单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,大学生心理健康,授课教师：,王 铭,健康,快 乐,成功,引 子,“,我们最大的悲剧不是恐怖地震、连年的战争，甚至不是原子弹投向日本广岛，而是：千千万万的人们生活着然后死去，却从未意识到存在他们自身的人类未开发的巨大潜力。如此之多的现代人，其生活中心只是生活的安全，食物的充足，以及电视和卡通片的感官刺激。我等芸芸众生却不知道自己究竟是什么人，或可以成为什么人；如此众多的吾辈尚未经历足月的心理和社会的诞生，却已经衰老死亡。,”,陆哥,赫胥勒,课程内容,绪论,自我与人格,情绪与压力,性与爱情,人际交往,认识抑郁症,走近心理咨询,电影赏析,课程考核说明,课程成绩构成,平时作业,30%,课程考试,70%,平时作业,某几次课堂上的当堂作业,课程考试,1,、考试初定于,2009,年,12,月,21,日晚进行。,2,、考试内容为命题写作，要求根据所学的相关 知识联系实际，用统一大小的文稿纸手写。,大学生心理健康,第,01,讲：,绪 论,1,心理及其实质,1,心理及其实质,1,心理及其实质,1,心理及其实质,1,心理及其实质,个体的行为与心理,行为,心理,外显,内隐,支配,表现,1,心理及其实质,心理过程,个性差异,认,知,过程,：感知、记忆、思维、想像等,情,感过程,：对事物的态度体验过程,意,志过程,：意志行动的心理过程,心理活动倾向性,：需要、动机、信念,理想、世界观等,心理过程的稳定性,：能力、气质、性格,相互制约,相互影响,个体心理,社会心理,心理现象,1,心理及其实质,意识与无意识,意识,前意识,无意识,1,心理及其实质,心理的实质,心理：,人脑,对,客观现实,主观能动的反映,器官,对象,2,什么是心理健康,心理健康不是什么,心理健康评价不是对,生活状况,的评价,心理健康评价不是对,思想品德,的评价,心理健康评价不是对,社会成就,的评价,心理健康是什么,健康不仅是没有疾病或虚弱，它是一种在躯体上、心理上和社会等各个方面都能保持和谐的状态。,世界卫生组织（,1946,）,2,什么是心理健康,心理健康是什么,心理健康是指个体在本身及环境许可的范围内所达到的最佳功能状态，但不是指十全十美的绝对状态。,简明不列颠百科全书,2,什么是心理健康,心理健康是什么,心理健康应是指一种持续的心理状态，在这种状态下，个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力与积极的社会功能。,刘华山（,2001,）,2,什么是心理健康,心理健康是什么,心理健康的人应是一个适应与发展良好的人，是一个心理机能健全的人。心理健康的人在与环境的互动中，其心理活动过程能够有效地反映现实，解决面临的问题，达到对环境的良好适应并且指向更高水平的发展。,江光荣（,1996,）,2,什么是心理健康,心理健康的标准：如何判断心理健康,客观的自我认识和积极的自我态度,心理健康的人应该有现实、准确的自我知觉，并有这种知觉敏感性。这包含几层意思，首先是有自我认识且这种认识是全面、丰富的；其次是不歪曲自己的特性，即不夸大或缩小自己的长处和短处；第三是能够自我接纳。积极的自我态度与自我认识有联系但不完全由后者决定。它指的是一种,“尽管认识到自己有长有短、有好有坏，但仍然从总体上认可自己，悦纳自己”的态度。心理健康的人高兴做“这个独特的我”,。心理健康的人不依赖于外在的支持而是有着内在的支持。,2,什么是心理健康,心理健康的标准：如何判断心理健康,客观的社会知觉和建立适宜的人际关系的能力,在心理健康的人的眼中，周围的大多数人都是善良的，是可与为友的好人。