单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,体育健康基础知识,体育活动与营养,体育健康基础知识体育活动与营养,在人的生长发育中，都离不开食物，他给生命活动提供营养，现在请同学们想一想你昨天吃了哪些食物？,在人的生长发育中，都离不开食物，他给生命活动提供,食物给我们提供了哪些营养呢？怎样的饮食习惯才好呢？我们今天就一起研究一下食物的营养。,食物给我们提供了哪些营养呢？怎样的饮食习惯才好呢,食物中含有人体需要的哪些营养成分？这些营养成分对人体又有什么作用呢？,食物中含有人体需要的哪些营养成分？这些营养成分对人体又有什么,食物中含有人体需要的哪些营养成分？,蛋白质 水 糖类（,碳水化合物）,维生素 脂肪 无机盐（矿物质）,食物中含有人体需要的哪些营养成分？蛋白质,你们知道这样营养成分存在于哪些食物中吗？,你们知道这样营养成分存在于哪些食物中吗？,钙gi,钙gi,铁ti,铁ti,维生素C,维生素C,维生素A,维生素A,蛋白质,蛋白质,碘din,碘din,小游戏：营养小专家,诊断治疗活动：同学们了解了这么多有关营养学的知识，都快成为营养学专家了。老师这里有几位病人。请大家读病历，并以一个营养家的身份帮助老师给这几个病人,诊断,出病因，开一个“药方”进行,治疗,。,小游戏：营养小专家诊断治疗活动：同学们了解了这么多有关营养学,1,、小明刚刚10岁，已经100斤了，每次稍稍运动就心慌气喘，怎么办？,小明太胖了，要注意膳食平衡，应该多吃蔬菜、水果，少吃肉，还要多运动。,1、小明刚刚10岁，已经100斤了，每次稍稍运动就心慌气喘，,2,、小强的姑姑原来身体很健康，后来发现脖子逐渐变粗，怎么办？,小强的姑姑得的可能是,“,粗脖根,”,病，是缺碘引起的。她应该多吃紫菜和海带。,2、小强的姑姑原来身体很健康，后来发现脖子逐渐变粗，怎么办？,3,、小华得了夜盲症，每到傍晚视力就急剧下降，看不清物体，怎么办？,小华应该吃含有维生素,A,较多的食物，比如说胡萝卜。,3、小华得了夜盲症，每到傍晚视力就急剧下降，看不清物体，怎么,4,、小刚个子很矮，走路时腿脚不听使唤，经常摔跟头，怎么办？,小刚可能是缺钙了，要多吃豆腐和牛奶这样的食物，还要常晒太阳。,4、小刚个子很矮，走路时腿脚不听使唤，经常摔跟头，怎么办？小,5,、玲玲不爱吃饭，身体很虚弱，经常头晕、感冒，怎么办？,玲玲的病是营养不良造成的，她应该多吃有营养的食物，不挑食。,5、玲玲不爱吃饭，身体很虚弱，经常头晕、感冒，怎么办？玲玲的,课后思考,课后请你们为自己设计一套一日三餐的食谱，看谁的食谱设计得既科学又合理。,课后思考,关注幸福生活,关注体育活动与营养卫生,谢谢！,关注幸福生活关注体育活动与营养卫生谢谢！,