单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,0,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,0,高血脂中医养生保健,演讲人,2025-11-11,高血脂中医养生保健演讲人2025-11-11,1,01.,02.,03.,04.,目录,一 高血脂的早期预防,二 高血脂的中医治疗,三 高血脂的饮食疗法,四 高血脂的日常保健,01.02.03.04.目录一 高血脂的早期预防二 高血脂,2,01,ONE,一 高血脂的早期预防,01ONE一 高血脂的早期预防,3,一 高血脂的早期预防,二、高血脂的早期预防,一、高血脂的发病机理,一 高血脂的早期预防二、高血脂的早期预防一、高血脂的发病机,4,一 高血脂的早期预防,一、高血脂的发病机理,什么是血脂,血脂正常与否的区别,怎样看血脂化验单,影响血脂的因素,脂肪与血脂的关系,什么是高血脂症,一 高血脂的早期预防一、高血脂的发病机理什么是血脂血脂正常,5,一 高血脂的早期预防,一、高血脂的发病机理,高血脂的形成原因,02,高血脂的分型方法,01,高血脂的发病机理,03,高血脂的症状,04,高血脂症的易患人群,05,高血脂的危害性,06,一 高血脂的早期预防一、高血脂的发病机理高血脂的形成原因0,6,一 高血脂的早期预防,一、高血脂的发病机理,高血脂症与动脉粥样硬化,重视高血脂对儿童的影响,中老年高血脂症的因素,胆固醇的特性,一 高血脂的早期预防一、高血脂的发病机理高血脂症与动脉粥样,7,一 高血脂的早期预防,二、高血脂的早期预防,01,03,正确看待高血脂,预防血脂增高的方法,不要认为胆固醇越低越好,02,04,05,06,如何及早发现高脂血症,高血脂的早发现与早治疗,不要病情恶化时才检查血脂,一 高血脂的早期预防二、高血脂的早期预防0103正确看待高,8,一 高血脂的早期预防,二、高血脂的早期预防,01,血脂检查前的注意事项,不要忽视老年头晕,02,03,04,05,患高血脂症的应对措施,高血脂症的预防方法,坚定战胜高血脂的信心,一 高血脂的早期预防二、高血脂的早期预防01血脂检查前的注,9,02,ONE,二 高血脂的中医治疗,02ONE二 高血脂的中医治疗,10,二 高血脂的中医治疗,二、高血脂的中医治疗,一、高血脂的中药治疗,二 高血脂的中医治疗二、高血脂的中医治疗一、高血脂的中药治,11,二 高血脂的中医治疗,一、高血脂的中药治疗,A,E,D,F,B,C,高血脂患者要制订合理的用药方案,采用痰浊辩证治疗法,老年人用降脂药注意事项,老年人的降脂疗法,根据血脂情况调整用药量,高血脂患者须在专科医生指导下用药,二 高血脂的中医治疗一、高血脂的中药治疗AEDFBC高血脂,12,二 高血脂的中医治疗,一、高血脂的中药治疗,01,03,不能用保健品代替正规治疗,正确看待降脂药的不良反应,不要长期服用避孕药,02,04,05,06,降脂中药配伍的禁忌,降脂中西药配伍的禁忌,正确选用降脂中草药,二 高血脂的中医治疗一、高血脂的中药治疗0103不能用保健,13,二 高血脂的中医治疗,一、高血脂的中药治疗,01,03,常用降脂中药辩证单方,常用降脂中药辩证复方,常用降脂中药单方,02,04,05,06,常用降脂中药组方,常用降脂中药复方,科学选用降脂中成药,二 高血脂的中医治疗一、高血脂的中药治疗0103常用降脂中,14,二 高血脂的中医治疗,二、高血脂的中医治疗,针灸疗法,01,步行疗法,03,登楼梯疗法,05,磁疗疗法,02,跑步疗法,04,气功疗法,06,二 高血脂的中医治疗二、高血脂的中医治疗针灸疗法01步行疗,15,二 高血脂的中医治疗,二、高血脂的中医治疗,太级拳疗法,游泳疗法,泡脚疗法,二 高血脂的中医治疗二、高血脂的中医治疗太级拳疗法游泳疗,16,03,ONE,三 高血脂的饮食疗法,03ONE三 高血脂的饮食疗法,17,三 