因此人格健康者是开放的、友善、容易信任人的人。,心理健康的人应能准确地体察别人的思想、愿望和感受，了解别人的看法和态度。,他对人的态度特征和人际交往技能有助于建立适意的人际关系。例如对人具有关注、同情心，能恰当地表达自己、展现能力等等。,心理健康的人能够建立并享受亲密关系。,2,什么是心理健康,心理健康的标准：如何判断心理健康,生活的热情和有效解决问题的能力,心理健康的人热爱生活，他们投身于工作、事业和家庭，生活得充实，富有创造性。,心理健康的人具有与自己的年龄相适应的生活能力，主要是处理、解决自己遇到的工作、学习、生活、人际问题的能力。,由于他热爱生活并且有创造性和能力，心理健康的人能够有效适应环境，满足自己成长、发展的需求。,2,什么是心理健康,心理健康的标准：如何判断心理健康,人格结构具有协调性,心理健康的人有较为完整、协调的价值观和世界观。,心理健康的人的各种心理能量（如本我、自我和超我）有着适宜的动态平衡。,心理健康的人有较好自我调控能力。包括对个人的动力系统（需要、价值、欲望和动机等）、情绪反应、行为习惯等进行合理调节的能力。例如会运用积极的应对策略（防御方式）。,2,什么是心理健康,心理健康的标准：如何判断心理健康,对心理健康的朴素理解,爱自己,爱他人,爱学习、爱工作,乐于改变自己,2,什么是心理健康,心理健康的标准：如何判断心理健康,大学生心理健康的标准,具有旺盛的求知欲和浓厚的学习兴趣,具有独立生活的能力,具有正确的自我意识，能悦纳自我,具有完整统一的人格品质,2,什么是心理健康,心理健康的标准：如何判断心理健康,大学生心理健康的标准,具有协调和控制情绪的能力，心境良好,具有良好的适应和改造环境的能力,具有良好的人际交往能力，人际关系和谐,具有符合年龄特征的心理行为,2,什么是心理健康,心理健康常态分布曲线,极端心理健康,高于一般心理健康水平,低于一般心理健康水平,(,神经症和人格障碍,),(,亚健康状态,),严重心理疾病,(,精神病,),一般心理健康水平,你的心理健康水平在哪里？,课堂录像：,博士之死,3,心理健康的意义与价值,时代的命题：关注心理健康，让心灵充满阳光,心理健康在人生中的意义和价值,心理健康是乐观自信的,基石,心理健康是良好交往的,保证,心理健康是人生成败的,关键,调查研究结果,1989,年,8,月,15,日,人民日报,以,“,大学生心理障碍应该引起社会重视,”,为题，报道了浙江省,“,大中学生心理卫生问题及对策研究,”,，调查,2916,名大中学生发现，有心理健康问题的初中生为,13.76%,，高中生为,18.79%,，大学生为,25.39%,。,1989,年,9,月,23,日,健康咨询报,报道国家教委对,12.6,万大学生调查发现心理疾病发病率高达,20.23%,。,4,大学生心理健康的现状,调查研究结果,1992,年四川省,“,大学生心理咨询与治疗,”,课题组对西南地区八所院校学生抽样调查表明有心理障碍的学生高达,31.13%,，其中偏严重的占,12.42%,，严重者占,0.81%,（何成银，,1992,）。,1996,年,3,月,21,日,青年报,报道上海高校学生中三成以上有不同程度的心理疾病，令学生烦恼的,200,多种原因中，为人际关系、学业、恋爱、择业而担忧的各占约两成。,4,大学生心理健康的现状,调查研究结果,1997,年广东省对六所高校,1658,名学生运用,SCL-90,量表调查发现，广东省大学生,SCL-90,各因子分、阳性项目等均高于国内正常人青年组，差异非常显著（,P0.001,），其中强迫症状、人际关系敏感尤其突出，说明大学生是心理问题高发人群（刘琪瑾、林文岳，,1997,）。