单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,中医适宜技术,中医适宜技术,中医，在中华民族五千年繁衍和发展的历史长河中做出了卓越的贡献，取得了辉煌的成就，其整体观念、辨证论治、“治未病”思想、自然疗法等有着西医无法比拟和替代的特点。,2,中医，在中华民族五千年繁衍和发展的历史长河中做出,中医适宜技术概念,指中医特色突出，疗效确切，经济简便，可操作性强，且经过长期临床验证安全可靠的中医诊疗技术，具有,简、便、廉、验,之特点。,3,中医适宜技术概念指中医特色突出，疗效确切，经济简便，可操作性,中医适宜技术范围,包括针灸、推拿、按摩、熏洗、拔罐、刮痧、针刀、敷贴、膏药、埋线、药浴、脐疗、足疗、耳穴疗法、物理疗法等百余种方法。,涉及熏、蒸、烤、熨、洗、泥疗、蜡疗、中医针法手术、各种膏药、药水、酊剂、各种诊疗仪器设备、自然疗法、意象疗法、养生保健等。,4,中医适宜技术范围包括针灸、推拿、按摩、熏洗、拔罐、刮痧、针刀,治疗范围,治疗范围遍及内、外、妇、儿、骨伤、皮肤、五官、肛肠等科。,在医疗和保健领域得到越来越广泛的应用，为解决,看病难看病贵,问题发挥着积极作用。,5,治疗范围治疗范围遍及内、外、妇、儿、骨伤、皮肤、五官、肛肠等,1,、灸疗法,6,1、灸疗法6,大家有疑问的，可以询问和交流,可以互相讨论下，但要小声点,7,大家有疑问的，可以询问和交流可以互相讨论下，但要小声点7,灸法是用艾绒或其他药物放置在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血、扶正驱邪、治疗疾病的一种外治方法。,艾草 其它,葱、蒜、附子、,核桃皮等。,制成的艾卷,8,灸法是用艾绒或其他药物放置在体表的穴位上烧灼、,艾灸的器材,9,艾灸的器材9,艾灸疗法的作用,艾灸具有疏风解表、温散寒邪、温通经络、活血通痹、回阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用。,10,艾灸疗法的作用艾灸具有疏风解表、温散寒邪、温通经络、活血通,11,11,12,12,2,、拔罐疗法,拔罐疗法古称“角法”，是一种以罐为工具，以热力排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，造成皮肤充血、郁血现象的方法。,13,2、拔罐疗法拔罐疗法古称“角法”，是一种以罐为工具，以热力,罐的种类,竹罐 紫铜罐,陶罐,气罐 其它,玻璃罐,14,罐的种类竹罐,3,、刮痧疗法,“,刮痧”是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。,15,3、刮痧疗法“刮痧”是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某,刮痧工具,16,刮痧工具16,刮痧,注意事项,注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮拭部位；,刮痧出痧后,1,小时以内忌洗澡；,前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔,3,6,天，以皮肤上痧退为标准；,刮痧出痧后最好饮一杯温开水,(,最好为淡糖盐水,),，并休息,1 5,2 0,分钟。,17,刮痧注意事项17,适应症,感冒、发热、头痛、中暑、哮喘、心绞痛、颈椎病、高血压、神经性头痛、肩周炎、坐骨神经痛、乳腺增生、小儿消化不良等疾病。,18,适应症感冒、发热、头痛、中暑、哮喘、心绞痛、颈椎病、高血压,禁忌证,有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者禁用刮痧疗法；,孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧疗法；,凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧；,急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧；,接触性皮肤病传染者忌用刮痧；,有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不可行刮痧疗法；,过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧；,眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧；,精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。