高血脂的饮食疗法,二、高血脂的膳食注意,一、高血脂的饮食疗法,三 高血脂的饮食疗法二、高血脂的膳食注意一、高血脂的饮食疗,18,三 高血脂的饮食疗法,一、高血脂的饮食疗法,1,高血脂患者的膳食指南,2,高血脂症患者要有良好的饮食习惯,3,高血脂患者要控制饮食,4,高血脂症患者的饮食结构要合理,5,高血脂症患者要合理烹调,6,配餐中营养素的计算方法,三 高血脂的饮食疗法一、高血脂的饮食疗法1高血脂患者的膳食,19,三 高血脂的饮食疗法,一、高血脂的饮食疗法,01,03,高血脂患者的春季配餐,高血脂患者的夏季配餐,高血脂患者的秋季配餐,02,04,05,06,高血脂患者的冬季配餐,高血脂症的饮食疗法,高血脂的食疗原则,三 高血脂的饮食疗法一、高血脂的饮食疗法0103高血脂患者,20,三 高血脂的饮食疗法,一、高血脂的饮食疗法,01,03,高血脂患者的春季食谱,高血脂患者的夏季食谱,高血脂患者的秋季食谱,02,04,05,06,高血脂患者的冬季食谱,高血脂患者的药膳,高血脂患者的药茶方,三 高血脂的饮食疗法一、高血脂的饮食疗法0103高血脂患者,21,一、高血脂的饮食疗法,高血脂患者的药酒方,三 高血脂的饮食疗法,一、高血脂的饮食疗法高血脂患者的药酒方三 高血脂的饮食疗法,22,三 高血脂的饮食疗法,二、高血脂的膳食注意,A,E,D,F,B,C,高血脂症患者宜多吃含维生素C、E的食物,高血脂患者要多食用植物油,高血脂宜食的蔬菜？,高血脂宜食的水果,高血脂宜食的其他食物,高血脂症患者宜常吃富含膳食纤维的食物,三 高血脂的饮食疗法二、高血脂的膳食注意AEDFBC高血脂,23,三 高血脂的饮食疗法,二、高血脂的膳食注意,1,高血脂患者要常吃海鱼,2,高血脂患者要常食淡水鱼,3,高血脂患者可适量饮用低度酒,4,高血脂患者的饮食禁忌,5,高血脂症患者不要大量吸烟,6,高血脂症患者忌饮咖啡,三 高血脂的饮食疗法二、高血脂的膳食注意1高血脂患者要常吃,24,三 高血脂的饮食疗法,二、高血脂的膳食注意,1,高血脂患者忌常吃瘦肉,2,高血脂患者要注意在外就餐,3,高血脂患者不要彻底拒绝脂质,4,高血脂症患者忌饮食中缺“锌”,5,高血脂症患者忌饮食中缺“铜”,6,高血脂症患者忌热量无控制,三 高血脂的饮食疗法二、高血脂的膳食注意1高血脂患者忌常吃,25,二、高血脂的膳食注意,高血脂症患者忌多吃糖类食品,三 高血脂的饮食疗法,二、高血脂的膳食注意高血脂症患者忌多吃糖类食品三 高血脂的,26,04,ONE,四 高血脂的日常保健,04ONE四 高血脂的日常保健,27,四 高血脂的日常保健,二、高血脂患者的养生保健,一、高血脂患者的日常生活,四 高血脂的日常保健二、高血脂患者的养生保健一、高血脂患者,28,四 高血脂的日常保健,一、高血脂患者的日常生活,1,高血脂患者需养成良好的生活习惯,2,不要完全依赖药物控制高血脂,3,高血脂患者要控制总热能的摄入,4,高血脂患者须及时补充卵磷脂,5,高血脂患者注意季节变化,6,高血脂患者要遵循运动原则,四 高血脂的日常保健一、高血脂患者的日常生活1高血脂患者需,29,四 高血脂的日常保健,一、高血脂患者的日常生活,1,高血脂患者要经常进行体育锻炼,2,高血脂患者要长期进行有氧运动,3,高血脂患者要坚持步行锻炼,4,高血脂患者不要早晨做剧烈运动,5,高血脂患者不要运动时间太长,6,高血脂患者不要随意运动锻炼,四 高血脂的日常保健一、高血脂患者的日常生活1高血脂患者要,30,一、高血脂患者的日常生活,高血脂患者要注意运动鞋须合适,四 高血脂的日常保健,一、高血脂患者的日常生活高血脂患者要注意运动鞋须合适四 高,31,四 高血脂的日常保健,二、高血脂患者的养生保健,01,03,高血脂患者要注意肥胖,高血脂患者要注意脂肪肝,高血脂患者要注意高血压,02,04,05,06,高血脂患者不要随便停药,不要盲目进行降胆固醇治疗,不要降脂幅度太大,四 高血脂的日常保健二、高血脂患者的养生保健0103高血脂,32,感谢聆听,感谢聆听,33,