,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,自我管理与执行力的培养,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,自我管理与执行力的培养,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,自我管理与执行力的培养,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,自我管理与执行力的培养,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,自我管理与执行力的培养,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,自我管理与执行力的培养,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,自我管理与执行力的培养,*,1,自我管理与执行力,我们为什,么,么要进行,自,自我管理,？,？,因为我,们,们有所追,求,求；,因为我,们,们的习惯,与,与,我们追求,的,的目标之,间存在阻,碍,碍！,2023/3/13,2,自我管理与执,行,行力的培养,自我管理的目,的,的就是：,改变我们自,身,身的坏习惯，,培养自己一,些,些好习惯，,用好习惯创,造,造我们好的结,果,果！,2023/3/13,3,自我管理与执,行,行力的培养,我们会有哪些,阻,阻碍我,们成功的坏习,惯,惯呢？,消积、懒散、,冷,冷漠、怀疑、,惰,惰性、,浮燥、自私、,轻,轻率、拖延、,粗,粗心、,不诚实、情绪,化,化、不爱笑、,没,没激情、不自,信,信、,不学习、不坚,持,持、不总结、,没,没计划、没目,标,标、,得过且过、虎,头,头蛇尾、患得,患,患失，自以为,是,是,2023/3/13,4,自我管理与执,行,行力的培养,我们应该培养,自,自已,哪些好习惯呢,？,？,诚实、积极、,坚,坚定、端庄、,相,相信、热情、,爱笑、激情、,勤,勤快、务实、,包,包容、自信、,精致、坚持、,自,自强、学习、,总,总结、从容、,有目标、有计,划,划,2023/3/13,5,自我管理与执,行,行力的培养,成功不是能力,的,的问题，,而是习惯的问,题,题！,2023/3/13,6,自我,管,管理,与,与执,行,行力,的,的培,养,养,自我,管,管理,四,四步,曲,曲,2023/3/13,7,自我,管,管理,与,与执,行,行力,的,的培,养,养,自我,管,管理,的,的第,一,一步,：,：,目标,管,管理,！,！,目标,是,是人,的,的一,生,生动,力,力的,源,源泉,！,！,没有,目,目标,的,的人,不,不会,全,全力,拚,拚博,！,！,没有,目,目标,的,的人,不,不会,改,改变,自,自我,！,！,没有,目,目标,的,的人,不,不会,坚,坚持,到,到底,！,！,2023/3/13,8,自我,管,管理,与,与执,行,行力,的,的培,养,养,目标,的,的三,个,个层,次,次,1.,最现,实,实的,近,近期,目,目标,2.,最兴,奋,奋的,中,中期,目,目标,3.,最向,往,往的,终,终极,目,目标,2023/3/13,9,自我,管,管理,与,与执,行,行力,的,的培,养,养,目标,的,的三,个,个层,次,次之,间,间的,关,关系,：,：,终极,目,目标,是,是动,力,力的,源,源泉,，,，,近期,目,目标,、,、中,期,期目,标,标是,实现,终,终极,目,目标,的,的过,程,程和,手,手段,！,！,2023/3/13,10,自我管,理,理与执,行,行力的,培,培养,目标与,动,动力之,间,间的关,系,系：,目标越,大,大、越,真,真实，,动力越,大,大、越,持,持久！,2023/3/13,11,自我管,理,理与执,行,行力的,培,培养,如何寻,找,找目标,？,？,找一个,宁,宁静的,时,时间，找一个,安,安静的,地,地方，,为自己,准,准备好,一,一壶茶,，,，,准备好,一,一张纸,，,，一支,笔,笔。,一个人,，,，好好,回,回忆一,下,下过去,，,，想象,一,一下未,来,来！,曾经做,过,过什么,，,，曾经,放,放弃过,什,什么，,今年做,得,得怎样,，,，明后,年,年想要,做,做成怎,样,样？,未来有,什,什么让,自,自已一,想,想起来,就,就特别,振,振奋，,特别向,往,往的事,？,？,全部写,下,下来,2023/3/13,12,自我,管,管理,与,与执,行,行力,的,的培,养,养,目标,的,的两,种,种类,型,型：,真目,标,标，,假目,标,标。,每当,我,我们,懒,懒散,、,、动,摇,摇、,拖,拖延,、,、畏,惧,惧,浮燥,的,的时,侯,侯，,想,想到,它,它就,会,会使,我,我们,振,振奋,、,、,坚定,、,、果,断,断、,无,无畏,和,和冷,静,静的,目,目标,才是,真,真目,标,标！,否则,，,，就,是,是假,目,目标,！,！,假目,标,标等,于,于没,目,目标,！,！,2023/3/13,13,自我,管,管理,与,与执,行,行力,的,的培,养,养,自我,管,管理,的,的第,二,二步,：,：,情绪,化,化管,理,理！,情,绪,化是,人,人,生,最大,的,的,敌,人之,一,，,我,们,常被,情,情,绪,控制,，,，,却无,法控,制,制情,绪,！