单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,百年人泰,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,人究竟为什么要养生？,抢救车一响；一年猪白养,住上一次院；三年活白干,十年努力奔小康；一场大病全泡汤,小病拖,大病扛,病危预备见阎王,安康投资总没钱；有也说没有,等到病时花万千；没有也得有,假设要与你谈安康；有空也说忙,阎王召见命归天；没空也得去,不同的安康观念，不同的生活方式，带来不同的人生结果！,罗京：中心电视台播音主持人，因患有淋巴癌病情恶化致心脏衰竭医治无效逝世，终年49岁。,梅艳芳：著名影星，因患有子宫颈癌引起的肺功能失调而不幸病逝，终年48岁。,陈晓旭：著名影星，因乳腺癌去世，终年42岁。,王均瑶：企业家，因患肠癌，肺部感染后，病情突然恶化，最终因呼吸衰竭抢救无效，终年,38,岁。,宏大首领毛泽东：生于1893年，于1976年逝世，享年84岁。,陈云：第一代领导集体核心成员，著名政治家，享年90岁。,冰心：文学大师,享,年,99,岁。,邓小平：改革开放总设计师，享年,93,岁。,乳 腺 癌,宫颈癌,发生在别人身上的是故事,发生在自己身上的是悲剧,今日不养生 明天肯定养医生,养调养 保养 养分,生生活 生命 生存,气候变化,环境污染,不良生活方式,食品安全问题,不良情绪,意外伤害,正气不足,阴阳失调,脏腑失和,环境污染,不良生活方式,食品安全问题,气候变化,意外损害,不良心情,目前在我国死亡率居前十位的疾病中，有,44%,以上的患病人群是由,不良的生活方式和行为方式,所致。,现代生活，危机重重,安康 疾病,亚健康,任其发展,养生保健,不生病,少生病,晚生病,养生,救治于后，不假设摄养于先！,养生的目的,扶正气,平阴阳,调脏腑,三调养：中医分析人体、解决安康问题的方法,简洁的养生,正气存内，邪不行干；邪之所凑，其气必虚！黄帝内经,扶正气,食欲不佳、失眠多梦、简洁疲惫、,精神不振、记忆力减退、,易感冒、易低烧，易得流行病,疾病多，且易反复、患病后恢复慢,病程长、伤口愈合缓慢等等。,正气缺乏，百病由生,扶正气，治未病的关键,初 始 阶 段,天 长 日 久,饮 食,起 居,运 动,情 志,清淡甘润，少辛辣，,多吃养阴润燥食物,早睡早起，防“秋乏”,“春捂秋冻”，要适度,适度、适量，防着凉,慢跑、登高、秋游，强心肺,心境安静防秋愁,扶正气秋季,显著提升机体免疫力,增加免疫系统的监视作用,枸杞子、菟丝子,补益精血,白术、茯苓,健脾渗湿,麦冬、黄精,滋阴润肺,甘草,补中益气,阴虚、阳虚，究竟是什么？,我为什么会这样？,哪些病症是最需要警觉的？,想改善，怎么做？,平阴阳,阴阳安康的关键,阳：运动的、上升的、暖和的,阴：静止的、下降的、严寒的,阴阳者，水火之兆也黄帝内经,阴阳是什么？,Product,上 升,温 热,明 亮,运 动,Product,畏寒肢冷,手脚冰凉,脏器下垂,倦怠 懒惰,皮肤晦暗,瞳孔无光泽,阳,阳虚,属性,属性,属性,属性,表现,表现,表现,表现,阳,虚，您需要警惕,加速年轻：脱发、掉牙、眼花,影响行动：筋骨苦痛、腰膝酸软,生活不便：尿频尿急、五更泻、尿失禁,寒凝气滞：心脏病的前兆,不通则痛：简洁滋生增生、肿瘤等疾病,精神疾病：抑郁、孤独，多忧善悲,其他：性冷淡、性功能衰退，影响家庭幸福,Product,内 守,下 降,寒 凉,静 止,Product,肝阳上亢,头疼头晕,虚阳外越,面部潮红,失眠多梦,烦躁不安,五心烦热,午后热甚,属性,属性,属性,属性,表现,表现,表现,表现,阴,阴虚,阴,虚，您需要警惕,影响工作：留意力不集中，无法持续、高效工作,影响生活：人际关系不佳,影响美容：排毒不畅，垃圾积存，皮肤枯燥，更年期提前,关联疾病：消化道疾病、妇科疾病。糖尿病、肺结核、更年期综合征、甲亢,心情问题：躁狂,饮 食,起 居,运 动,情 志,阴虚者增加酸性食物,阳虚者适当进补,阴虚者坚持午睡，拒绝熬夜,阳虚者准时增减衣物，防感冒,阴虚者游泳防秋燥，闲逛令神怡阳虚者仍以户外运动主，适量,阴虚者少埋怨、少发火,阳虚者去悲忧，防秋愁,平阴阳秋季,阳虚,束缚身体的,“,沉重枷锁,”,阴虚,困扰身体的,“,紧箍咒,”,每个季节，,哪个脏腑最简洁受伤？,如何好好爱护它？,调脏腑,如何选择适合自己的安康产品？,适合自己的,被认可的,有实力的品牌,追求潮流，人吃我吃,仅凭广告，无视口碑,不讲品牌，不问背景,真正的安康在于预防而来!真正的长寿是养生保健而来！,祝大家：安康长寿,万事如意,感谢大家！,