单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2017/7/26,.,#,夏季高温作业防暑,.,夏季高温作业防暑.,1,Page,2,何谓中暑,中暑的分级及急救措施,中暑原因,防暑降温小常识,1,2,3,4,Page 2何谓中暑中暑的分级及急救措施中暑原因防暑降温,2,Page,3,一、何谓中暑,根据,GBZ41-2002,职业性中暑诊断标准,职业性中暑是在高温作业环境下，由于热平衡和,(,或,),水盐代谢紊乱而引起的以中枢神经系统和,(,或,),心血管障碍为主要表现的急性疾病。,。,何谓中暑,Page 3一、何谓中暑根据GBZ41-2002职业性,3,中暑分级,单击添加,重度中暑,单击添加,轻度中暑,中暑先兆,中暑的分级及急救措施,中暑分级单击添加重度中暑单击添加轻度中暑中暑先兆中暑的分级及,4,Page,5,及时,转移到阴凉通风处，补充水和盐分，并予以密切观察。短时间内即可恢复。,注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高,出现头昏头痛、口渴多汗、全身疲乏、心悸,中暑先兆,中暑原因,Page 5 及时转移到阴凉通风处，补充水和,5,Page,6,迅速脱离高温现场，到通风阴凉处休息；给予含盐清凉饮料及对症处理。如及时处理，往往可于数小时内恢复。,体温升高至,38.5,以上，血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。,面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷,轻度中暑,Page 6体温升高至38.5以上，血压下降等呼吸循环,6,重症中暑,热射病：亦称中暑性高热，其特点是在高温环境中 突然发病，体温高达,40,以上，疾病早期大量出汗，继之,“,无汗,”,，可伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍等。,热痉挛：主要表现为明显的肌痉挛，伴有收缩痛。好发于活 动较多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓肠肌为著。常呈对称性。时而发作，时而缓解。患者意识清，体温一般正常。,热衰竭：起病迅速，主要临床表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。,重症中暑,7,（,1,）迅速将中暑者移至凉快通风处；（,2,）脱去或解松衣服，使患者平卧休息；（,3,）给患者喝含盐清凉饮料或含食盐,0.1,0.3,的凉开水；（,4,）用凉水或酒精擦身；（,5,）若情况严重时，应及时将病人送往医院并通知车 间主管领导。,出现中暑后急救措施,:,（1）迅速将中暑者移至凉快通风处；（2）脱去或解,8,防暑降温培训课件,9,如何吃？,如何喝？,如何穿？,如何住,?,防暑降温小常识,如何吃？防暑降温小常识,10,夏季,防暑降温知识介绍,中暑：民间也叫“发痧”是指由于高温或引起高热的疾病使人体体温调节功能紊乱，而发生的综合症。,中暑,的原因：在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑，农业及露天作业时，受阳光直接暴晒再加上大地受阳光的暴晒，是大地温度再度升高，是人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑在公共场所、家族中、人群拥挤集中，产热集中散热困难，再加上人呼吸的二氧化碳浓度增高，如果空气中二氧化碳浓度增高至,0.7-1,，使人的嗅觉器官神经麻痹呼吸急促身体抵抗力低下导致中暑发生。,夏季防暑降温知识介绍中暑：民间也叫“发痧”是指由于高温或引起,11,中暑先兆及症状：根据中暑情况的轻重又可以分为先兆中暑轻症中暑和重症中暑，先兆中暑指在高温环境中工作一段时间后，出现轻微的头晕，头痛，耳鸣，眼花，口渴，浑身无力及行走不稳，轻症中暑指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷，皮肤干热，或有面色苍白，恶心，呕吐，大汗，血压下降，脉细等症状，重症中暑指除以上症状外，常突然昏倒或大汗抽风，烦躁不安，口渴，尿水，肌肉疼痛及四肢,无力。,高温,防暑,中暑先兆及症状：根据中暑情况的轻重又可以分为先兆中暑轻症中暑,12,高温防暑,35,是关系安全生产和人们健康的一个具有指,标性意义的温度，是高温和中暑的预警温度。