单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,体育锻炼,第三组,体育锻炼第三组,1,追求健康是人们共同的愿望,拥有健康是人人享有的权利,维护,健康必须走科学的道路,增进健康应遵循自身的规律,追求健康是人们共同的愿望拥有健康是人人享有的权利,2,什么是真正的健康,？,人的健康不只是指身体的无疾病状态，而应包括三个方面,：,身体健康,心理健康,适应社会,什么是真正的健康？人的健康不只是指身体的无疾病状态，,3,身体健康的标准,吃 得 快,睡 得 快,便 得 快,行 得 快,说 得 快,身体健康的标准,4,心理健康的标准,智力正常,适当的情绪控制能力,正确的自我意识,具有坚强的意志品质,具有和谐的人际关系,与社会协调一致,保持完整与健康的人格,心理健康的标准智力正常,5,二.体育运动与身心健康,二.体育运动与身心健康,6,体育运动被誉为“行为艺术”、“热血运动”、“挑战自我运动”,体育锻炼不仅能使人的身体更强壮,而且能使心理更健康。,体育运动不仅能提高我们的身体技,能，更能磨练你顽强的意志品质和,敢于挑战的精神。,体育能促进你的身体健康，也能有,助你事业的成功。,体育运动被誉为“行为艺术”、“热血运动”、“挑战,7,成功者的一生多伴有体育运动,纵观古今中外，许多有成就的人都喜爱体育运动，众多政治家也都与体育结下了不解之缘。,毛泽东和邓小平都酷爱游泳,成功者的一生多伴有体育运动纵观古今中外，许多有成就的人,8,著名企业家霍英东喜爱飞泻直下的滑雪运动,著名企业家霍英东喜爱飞泻直下的滑雪运动,9,前美国总统克林顿热爱长跑,前美国总统克林顿热爱长跑,10,前英国首相丘吉尔喜爱策马扬鞭的马术运动,前英国首相丘吉尔喜爱策马扬鞭的马术运动,11,尤其是自幼得过小儿麻痹症的罗斯福总统一生坚持游泳运动。体育运动不仅挽救了他的身体，也成就了他的政治生命。,尤其是自幼得过小儿麻痹症的罗斯福总统一生坚持游泳运动。体,12,体重指数=体重（公斤）除 身高（米）的平方,kg/m2,正常体重：体重指数=18 25,超重：体重指数=25 30,轻度肥胖：体重指数 30,中度肥胖：体重指数 35,重度肥胖：体重指数 40,体重指数=体重（公斤）除 身高（米）的平方 k,13,谢谢观赏,！,14,