单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,.,*,怎样预防近视,制作人战祥峰,.,怎样预防近视制作人战祥峰.,1,我国有14亿人口，患近视大约在3亿人，占全世界近视眼总数的30%左右。人数居世界之首。,其中近半数为少年儿童。,.,我国有14亿人口，患近视大约在3亿人，占全世界近视眼总数的3,2,大家来猜一猜,两颗黑葡萄,长在人脸上,白天开窗望,晚上关紧窗,答案：眼睛,.,大家来猜一猜两颗黑葡萄答案：眼睛.,3,2.做到“五不”,不在光线太暗或光线过强的地方读写；,不在动荡的车厢里、走路时看书；,不连续长时间读写；,不趴在桌子上读写或躺在床上看书；,不看字体太小或印刷不清的书,.,2.做到“五不”不在光线太暗或光线过强的地方读写；.,4,正确的读书、写字姿势,.,正确的读书、写字姿势.,5,眼睛能为你做什么呢？,想一想 说一说,.,眼睛能为你做什么呢？想一想 说一说 .,6,哪些是不良的用眼习惯？,看书写字的姿势？,阅读的距离？,随时用手揉自己的眼睛？,你看电视的姿势，时间,你用多长时间做作业？,迷恋电脑游戏的时间？,在光线弱，强的情况下阅读？,请迅速回忆,.,哪些是不良的用眼习惯？看书写字的姿势？阅读的距离？随时,7,读书、写字姿势要端正,.,读书、写字姿势要端正.,8,不要躺在床上或走路时看书,不要躺在床上或走路时看书,.,不要躺在床上或走路时看书不要躺在床上或走路时看书.,9,你拍一，我拍一，大家保护好视力；你拍二，我拍二，预防近视要牢记；你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远；你拍四，我拍四，坐得端正腰要直；你拍五，我拍五，走路躺着不看书；你拍六，我拍六，看书时间别太久；你拍七，我拍七，用眼卫生要牢记；你拍八，我拍八，视力定期要检查；你拍九，我拍九，锻炼身体要长久；你拍十，我拍十，眼保健操要坚持。,预防近视的儿歌,.,你拍一，我拍一，大家保护好视力；你拍二，我拍,10,做做眼操,放松眼睛,.,做做眼操放松眼睛.,11,第一招 用力眨眨你的眼睛,1.,请先,用力闭,上你的眼睛。,2.,再睁开。,睁、,闭,眼的动作重复做,5,次左右就行了。,.,第一招 用力眨眨你的眼睛1.请先用力闭上你的眼睛。.,12,第二招 上下左右轉動眼球,1.,眼球向右看，保持数秒。,2.,回到正中位置。,3.,眼球向左看，保持数秒。,4.,回到正中位置。,.,第二招 上下左右轉動眼球1.眼球向右看，保持数秒。.,13,第四招 遮遮掩掩按摩眼球,2.,大约过,3,秒钟左右，再将双手拿开。,1.,閉上眼睛，双手稍微用力盖住眼球。,.,第四招 遮遮掩掩按摩眼球2.大约过3秒钟左右，再将双手拿,14,毛巾浸热水后拧干，敷在眼睛上数秒。再將毛巾浸冷水拧干，敷在眼睛上，每日一次即可。,.,毛巾浸热水后拧干，敷在眼睛上数秒。再將毛巾浸冷水,15,第五招 看近 看遠調節眼肌,2.视线调,到距离较远的景物，瞭望约,5,秒后。两个动作反复做几次即可。,1.选一个,距离较近的景物，看,5,秒。,.,第五招 看近 看遠調節眼肌.,16,到目前为止，科学尚未从产生近视的机理中找出治疗近视眼 的特效方法及药物，所以，在未来的一段时间内，光学配镜仍然是矫正视力的最为简单，安全，有效的方法。,.,到目前为止，科学尚未从产生近视的机理中找出治疗近视眼,17,到大自然中去,同学们就是要到操场上去运动，这样有利于身体的成长，同时在活动的过程中同学们的眼睛也得到了休息与调整，这样也保护了眼睛,。,.,到大自然中去同学们就是要到操场上去运动，这样有利于身体的成长,18,我们要保护好自己的眼睛，改正不良的用眼习惯，让我们每一个人都拥有一双明亮的眼睛，拥有一个灿烂而又美丽的世界！,.,我们要保护好自己的眼睛，改正不良的用眼习惯，让,19,谢谢观赏,再见,！,.,谢谢观赏再见！.,20,