,据专家介绍，人的体温通常维持在,37,左右，而皮肤在正常情况下为,33,。这,4,之差，使得体内新陈代谢过程中所产生的热量得以向皮肤传送，然后再经过皮肤的辐射、蒸发和空气对流将热量传送到体外。因此，环境温度要低于,33,，人体才会感到舒适。,如果气温超过,33,，人体便会产生炎热的感觉，这时人体的汗腺开始“启动”，通过微微出汗来散发体内蓄积的热量。当气温达,35,时，皮肤的血管开始扩张，心跳开始加快，血液循环也随之加速，导致皮肤的血流量增加好几倍，以增加体表的散热量。此时必须采取降温措施。当气温达,35,以上时，心脏泵血量会增加,50,至,70,。,35,！,中暑预警线,炎炎夏日 清凉提示,每年一到高温天气，也就进入了“空调病”的高发期，到医院就诊的患者会有所增多。天坛医院急诊科的于东明主任提醒市民，天气炎热不仅要防中暑,更要注意别患上空调综合症。为预防“空调病”的发生，专家建议一定要经常开窗换气，最好在开机,1,至,3,小时后关机；要多利用自然风降低室内温度。室温最好定在,25,至,27,左右,室内外温差不要超过,7,。另外，有空调的房间应注意保持清洁卫生，办公桌不要安排在冷风直吹处。,高温防暑35是关系安全生产和人们健康的一个具有指据专家介,13,高温防暑,从各大医院了解到，由于最近的高温天气，医院里犯有心脑血管疾病的老年病人数量急剧增多，平均每天约有,20,多例。据内科急诊的医生介绍，每到高温天气，都是老年人心脑血管疾病的高发期。这主要是由于气温过高，老年人出汗多，从而导致血容量减少，血液浓缩、变黏稠，很容易发生脑梗塞和心肌梗塞。医生建议有心脑血管疾病的老年人在天热的时候要多喝水，有条件的情况下要开空调，尽量少出汗，以防止血液浓缩，此外，中午要尽量减少户外活动。,心脑血管病人多喝水,专家表示，打把遮阳伞是步行者遮挡紫外线最有效的方法，不要只有女士打，老人、孩子更该打，男士也不要害臊，请把阳伞打出来。开摩托车的人们最好穿上长袖防晒外衣、戴上手套、太阳眼镜，把裸露在衣服外面的肌肤保护好。对于驾车族来说，不要以为躲在车里隔着车窗就可以躲开阳光，紫外线具有很强的穿透力，所以也应注意选择防晒服装。据介绍，衣服的防晒能力取决于质料和色泽。棉质衣服的,SPF,值（防晒值）大约为,15-40,；聚酯浅色衣服的,SPF,值大约为,7-10,；针织浅色衣服的,SPF,值大约为,4-9,，所以驾车时最好穿彩色棉质衣服，另外，裸露的臂部肌肤最好用纱质披肩以及套袖保护。,高温防暑 从各大医院了解到，由于最近的高温天气，医院里,14,3.,最佳汤肴,番茄汤：,夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得，番茄汤（烧好待冷却后再喝），所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于男子。,4.,最佳肉食,鸭肉：,奥妙：,鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等多见于夏季。,-,鸭与火腿、海参共炖，炖出的鸭汁善补五脏之阴；,-,鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功，对病后体虚大有裨益；,-,鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病；,-,鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血。,高温防暑,1.,最佳调味品,食醋：,-,醋,夏炎热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。,-,醋,还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。,-,夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。,2.,最佳蔬菜,苦味菜：,-,夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。,夏季生活的十个“最佳”,3.最佳汤肴番茄汤：高温防暑1.最佳调味品食醋：夏季,15,高温防暑,夏季生活的十个“最佳”,6.,最佳营养素,维生素,E,：,维生素可让你平安度夏，“最佳”桂冠非维生素,E,莫属。,夏天三大危险：,1,）强烈的日照,2,）臭氧,3,）疲劳,维生素,E,在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量较多，夏天可多安排一点。