单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,二级,三级,四级,五级,21/3/15 Monday,#,抗击疫情心理防护,MENTAL HEALTH,汇报人：,抗击疫情心理防护MENTAL HEALTH汇报人：,1,目录,Content,开学前心理疏导,02,开学后心理疏导,03,如何应对情绪,04,如何关怀他人,01,目录Content开学前心理疏导02开学后心理疏导03如何应,2,开学前心理疏导,01,开学前心理疏导01,3,了解各类学生的心理健康状况，特别关注受疫情严重影响和心理基础较为薄弱的同学，预防危机。,对疑似感染或有亲属疑似感染的学生，需要密切联系，提供支持和安慰，稳定情绪，鼓励配合治疗，增强治疗信心。,密切联系,点击添加文字,点击添加文字,点击添加文字,点击添加文字,了解各类学生的心理健康状况，特别关注受疫情严重影响和心理基础,4,工作要点,对被隔离的学生，注意倾听和理解他们的心理变化；普及正确防护疫情的知识和方法；鼓励学生寻求支持，宣泄情绪，增强信心；鼓励学生做一些有意义、有价值的事情，平复情绪。,对其他普通学生，可提供防控疫情的健康知识，耐心指导其积极应对，指导其制定学习与休息兼顾的作息制度，强化家人同伴支持，消除恐惧，增强信心，助其科学防范。,工作要点对被隔离的学生，注意倾听和理解他们的心理变化；普及正,5,开学后心理疏导,02,开学后心理疏导02,6,班级管理,3.,积极了解相关心理健康常识，维护自身心理健康，并面向同学进行知识科普。,1,2,3,1.,宣传正确、权威的有关“新型冠状病毒感染性肺炎”的知识。,2.,组织心理委员等学生干部，通过线上主题班会等形式，开展疫情防控期间心理健康知识的宣传普及。,班级管理3.积极了解相关心理健康常识，维护自身心理健康，并面,辅导咨询,对于因疫情产生心理困扰的学生，做好心理疏导，特别是对于因疫情产生严重心理问题、心理障碍的学生，及时引导其前往学院心理健康指导中心进行咨询辅导。,通过线上或线下等谈心谈话等形式了解学生心理健康状况。对于沟通中出现以下表现的学生给与关注：过度担忧、焦虑；恐惧、无法感觉安全感；对自己和他人失去信心；自尊丧失、感觉羞耻、痛恨自己；感觉孤独、无助；感觉空虚；感受变得迟钝及麻木；变得退缩或孤立；睡眠状态恶化。,辅导咨询对于因疫情产生心理困扰的学生，做好心理疏导，特别是对,以身示范,如遇到有困难或紧急的情况，请及时与心理健康指导中心老师联系。,请您以身示范，关心有度，不歧视、不过度防范来自疫区及被感染的学生，您成熟的表现是学生的最佳示范。,以身示范如遇到有困难或紧急的情况，请及时与心理健康指导中心老,9,如何应对情绪,03,如何应对情绪03,10,输入标题,常见应激反应,(3),强迫思维。脑子里反复回想与疫情相关的事情，越想摆脱，越难以控制，导致自己无法正常工作和生活。,输入标题,输入标题,输入标题,(1),偏执。看问题狭窄、偏激、认死理，平时理智的人变得固执、钻牛角尖，蛮不讲理。也可表现为过分自我关注，注重自身感受、想法、观念等内部世界，而不是外部世界。,(2),灾难化。表现为过度夸大应激事件的潜在和消极后果。,输入标题常见应激反应(3)强迫思维。脑子里反复回想与疫情相关,11,分散注意力去做一些其他事情。比如：阅读、运动、做饭、和孩子玩游戏等。,接纳情绪，接纳自己是能力有限的。不要急着否定自己，我们能做的本就有限，尽责尽力就好。,应对情绪,S,W,T,O,分散注意力去做一些其他事情。比如：阅读、运动、做饭、和孩子玩,12,不要着急去帮助别人，先照顾好自己和家人，助人时最忌带着情绪，这也是为学生负责。,如果您依然感到孤立无援，也可以寻求心理援助。联系我们，或者联系心理援助热线。,自我调节,2,4,03,1,A,B,C,D,不要着急去帮助别人，先照顾好自己和家人，助人时最忌带着情绪，,13,Q2,Q3,Q1,Q4,如何应对,接纳现实，接纳情绪：疫情客观存在，有各种负面情绪都是正常的。,获取有效信息：从官方渠道获取疾病、防护、就医、援助等信息，避免信息过载，不信谣不传谣。,评估情况：问问自己心情怎样？有哪不舒服吗？睡眠饮食怎样？做了什么不对劲的事吗？,积极应对：多和家人朋友交流，让自己过得舒适、愉快，不要被坏心情打败。,Q2Q3Q1Q4如何应对接纳现实，接纳情绪：疫情客观存在，有,14,如何关怀他人,04,如何关怀他人04,15,传递关心,无论是报送信息，还是联络相关学生，请牢记，您的态度就是学校的态度。学生不是一串数字和信息，而是活生生的人，我们的真诚、尊重、细致、耐心，在这个容易让人感到无助的时期，都会让学生感受到相互扶持带来的温暖。您可以多倾听学生，或者引导班级学生干部互助，让学生感觉不再孤单。,传递关心无论是报送信息，还是联络相关学生，请牢记，您的态度就,16,传递确定感,学生们可能会有各种问题需要您解答。此时您对疾病、防护、就医、援助等信息清晰明白的了解，以及您在沟通时表现出的沉稳坚定的态度，对学生而言都是一种强有力的支持。,传递确定感学生们可能会有各种问题需要您解答。此时您对疾病、防,17,您基于事实的正面言辞，以及自己表现出来的信心，会给学生更强的希望感，会让他们感觉学校一直和他们在一起，让他们更加坚定疫情终将过去，而我们终将重逢。,在不平凡的这个假期中，让我们一起传递温暖，传递关心，阻击疫情，呵护身心！,传递希望,您基于事实的正面言辞，以及自己表现出来的信心，会给学生更强的,18,版权声明,！,1.:,。,2.,。,版权声明,19,谢谢观看,MENTAL HEALTH,汇报人：,谢谢观看MENTAL HEALTH汇报人：,20,