,19,禁忌证 有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者禁用,4,、耳压疗法,5,、刺血疗法,6,、捏脊疗法,7,、按摩 推拿疗法,8,、足疗,9,、敷脐妙法,10,、针刀,20,4、耳压疗法20,常用成人推拿手法,滚法,以小鱼际掌背侧至第三掌指关节部着力，用前臂旋转摆动，带动腕部屈伸、外旋的连续不断的动作。要求压力均匀柔和，滚动时贴紧体面，动作协调、连续，,120,160,次分钟。揉法以鱼际、手掌、手指罗纹面和肘、小臂尺侧等部位着力，吸定于一定部位和穴位上，作轻柔缓和的顺时针或逆时针旋转推动，并带动皮下组织。要求压力均匀适度，揉动和缓协调，不动滑动和摩擦，,120,160,次分钟。,摩法,以手掌面或食、中、环三指指面着力，用前臂发力，连同腕部做盘旋活动，带动掌、指等着力部位做环形抚摸动作，可顺时针或逆时针方向摩动，,50,160,次分钟。要求用力平稳，不可按压，不带动皮下组织。,擦法,以手掌面或大、小鱼际处着力，进行直线往返磨擦。要求着力部分紧贴皮肤，但不可重压；不论是上下擦还是左右擦，均须沿直线往返进行，不能歪斜；用力要均匀、连续，先慢后快，以局部深层发热为度。注意不要擦破皮肤，可使用润滑介质。,推法,以手指、掌、肘部着力，紧贴皮肤，做缓慢的直线推动。要求用力均匀，始终如一，重而不滞，轻而不浮。,按法,以手指或掌着力，逐渐用力，按压一定的部位或穴位。要求按压的方向垂直向下，用力向轻渐重，平稳而持续不断，使压力渗透。,21,常用成人推拿手法滚法以小鱼际掌背侧至第三掌指关节部着力，用,百岁老太上,8,楼不喘。长寿秘诀：天天热水浴足,健康状况：思维清晰，耳聪目明。生活习惯：热爱劳动，坚持锻炼；每天睡眠,8,小时以上，一日三餐按时进食；自立自强，富有爱心。特殊习惯：不吃鸡蛋，吃鸭蛋，不吃内脏不吃糖；每天浴足过膝，年年冬季进补。,22,百岁老太上8楼不喘。长寿秘诀：天天热水浴足 健,11,、药浴,药浴是指在浴水中加入药物的煎汤或浸液，或直接用中药加水蒸汽沐浴全身或熏洗患病部位的祛病健身方法。,药浴机理：,除水本身温热作用外，主要是药物水溶液的有效成分能通过体表和呼吸道粘膜进入体内，起到疏通经络、祛风散寒、清热解毒、祛湿止痒、活血化瘀、美容润肤等功效。,23,11、药浴 药浴是指在浴水中加入药物的煎汤或浸液，或直,12,、热疗、蜡疗、光疗、电疗、音乐疗法等。,24,12、热疗、蜡疗、光疗、电疗、音乐疗法等。24,13,、穴位贴敷疗法,穴位贴敷法是指将一些带有刺激性的药物涂敷于穴位和患部，使局部皮肤充血潮红或皮肤起泡，以治疗疾病的一种外治法,.,明末清初名医张璐,张氏医通,全面论述，趋于成熟,。,25,13、穴位贴敷疗法穴位贴敷法是指将一些带有刺激性的药物涂敷,14,、针刺疗法,针刺体位选择的原则,选择体位的原则以患者自然舒适、医师操作方便、便于正确取穴、持久留针为度。尽可能采用卧位以防止晕针。临床常用的体位，一般以仰卧位、侧卧位、俯卧位、仰靠坐位、俯伏坐位为主。,26,14、针刺疗法针刺体位选择的原则26,针刺分类,毫针,体针,耳针,长针,眼针,电针,三棱针,梅花针,27,针刺分类毫针27,15,、练功疗法,第一节 五禽戏疗法,第二节 八段锦疗法,第三节 易筋经疗法,第四节 练功十八法疗法,第五节 少林内功疗法,28,15、练功疗法 第一节 五禽戏疗法 28,运用传统健身方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血、和调脏腑，达到增强体质，延年益寿的目的，这种养生方法称为运动养生保健法。又称传统健身术。