必要时也可酌服维生素,E,的药丸，每天,15-60,毫克足矣。,7,、最佳运动,游泳：,游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹，而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对血管有益，被誉为“血管体操”。另外，由于在水中消耗的热量要明显高于陆地，故游泳还能削减过多的体重，收到健美之效。,8.,最佳服色,红色：,奥秘：,红色可见光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，保护皮肤不受伤害，防止皮肤老化 甚至癌变，而其他服色（包括白色）此种功效较弱。,面料,:,当以混纺的,T,恤衫为佳，其最佳混合比例为,33%,的棉和,67%,的聚酯。,5.,最佳饮料,热茶：,茶叶中富含钾元素（每,100,克茶水中钾的平均含量分别为绿茶,10.7,毫克，红茶,24.1,毫克），既解渴又解乏。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。,高温防暑夏季生活的十个“最佳”6.最佳营养素维生素E：5,16,高温防暑,夏季生活的十个“最佳”,9.,最佳取凉“设施”,扇子：,从健身角度看，取凉“设施”是扇子最佳。扇子虽然已是“老古董”了，但其健身效果却是其他任何现代降温设备所无法比拟的。,摇扇可以锻炼肢体：用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风的意外之效,10.,最佳保健措施,起睡定时：,夏季最佳就寝时间是,22,：,00-23,：,00,，最佳起床时间是,5:30-6:30,。,1.,多喝啤酒能解暑,多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。,2.,晨练越早越好,在夏季早晨,6,时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。此外，日出前，由于没有光合作用，绿色植物周围并没有多少新鲜氧气,.,太早晨练危害：易患感冒，引发关节疼痛、胃痛等病症,3.,空调要保持恒温状态,不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制经常处于“紧张状态”，从而提高人的适应能力和自我保护能力，不致于经常患感冒或其他居室病症。,4.,太阳镜颜色越深越能保护眼睛,镜片颜色过深，会严重影响能见度，造成眼睛损伤。,专家建议：,最好选用能穿过,15,至,30,可见光线的太阳镜镜片，以灰色、绿色为佳。,夏季保健误区,高温防暑夏季生活的十个“最佳”9.最佳取凉“设施”扇子：,17,高温防暑,1,、尽量穿浅色服装，旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。,2,、应戴隔热帽，草帽对阳光有折射作用。,3,、出发时应提早，中午需休息，尽量避开最热的时间出行，最好在下午三四点钟以后再进行旅游活动。,4,、多喝水，特别是盐开水。,5,、随身携带防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭等。,6,、一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头部和颈部。让病人服些人丹或十滴水。如病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位。然后送往附近的医院治疗。,夏季旅游六大必读,高温防暑1、尽量穿浅色服装，旅游时应穿白色、浅色或素色衣服。,18,高温防暑,夏季汽车养护兵法之高温防暑篇,汽车防中暑,5,大兵法,夏季一般自月初持续到月初，现在正是高温酷热的天气，人在这样的气温下，很容易中暑。而汽车也是一样，一些使用频繁或负荷较重的系统装置，例如，空调系统、润滑系统、轮胎等都易发生故障。因此，必须把这些故障消灭在萌芽状态中。,检查空调是否缺氟,空调是汽车夏季使用较频繁的部件，也最容易发生故障，建议您盛夏之际一定要检查爱车的空调是否缺氟。一般情况下，制冷剂不足是空调失效的原因之一。其次要检查是否有泄露。一般干燥罐上都有玻璃观察孔，从气泡的流动情况即可初步判定其工况。最后还要检查一下是否缺冷冻润滑油。,提示：为了杜绝夏季传染病的流行，空调应注意定期消毒，一般每周消毒一次为宜。