,4,大学生心理健康的现状,调查研究结果,1999,年江苏省,大中小学生心理健康教育的理论与实践,课题组对,14,所大学,2080,名学生采用,SCL-90,量表进行心理健康调查，结果发现，大学生在,SCL-90,各因子分均高于全国青年组，差异非常显著（,P0.001,），说明大学生的心理问题比社会青年更多。以因子分数,3,为心理问题的划分，,19.2%,的学生存在种种心理症状（桑志芹等，,1999,）。,4,大学生心理健康的现状,调查研究结果,樊富珉等（,2001,）以北京市在校大学生为研究对象（样本数,5220,）调查大学生心理素质及心理健康的现状。结果发现：,北京市大学生中有,16.51%,的学生存在中度以上心理问题。,女生的心理健康差于男生；低年级差于高年级，其中二年级心理症状最突出；农村学生差于城市学生。,4,大学生心理健康的现状,大学生心理问题的主要类别和表现,新生学校适应不良,面对新环境，过度胆小、羞怯、退缩；,人际关系不良，不能从同学处得到资讯、物质、人力及情感上的帮助，或者独处一隅，或者冲突对立；不适应集体生活（如寝室生活）；,不能适应环境挑战和完成学习任务，不适应学习方式的转变，不能有效利用环境资源；,应激所致负性情绪反应：易激动、焦虑、抑郁、伤心。,4,大学生心理健康的现状,大学生心理问题的主要类别和表现,情感和恋爱方面的问题,情感无所寄托，单恋；,以性为爱，以欲为爱；,害怕异性；,为面子而爱；,工具式的爱（性），交换式的爱（性）；,不负责任的爱（性），不计后果的爱（性）。,4,大学生心理健康的现状,大学生心理问题的主要类别和表现,求职择业困扰,近年来，大学生毕业生就业困难加剧，加大了求职就业压力；,自主择业一方面给大学生更多的择业机遇和更大的自由度，但另一方面也增加了择业难度，加重了大学生的行为责任和心理压力；,学生对个人发展定向的困惑（职业价值观、职业兴趣、能力的不明确），造成深造（考研）就业取舍的困难。,4,大学生心理健康的现状,大学生心理问题的主要类别和表现,人际交往问题,“,风声雨声读书声，我不吱声；家事国事天下事，关我何事,”，“,宿舍里面不吭气，互联网上诉衷肠,”。,这些顺口溜反映了相当一部分大学生的交际现状；,不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则；有自闭倾向，不愿与人交往；人际态度不健康，,“,我,它,”,取向等；不能合理健康地处理人际冲突。,4,大学生心理健康的现状,大学生心理问题的主要类别和表现,学习困难和学习适应问题,一些学生专业选择跟专业兴趣不 一致，并因之缺乏学习兴趣；,新生不适应大学学习方式，不会自主学习，自己管理学习；,理解掌握上的困难。,4,大学生心理健康的现状,大学生心理问题的主要类别和表现,不健康的网络行为,网络成瘾；,网络色情行为；,网络游戏、暴力；,由于沉迷于虚拟世界，现实功能受损。,4,大学生心理健康的现状,5,大学生心理健康的任务与内容,大学生心理健康任务,积极调节个人的心理状况，顺应变化的环境，提高生活、学习的效率和满意度。,富有建设性地、有效地发展和完善自我。,研究并揭示导致大学生心理困惑、障碍与心理疾病的原因及其规律，针对影响心理健康的原因，展示预防的方法与手段，以求尽力防病于未然，并提高大学生自我保健的意识。,5,大学生心理健康的任务与内容,大学生心理健康课的内容,完善自我意识,学会掌控情绪,塑造健全人格,改善人际关系,认识心理问题,大学生心理健康课的内容,性,大学生心理健康教育中心欢迎你,：,68772029,珞珈心理在线,http:/202.114.99.43/xlzx/,