单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,二级,三级,四级,五级,2019/3/30,#,养成健康饮食好习惯,YANGCHENG JIANKANG YINSHI HAOXIGUAN,小朋友，你知道不健康的食品是什么吗？,想一想,要勤洗手，特别是饭前便后,。,垃圾食品要少吃,！,饮料,方便面,果冻,炸薯片薯条,冷饮,炸鸡块,烤肉串,奶油蛋糕,热狗、汉堡,要勤洗手，特别是饭前便后,。,过期食品不能吃！,要勤洗手，特别是饭前便后,。,三无食品不能买！,三无产品是指无生产日期、无质量合格证（或生产许可证）无生产厂家名称。,营养要均衡，不能挑食,讲一,讲,多吃健康的食品,蔬菜,水果,牛奶,豆腐,鸡蛋,胡萝卜,健康的,一日三餐,多吃蔬菜、水果和薯类。,每天吃适量的奶类及豆制品。,常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。,健康的一日三餐,不能不吃早餐,不要边走边吃,营养搭配要均衡,早餐一定要按时按量吃，搭配要均衡。,健康的一日三餐,俗话说“中午饱，一天饱”。说明午餐是一日中主要的一餐。,营养均衡不挑食,挑食的孩子身体抵抗力弱，爱生病，智力发育会受影响，身体弱小。,养成健康饮食好习惯,记一记,要勤洗手，特别是饭前便后,。,要勤洗手，特别是饭前便后,。,要勤剪指甲,。,要勤洗手，特别是饭前便后,。,不喝生水，少喝饮料,。,喝生水后,要勤洗手，特别是饭前便后,。,生吃瓜果要洗干净,。,要勤洗手，特别是饭前便后,。,吃东西时不要嬉戏打闹,。,食用过程中嬉戏打闹，,食物很容易进入气管，,严重时会造成窒息，,危及小朋友的生命！,要勤洗手，特别是饭前便后,。,吃东西时,要细嚼慢咽,。,吃饭时不要着急，不要狼吞虎咽,吃果冻时，用小勺挖着吃,要勤洗手，特别是饭前便后,。,鱼,花生酱,果冻,这些食物容易堵塞气管，一定要小心！,健康饮食儿歌,说一,说,要勤洗手，特别是饭前便后,。,健康饮食儿歌,小朋友,拍拍手,我们来把健康找。,健康健康在哪里,就在我们嘴巴里。,水果蔬菜奶蛋肉,营养全面不能少。,荤素搭配要均衡,挑食偏食损健康。,样样食物都爱吃,个子高高身体棒。,小朋友，以后吃东西时,要想想今天学到的知识哦！,