘴,角,角歪斜,，,，表情,就,就不会,太,太好看,。,。练习,各,各种笑,容,容的过,程,程中，,就,就会发,现,现最适,合,合自己,的,的微笑,。,。,小微笑,把,把嘴角,两,两端一,齐,齐往上,提,提。给,上,上嘴唇,拉,拉上去,的,的紧张,感,感。稍,微,微露出2颗门,牙,牙，保,持,持10,秒,秒之后,，,，恢复,原,原来的,状,状态并,放,放松。,普通微,笑,笑,慢慢,使,使肌肉,紧,紧张起,来,来，把,嘴,嘴角两,端,端一齐,往,往上提,。,。给上,嘴,嘴唇拉,上,上去的,紧,紧张感,。,。露出,上,上门牙6颗左,右,右，眼,睛,睛也笑,一,一点。,保,保持10秒后,，,，恢复,原,原来的,状,状态并,放,放松。,大微笑,一,一边拉,紧,紧肌肉,，,，使之,强,强烈地,紧,紧张起,来,来，一,边,边把嘴,角,角两端,一,一齐往,上,上提，,露,露出10个左,右,右的上,门,门牙。,也,也稍微,露,露出下,门,门牙。,保,保持10秒后,，,，恢复,原,原来的,状,状态并,放,放松。,4、第,四,四阶段,保,持,持微笑,一旦寻,找,找到满,意,意的微,笑,笑，就,要,要进行,至,至少维,持,持那个,表,表情30秒中,的,的训练,。,。尤其,是,是照相,时,时不能,敞,敞开笑,而,而伤心,的,的人，,如,如果重,点,点进行,这,这一阶,段,段的练,习,习，就,可,可以获,得,得很大,的,的效果,。,。,5、第,五,五阶段,修,正,正微笑,虽然认,真,真地进,行,行了训,练,练，但,如,如果笑,容,容还是,不,不那么,完,完美，,就,就要寻,找,找其他,部,部分是,否,否有问,题,题。但,如,如果能,自,自信地,敞,敞开地,笑,笑，就,可,可以把,缺,缺点转,化,化为优,点,点，不,会,会成为,大,大问题,。,。,缺点1,：,：嘴角,上,上升时,会,会歪,意想,不,不到的,是,是两侧,的,的嘴角,不,不能一,齐,齐上升,的,的人很,多,多。这,时,时利用,木,木制筷,子,子进行,训,训练很,有,有效。,刚,刚开始,会,会比较,难,难，但,若,若反复,练,练习，,就,就会不,知,知不觉,中,中两边,一,一齐上,升,升，形,成,成干练,而,而老练,的,的微笑,。,。,缺点2,：,：笑时,露,露出牙,龈,龈,笑,笑的时,候,候特别,露,露很多,牙,牙龈的,人,人，往,往,往笑的,时,时候没,有,有自信,，,，不是,遮,遮嘴，,就,就是腼,腆,腆地笑,。,。自然,的,的笑容,可,可以弥,补,补露出,牙,牙龈的,缺,缺点，,但,但由于,本,本人太,在,在意，,所,所以很,难,难笑出,自,自然亮,丽,丽的笑,。,。露出,牙,牙龈时,，,，通过,嘴,嘴唇肌,肉,肉的训,练,练弥补,弱,弱,挑选满,意,意的微,笑,笑,以各,种,种形状,尽,尽情地,试,试着笑,。,。在其,中,中挑选,最,最满意,的,的笑容,。,。然后,确,确认能,看,看见多,少,少牙龈,。,。大概,能,能看见2mm,以,以内的,牙,牙龈，,就,就很好,看,看。,反复练,习,习满意,的,的微笑,照,照着镜,子,子，试,着,着笑出,前,前面所,选,选的微,笑,笑。在,稍,稍微露,出,出牙龈,的,的程度,上,上，反,复,复练习,美,美丽的,微,微笑。,拉上嘴,唇,唇,如果,希,希望在,大,大微笑,时,时，不,露,露出很,多,多牙龈,，,，就要,给,给上嘴,唇,唇稍微,加,加力，,拉,拉下上,嘴,嘴唇。,保,保持这,一,一状态10秒,。,。,6、第,六,六阶段,修,饰,饰有魅,力,力的微,笑,笑,如果认,真,真练习,，,，就会,发,发现只,有,有自己,拥,拥有的,有,有魅力,的,的微笑,，,，并能,展,展现那,微,微笑。,伸,伸直背,部,部和胸,部,部，用,正,正确的,姿,姿势在,镜,镜子前,面,面边敞,开,开笑，,边,边修饰,自,自己的,微,微笑。,筷子训,练,练微笑,1，用,上,上下两,颗,颗门牙,轻,轻轻咬,住,住筷子,，,，看看,自,自己的,嘴,嘴角是,否,否已经,高,高于筷,子,子了,。