单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2018-9-19,#,ABC,好朋友,ABC 好朋友,1,心 灵 之 约,1.,我会保守秘密：保守课堂秘密，不将课堂上得到的信息外传。,2.,我会尊重倾听：尊重他人，学会倾听，不嘲笑、起哄、调侃他人。,3.,我会积极参与：不掩饰自己的真实情感与想法，并合理表达和宣泄。,4.,我会诚恳认真：态度坦率、诚恳，认真思考课程问题。,心 灵 之 约1.我会保守秘密：保守课堂秘密，不将课堂上得到,2,老太太的烦恼,我有两个女儿，一个开洗衣店，一个开伞店。,晴天，我担心开伞店的女儿生意不好；阴天，又担心开洗衣店的女儿衣服晒不干。,哎，真是愁死我了！,老太太的烦恼我有两个女儿，一个开洗衣店，一个开伞店。,3,老太太的转变,老太太你好福气，下雨天，你开伞店的女儿生意好，该高兴；天气好，你开洗衣店的女儿衣服干得快，也该高兴。对你来说，哪一天都是好日子呀。,老太太的转变老太太你好福气，下雨天，你开伞店的女儿生意好，该,4,为什么老太太以前总是发愁，而现在变得很开心呢？,为什么老太太以前总是发愁，而现在变得很开心呢？,5,ABC,好朋友,事件，事实,对,A,事件的想法,由,B,想法产生的情绪,ABC 好朋友事件，事实对A事件的想法由B想法产生的情绪,6,事件,想法,情绪,事件想法情绪,7,老太太的烦恼之解析,我有两个女儿，一个开洗衣店，一个开伞店。（事件，事实）,晴天，我担心开伞店的女儿生意不好；阴天，又担心开洗衣店的女儿衣服晒不干。（对事件的想法）,真是愁死我了！（由想法产生的情绪）,老太太的烦恼之解析我有两个女儿，一个开洗衣店，一个开伞店。（,8,老太太的开心之解析,我有两个女儿，一个开洗衣店，一个开伞店。（事件，事实）,下雨天，开伞店的女儿生意好；天气好，洗衣店女儿的衣服干得快。（对事件的想法）,真高兴！（由想法产生的情绪）,老太太的开心之解析我有两个女儿，一个开洗衣店，一个开伞店。（,9,助人解忧,1,平时数学成绩一向很好的，这次检测却刚刚及格，晶晶非常难过，她说：“考得这么差，简直没法见人了！”,晶晶数学检测刚刚及格。,考得这么差，简直没法见人了。,非常难过。,（事件）,（想法）,（情绪）,同学们给晶晶的新想法。,心里舒服多了，整理心情，继续努力。,助人解忧1 平时数学成绩一向很好的，这次检测却刚刚及格,10,助人解忧,2,妈妈又生了一个小宝宝，小雨高兴的同时又有些难过：“爸爸妈妈一定觉得我不够优秀，所以才生了弟弟。”,小雨妈妈又生了一个宝宝。,爸爸妈妈一定觉得我不够优秀，所以才生了弟弟。,有些难过。,（事件）,（想法）,（情绪）,同学们给小雨的新想法。,重拾好心情。,助人解忧2 妈妈又生了一个小宝宝，小雨高兴的同时又有些,11,助己解忧,1.,请同学们写下自己的一个小烦恼，写完感受一下自己的情绪。,2.,请用,ABC,方法将小烦恼分解。,3.,改变,B,（想法），写下新的,ABC,，重新感受新的情绪。,助己解忧1.请同学们写下自己的一个小烦恼，写完感受一下自己的,12,与小组其他成员分享自己的烦恼和解决办法，如果你没有解决，可以寻求其他成员的帮助。,分享时刻,与小组其他成员分享自己的烦恼和解决办法，如果你没有解决,13,谢 谢,谢 谢,14,