,29,运用传统健身方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心,八 段 锦,八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为,“,锦,”,，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为,“,祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，,”,现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为,“,八段锦,”,，练习无需器械，无需场地，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。,柔和缓慢，圆活连贯,松紧结合，动静相兼,神与形合，气寓其中,30,八 段 锦 八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源,第一段 两手托天理三焦,此式除充分伸展肢体和调理三焦外，对腰背痛、背肌僵硬、颈椎病、眼疾、便秘、痔疮、腿部脉管炎、扁平足等也有一定的防治作用。此式还是舒胸，消食通便，固精补肾，强壮筋骨，解除疲劳等极佳方法。,用以治疗预 防脉管炎时，要取高抬脚跟的作法，每次要反覆练习。,31,第一段 两手托天理三焦 此式除充分伸展肢体和调理三焦外,第二段 左右开弓似射雕,这一动作重点是改善胸椎、颈部的血液循环。临床上对脑震荡引起的后遗症有一定的治疗作用。同时对上、中焦内的各脏器尤对心肺给予节律性的按摩，因而增强了心肺功能。通过扩胸伸臂、使胸肋部和肩臂部的骨骼肌肉得到锻炼和增强，有助于保持正确姿势，矫正两肩内收圆背等不良姿势。,32,第二段 左右开弓似射雕 这一动作重点是改善胸椎、颈部的,第三段 调理脾胃臂单举,这一动作主要作用于中焦，肢体伸展宜柔宜缓。由于两手交替一手上举一手下按，上下对拔拉长，使两侧内脏和肌肉受到协调性的牵引，特别是使肝胆脾胃等脏器受到牵拉，从而促进了胃肠蠕动，增强了消化功能，长期坚持练习，对上述脏器疾病有防治作用。熟练后亦可配合呼吸，上举吸气，下落呼气。,33,第三段 调理脾胃臂单举 这一动作主要作用于中焦，肢体伸,第四段 五劳七伤往后瞧,该式动作实际上是一项全身性的运动，尤其是腰、头颈、眼球等的运动。由于头颈的反覆拧转运动加强了颈部肌肉的伸缩能力，改善了头颈部的血液循环，有助于解除中枢神经系统的疲劳，增强和改善其功能。此式对防治颈椎病、高血压、眼病和增强眼肌有良好的效果。练习时要精神愉快，面带笑容，乐自心田生，笑自心内，只有这样配合动作，才能起到对五劳七伤的防治。另外，此式不宜只做头颈部的拧转，要全脊柱甚至两大腿也参与拧转，只有这样才能促进五脏的健壮，对改善静脉血的回流有更大的效果。,34,第四段 五劳七伤往后瞧 该式动作实际上是一项全身性的运,第五段 摇头摆尾去心火,此式动作除强调松，以解除紧张并使头脑清醒外，还必须强调静。俗谓：静以制躁。,“,心火,”,为虚火上炎，烦躁不安的症状，此虚火宜在呼气时以两手拇指做掐腰动作，引气血下降。同时进行的俯身旋转动作，亦有降伏,“,心火,”,的作用。动作要保持消遥自在，并延长呼气时间，消除交感神经的兴奋，以去,“,心火,”,。同时对腰颈关节、韧带和肌肉等亦起到一定的作用，并有助于任、督、冲三脉的运行。,35,第五段 摇头摆尾去心火 此式动作除强调松，以解除紧张并使,第六段 两手攀足固肾腰,腰是全身运动的关键部位，这一势主要运动腰部，也加强了腹部及各个内脏器官的活动，如肾、肾上腺、腹主动脉、下腔静脉等。中医认为：,“,肾为先天之本,”,、,“,藏精之脏,”,。肾是调节体液平衡的重要脏器。肾上腺是内分泌器官。与全身代谢机能有密切关系。腰又是腹腔神经节,“,腹脑,”,所在地。由于腰的节律性运动（前后俯仰），也改善了脑的血液循环，增强神经系统的调节功能及各个组织脏器的生理功能。长期坚持锻炼，有疏通带脉及任督二脉的作用，能强腰、壮肾、醒恼、明目，并使腰腹肌得到锻炼和加强。年老体弱者，俯身动作应逐渐加大，有较重的高血压和动脉硬化患者，俯身时头不宜过低。,36,第六段 两手攀足固肾腰 腰是全身运动的关键部位，这一势,第七段 攒拳怒目增气力,此式动作要求两拳握紧，两脚拇趾用力抓地，舒胸直颈，聚精会神，瞪眼怒目。此式主要运动四肢、腰和眼肌。根据个人体质，爱好、年龄与目的不同，决定练习时用力的大小。其作用是舒畅全身气机，增强肺气。同时使大脑皮层和植物神经兴奋，有利于气血运行。并有增强全身筋骨和肌肉的作用。,37,第七段 攒拳怒目增气力 此式动作要求两拳握紧，两脚拇趾,第八段 背后七颠百病消,此式通过肢体导引，吸气两臂自身侧上举过头，呼气