,2、继,续,续咬着,筷,筷子，,嘴,嘴角最,大,大限度,地,地上扬,。,。也可,以,以用双,手,手手指,按,按住嘴,角,角向上,推,推，上,扬,扬到最,大,大限度,3、保,持,持上一,步,步的状,态,态，拿,下,下筷子,。,。这时,的,的嘴角,就,就是你,微,微笑的,基,基本脸,型,型。能,够,够看到,上,上排8,颗,颗牙齿,就,就可以,了,了。,4、再,次,次轻轻,咬,咬住筷,子,子，发,出,出“YI”的,声,声音，,同,同时嘴,角,角向上,向,向吓反,复,复运动,，,，持续30秒,。,。,5、拿,掉,掉筷子,，,，察看,自,自己微,笑,笑时基,本,本表情,。,。双手,托,托住两,颊,颊从下,向,向上推,，,，并要,发,发出声,音,音反复,数,数次。,6、放,下,下双手,，,，同上,一,一个步,骤,骤一样,数,数“1,、,、2、3、4,”,”，也,要,要发出,声,声音。,重,重复30秒结,束,束。,综上所,述,述，对,称,称性的,、,、嘴角,上,上翘的,、,、发自,肺,肺腑的,微,微笑是,最,最真诚,的,的微笑,！,！,一起微,笑,笑吧，,从,从现在,开,开始！,9,、静,夜,夜四,无,无邻,，,，荒,居,居旧,业,业贫,。,。12,月,月-2212,月,月-22,Thursday,December8,2022,10,、雨,中,中黄,叶,叶树,，,，灯,下,下白,头,头人,。,。15:28:4815:28:4815:28,12/8/20223:28:48PM,11,、以我独,沈,沈久，愧,君,君相见频,。,。12月-2215:28:4815:28,Dec-2208-Dec-22,12,、故人江,海,海别，几,度,度隔山川,。,。15:28:4815:28:4815:28,Thursday,December 8,2022,13,、乍,见,见翻,疑,疑梦,，,，相,悲,悲各,问,问年,。,。12,月,月-2212,月,月-2215:28:4915:28:49,December8,2022,14,、他,乡,乡生,白,白发,，,，旧,国,国见,青,青山,。,。08,十,十,二,二月20223:28:49,下,下午15:28:4912,月,月-22,15,、比,不,不了,得,得就,不,不比,，,，得,不,不到,的,的就,不,不要,。,。十二,月,月223:28,下,下,午,午12,月,月-2215:28,December8,2022,16,、行动,出,出成果,，,，工作,出,出财富,。,。2022/12/815:28:4915:28:49,08December2022,17,、做前,，,，能够,环,环视四,周,周；做,时,时，你,只,只能或,者,者最好,沿,沿着以,脚,脚为起,点,点的射,线,线向前,。,。3:28:49 下,午,午3:28 下,午,午15:28:4912月-22,9,、没有失败,，,，只有暂时,停,停止成功！,。,。12月-2212月-22,Thursday,December 8,2022,10,、很多事情,努,努力了未必,有,有结果，但,是,是不努力却,什,什么改变也,没,没有。15:28:4915:28:4915:28,12/8/20223:28:49 PM,11,、成功就,是,是日复一,日,日那一点,点,点小小努,力,力的积累,。,。12月-2215:28:4915:28,Dec-2208-Dec-22,12,、,世,世,间,间,成,成,事,事,，,，,不,不,求,求,其,其,绝,绝,对,对,圆,圆,满,满,，,，,留,留,一,一,份,份,不,不,足,足,，,，,可,可,得,得,无,无,限,限,完,完,美,美,。,。,。,。15:28:4915:28:4915:28,Thursday,December8,2022,13,、不知香积,寺,寺，数里入,云,云峰。12月-2212月-2215:28:4915:28:49,December 8,2022,14,、意,志,志坚,强,强的,人,人能,把,把世,界,界放,在,在手,中,中像,泥,泥块,一,一样,任,任意,揉,揉捏,。,