,2023/3/13,14,自我,管,管理,与,与执,行,行力,的,的培,养,养,情,绪,智商,(EQ),情,绪,管理,就,就是,指,指一,個,個人,在,在情,緒,緒方,面,面的,管理,能,能力,对,人的,一,一生,造,造成,深,深,远,的影,响,.,2023/3/13,15,自我,管,管理,与,与执,行,行力,的,的培,养,养,情绪,与,与情,绪,绪化,的,的区,别,别：,可控,的,的,喜,喜,怒,怒哀,乐,乐叫,情,情,绪,绪，,是,是正,常,常的,！,！,不可,控,控的,喜,喜怒,哀,哀乐,叫,叫,情,情绪,化,化，,是,是不,正,正常,的,的！,2023/3/13,16,自我,管,管理,与,与执,行,行力,的,的培,养,养,能力,不,不好,的,，,不,一定,会,成功,；,但是,情,情绪,管,管理,不,不好,的，,一定,不,不,会,成功,！,2023/3/13,17,自我管理与,执,执行力的培,养,养,脾,气,來了，福,气,就沒了,！,先,处,理心情，,才,能,处,理,好,事情,！,2023/3/13,18,自我管理与执行,力,力的培养,快,乐,的三,个层,次,总结：,第一,个层,次,:,竟,爭式快,乐,以,竟,争,来,界定自己,的个,人,价,值,第二,个,层次,:,条,件式快,乐,把快,乐,和特定的,条,件,联,系在一起,如,:,别,人,的议,论,和,看,法,一,件,事,的,对,错,得失,等,第三,个,层次,:,自,觉,性快,乐,不需要外界的能,量,量或,刺,激,就能感,觉,到快,乐,与,祥和,.,积极控制情绪,执,着,于过,程,！,2023/3/13,19,自我管理与执行,力,力的培养,如,何,舒,解,压,力,？,自我接,纳,、自我肯定,；,放,轻松,如深呼吸,动,作,；,适,当的休息,；,健,康,与,均衡的身心生活,帮,助您面,对,压力,；,养,成,运,动的好,习,慣,；,用心聆听音,乐,；,祈求心,灵,的平,静！,2023/3/13,20,自我管理与执行,力,力的培养,好心情才会有好,状,状态！,好状态才会有好,发,发挥！,好发挥才会有好,结,结果！,2023/3/13,21,自我管理与执行,力,力的培养,自我管理的第三,步,步：,执行力管理,执行力，就是把,想,想法变成结果的,能,能力！,我们的未来如何,，,，都是执行力的,结,结果！,我们不缺少赚钱,的,的想法，是缺少,行,行动！,我们不缺少冲动,，,，我们缺少的是,坚,坚持！,2023/3/13,22,自我管理与执行,力,力的培养,执行力的三个原,则,则：,1.,立即行动！,战胜惰性，战胜,恐,恐惧的最好方法,是,是立即行动！,先开枪后瞄准，,速,速度第一！,2.,永不放弃！,放弃每一点好习,惯,惯，就是放弃每,一,一天好生活！,3.,锁定结果！,不要把过程当结,果,果！方向不对，,努,努力白费！,请记下：一旦认,同,同，立即行动！,一旦行动，永不,放,放弃！,2023/3/13,23,自我管理与执,行,行力的培养,本次培训后怎,样,样执行？,确定一个准时,间,间找一个安静,的,的地方，,用半天的时间,做,做两件事：,1.,找到能让自己,振,振奋的人生目,标,标，,把它刻在心里,，,，,每当懒散的时,候,候想起它！,2.,整理学习资料,，,，按照承诺书,制定执行和练,习,习计划。,2023/3/13,24,自,我,我,管,管,理,理,与,与,执,执,行,行,力,力,的,的,培,培,养,养,以,后,后,永,永,远,远,只,只,做,做,两,两,件,件,事,事,：,：,1.,坚,持,持,执,执,行,行,！,！,2.,不断总结,！,！,2023/3/13,25,自我管理,与,与执行力,的,的培养,当我们懒,得,得执行或,不,不能,坚持时，,我,我们怎么,办,办？,1.,问自己：,难,难道学习,专,专业、执,行,行细节,比赚钱还,难,难吗？,2.,想一想让,自,自已无比,向,向往的人,生,生目标，,使自己振,奋,奋起来，,继,继续行动,！,！,3.,如果上一,条,条无效，,立,立即修正,目,目标，,直到找到,让,让自已振,奋,奋、无比,向,向往的目,标,标！,4.,重复上三,条,条！,2023/3/13,26,自我管理,与,与执行力,的,的培养,自我管理,的,的第四步,：,：,能力管理,能力不是,天,天生的！,提升能力,的,的最好方,法,法是,计划,-,练习,-,总结,-,再计划,-,再练习,2023/3/13,27,自我管理,与,与执行力,的,的培养,能力管理,的,的步骤：,1.,准备一个,自,自我能力,管,管理的专,用,用本。,2.,把自已的,问,问题逐一,记,记下！,3.,每天下班,前,前或睡前,必,必做两件,事,事：,总结今天,自,自己的问,题,题，,计划明天,改,改进的重,点,点,4.,重复上一,条,条！,2023/3/13,28,自我管,理,理与执,行,行力的,培,培养,寻找我,们,们的习,性,性，预,见,见我们,的,的未来,！,！,消积、,诚,诚实、,懒,懒散、,积,积极、,冷,冷漠、,坚,坚定、,怀,怀疑、,端庄、,浮,浮燥、,相,相信、,自,自私、,热,热情、,轻,轻率、,激,激情、,拖延、,坚,坚持、,粗,粗心、,爱,爱笑、,不诚实,、,、有目,标,标、情,绪,绪化、,不,不爱笑,、,、没激,情,情、,不自信,、,、不学,习,习、不,坚,坚持、,不,不总结,、,、有计,划,划、,没计划,、,、没目,标,标、,得过且,过,过、虎,头,头蛇尾,、,、患得,患,患失，,自,自以为,是,是、,勇于改,变,变,.,，我们,该,该为自,已,已选择,怎,怎样的,习,习性？,2023/3/13,29,自我管,理,理与执,行,行力的,培,培养,去掉浮,燥,燥，,相信自,己,己，,珍惜未,来,来，,挑战今,天,天！,成功属,于,于你！,！,！,2023/3/13,30,自我管,理,理与执,行,行力的,培,培养,