单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,你的梦想是什么？,我们总是在生命事件中寻求,成就感与满足感,“生涯探索”的目的：,发现你自己,了解你所处的工作世界,“生涯规划”的目的：,透过各项技能的学习，以掌握自己的现在和未来。,调查：影响生活质量最重要的因素,男性,女性,工作,/,职业满足感,家庭关系,金钱,18%,32%,28%,17%,28%,33%,工作（,work,）：多指生产或完成某物的体力的或脑力的努力或活动，不可数,工作（,job,）：任务，多指为换取报酬而进行的日常活动，尤指作为某人的手艺、行业或职业的工作。可数,职业（,occupation,）：职业解决的是你最基本的生存需要,事业（,enterprise,）：事业则关注于最本质或更高层面,主要是精神层面,生涯（,career,）：指从事某种活动或职业的生活,工作能达成哪些目的？,根据规划储备知识,生涯是生活中各种事件的演进方向与历程，统合了个人一生中各种职业与生活的角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。,生涯是自青春期到退休之后，一串有酬和无酬职位的综合，除了职位之外，还包括任何和工作有关的角色，如副业、家庭的角色。,Super,（,1976,）,苏波（,Super,）的生涯发展学说,生涯彩虹图,苏波（,Super,）的生涯发展学说,1.,人因能力,/,兴趣,/,个性而不同；,2.,每种职业需要不同的能力,/,兴趣,/,个性特征；同一职业的工作者与职业所需的特征吻合度不同；,3.,一个人可以胜任不同种的职业；,4.,职业偏好,/,技能,/,个人生活和工作的环境,/,自我认知会随着时间和经验而变化，并且导致我们的成熟，生活方式的变化以及对职业的选择和调整；,5.,职业选择包括以下一些阶段：,a.,成长（生理,/,情绪的成长，形成自己的生活态度和行为方式）,b.,探索（幻想,尝试,现实的实验,塑造工作态度）,c.,正式就业（形成初步工作经验，完善自我认识，初期的工作变化会很频繁）,d.,稳定（保持并改善我们的职业，从横向或纵向发展）,e.,退出（投入减少，或是转换职业）,6.,职业轨迹受到父母社会经济地位,/,个人心智能力,/,个性特点以及机遇的影响；可能会带来局限或机会；,7.,职业生涯的拓展是对自我认知的拓展与贯彻，我们会去维护自己良好的形象；,8.,工作和生活的满足感来自于我们的能力,/,志趣,/,个性的自我实现程度。,苏波,生涯发展阶段与任务,生涯阶段,次阶段,4,7,11,14,转换,转换,转换,转换,转换,16,25,30,能力、兴趣,想象、好奇,执行、特定,具体,40,45,晋升、巩固,稳定,50,65,60,革新、更新,掌握,衰退,退休计划,退休生活,70,75,成长期,试探期,建立期,保持期,衰退期,发自展我概念,进行角色、职业探索,寻求适当的职业领域,维持已有的地位,工作停止,发展新的角色,大学四年的生涯发展任务,完善自我、准备就业,知识向经验转化,强化学习、生活的动力,适应大学生活,大四,大三,大二,大一,了解职业生涯规划,把握职业发展趋势,增强实际工作经验能力,完善、强化心理素质,成长,/,探索,成长,/,探索,成长,/,探索,/,稳定,成长,/,探索,/,稳定,/,就业,气 质 类 型 与 职 业,气质,类型,心理活动特点,适合职业,多,血,质,活泼好动，不甘寂寞，善于交际，思维敏捷，易接受新事物，但印象不深刻；情感易产生也易变化，易外露，但体验不深刻。,适合社交性、文艺性、多样化、要求反应敏捷而均衡的工作。如医生、律师、外交人员、驾驶员、干警、演员、记者等。,胆,汁,质,直率热情、精力旺盛、易冲动，脾气急躁；思维敏捷，但准确性差；情感明显外露，但持续时间不长。,适合作反应敏捷，动作有力，应急性强，危险性较大，难度较高而费力的工作。如导游、节目主持人、演讲者，但不适宜做需要稳重细致的工作,粘,液,质,安静稳重，沉默寡言，善于克制自己，善于忍耐，不善空谈，情绪不易外露，注意稳定，不易转移，外部动作少而缓慢。,适合有条不紊，刻板平静、耐受性较高的工作，而不宜从事激烈多变的工作。如外科医生、法官、管理人员、出纳、播音员、会计、调解员等。,抑,郁,质,好静，体验方式少，但体验深刻、持久；情绪不易外露，动作迟缓，但准确性高。,能兢兢业业地工作，适合从事持久细致的工作，如技术员、排版员、检查员、化验员、保管员、机要秘书等。不适合反应灵敏，处理果断的工作,霍 兰 德 职 业 兴 趣 测 验,事务型,C,研究型,I,社交型,S,艺术型,A,商业型,E,现实型,R,有运动和机械操作能力，喜欢机械、工具、动物或植物。偏好户外活动。,喜欢观察、学习、研究、分析、评估和解决问题。,喜欢从事资料工作。有文书或数字的能力，能够听从指示，完成细琐的工作。,有艺术、直觉、创造性的能力。喜欢运用他们的想象力和创造力，在自由的环境中工作。,喜欢和人互动。自信，有说服力、领导力。追求政治和经济上的成就。,擅长和人相处。喜欢教导、帮助、启发或训练别人。,360,度评估,360,度评估：,这个是公司的标准格式，在,DB,全球范围内适用。它是个问卷，一共有四页内容。每道题目可在,1,至,5,分范围内打分，,1,为最低分，,5,为最高分，如果观察不到某题所描述的行为，评估人可选择“未观察到”。这份问卷将发给四个围度的人，以便他们为你做评估，这就是,360,度名称的由来。,“,十五种价值观”,1,、为大众谋福利,2,、有良好的艺术审美氛围,3,、创新，发展新事物,4,、自己思考，独立行事,5,、有成就感,6,、独立自主、依己意进行,7,、得到别人的尊敬和崇拜,8,、收入丰厚,9,、发挥领导和管理他人的能力,10,、生活安定,11,、有良好的工作环境,12,、人际关系和谐、融洽,13,、与志同道合的人一起工作,14,、工作富有变化不单调,15,、选择自己所喜爱的生活 方式,职 业 价 值 观,价值拍卖会,一定要明确自己最想要什么，同时也要尊重他人,团队精神,要理性做事不能太冲动,听取别人的想法拓展思维空间,职 业 价 值 观,价值拍卖会,职 业 价 值 观,价值拍卖会,生理需求,安全,归属,尊重,自我实现,内在的高层次需求,外在的低层次需求,公司政策、工作条件,晋升、上下级关系,自我控制、被承认,成长、挑战、成就感,工作稳定、工资待遇,