5.2,运动和呼吸,苏教版 三年级上册科学,5.2 运动和呼吸苏教版 三年级上册科学,运动前后呼吸有什么变化？,人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平,时多，呼出和吸入气体的量也比平时多导致呼吸加快。,运动后呼吸会加快。,运动前后呼吸有什么变化？人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气,测量在不同状态地下一分钟的呼吸次数,实验材料：秒表或计时钟、记录表。,（,1,）,35名同学为一组,1,名同学负责计时，其他同学保,持在安静状态下，在规定时间内记录自己的呼吸次数。,（,2,）,小组成员轮流计时，多做几次实验,将得到的数据,填,入,表格内。,测量在不同状态地下一分钟的呼吸次数实验材料：秒表或计时钟、记,测量在不同状态地下一分钟的呼吸次数,（,3,）,35名同学为一组,1名同学负责计时，其他同学高,抬腿原地跑，逐渐加快，做此运动一分钟后停止。停止,后，做运动的同学马上记录自己一分钟的呼吸次数。,（,4,）,休息3分钟后再测量自己一分钟的呼吸次数。,（,5,）,小组成员轮流计时，多做几次实验，将得到的数,据填入表格内。,测量在不同状态地下一分钟的呼吸次数（3）35名同学为一组,次数,安静状态下,运动结束时,休息,3,分钟后,第一次,第二次,第三次,平均值,25,24,23,24,39,38,37,38,31,29,30,30,在不同状态下一分钟的呼吸次数的测量记录,次数安静状态下运动结束时休息3分钟后第一次第二次第三次平均值,实验结论：每个人剧烈运动后呼吸次数都会增多；相同条件下，男生和女生的呼吸次数相差不多，老师比同学的呼吸次数要少。,通过分析测得的数据及算出的平均值可以发现，同学们的数据相差不多，一般一分钟呼吸24次左右。,运动会使呼吸迅速加快，休息后呼吸又会慢慢恢复到原来的状态；男生和女生的数据差别也不大，但一分钟的呼吸男生一般比女生少两三次。,比较同学和老师的数据，会发现老师一分钟的呼吸次数要比同学少一些。,在不同状态下一分钟的呼吸次数的测量记录,实验结论：每个人剧烈运动后呼吸次数都会增多；相同条件下，男生,认识肺活量,人一次能呼出的最大气体量就是肺活量。肺活量与人的呼吸密切相关。,生理学研究表明:人体各系统、器官、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，身体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。,在呼吸过程中，肺不仅要摄入氧气，还要将体内代谢出的二氧化碳排出。我们可以这样认为:肺是机体气体交换的中转站,这个中转站的容积大小直接决定着每次呼吸气体交换的量，这是检测肺功能最直观最客观的指标。,认识肺活量人一次能呼出的最大气体量就是肺活量。肺活量与人的呼,人一次能呼出的最大气体量就是肺活量。小学生的肺活量不应低于1000 毫升，成年人的肺活量一般在25004000 毫升，有些运动员的肺活量可达6000 毫升以上。肺活量大的人，身体供氧能力强。,肺活量大小,人一次能呼出的最大气体量就是肺活量。小学生的肺活量不应低于,（,4,）,记录排出的水量。,（,2,）把瓶子倒置在水槽里，插入弯头吸管。,实验材料：塑料瓶（,2,升）、弯头吸管、装适量水的水槽。,（,1,）,在标好刻度的塑料瓶里装满水。,（,3,）,深吸一口气，通过吸管尽力向瓶里吹气。,用排水法测量肺活量,（4）记录排出的水量。（2）把瓶子倒置在水槽里，插入弯头吸管,姓名,排出的水里（小格数）,第一次,第二次,第三次,平均值,王萌,林涛,刘天宇,23,25,26,22,24,25,24,23,24,用排水法测量肺活量,实验分析：,肺活量大的同学，一次尽力呼出的气体体积也越大，因此从塑,料瓶里排出的水量也越多。,23,24,25,实验结论：,排出水量越多的同学肺活量越大。,姓名排出的水里（小格数）第一次第二次第三次平均值王萌林涛刘天,用标准测试仪测量肺活量,如果一个人的肺活量较小，就说明他的摄氧能力和排出废气的能力较差，那么,一旦身体需要大量耗氧（如长时间工作、学习或者剧烈运动）时，就会出现供,氧严重不足，从而出现头痛、头晕胸闷、精神菱靡、注意力不集中等症状。,用标准测试仪测量肺活量如果一个人的肺活量较小，就说明他的摄氧,增大肺活量最显著的方法是多参加体育活动。此外，在生活和学习中要保持挺胸抬头的姿势,正确的站姿和坐姿有利于呼吸顺畅,增大肺活量。我们还可以通过一些调整呼吸的方法来增大肺活量。如可以深呼吸后屏住呼吸510秒再呼气，每天坚持10分钟，就会有很好的效果。另外，我们要远离烟雾，尤其是香烟和手烟，香烟中的有毒成分会破坏肺部功能，导致肺活量严重下降。,增大肺活量的方法,增大肺活量最显著的方法是多参加体育活动。此外，在生活和学习中,保护呼吸器官,人体每时每刻都在呼吸,呼吸器官的好坏直接影响着我们的呼吸质量，因此,我们要好好保护我们的呼吸器官。,想一想，还有哪些,做法可以保护我们,的呼吸器官？,扫地前洒水,打预防针预防呼吸道传染病,保护呼吸器官 人体每时每刻都在呼吸,呼吸器官,吸烟的危害,医学研究早已证明，香烟中含有害物质达几百种。这些有害物质对呼吸器官的天然,防病机能有很大的破坏作用。烟雾中的有害物质进入细支气管及肺泡，麻痹呼吸道,黏膜上的纤毛，使纤毛失去排除异物的能力，肺内巨噬细胞对,异物的吞噬危害人,的,脑、心脏、胃、肝脏等能力也会因此而被,抑制。因此呼吸道的防御能力被削弱了，,各,种,疾病也会随之接踵而至。据研究，吸,烟会使人们患咳嗽、多痰、肺部感染及肺,功能损害的几率显著增加。如果吸烟成,为,习惯,，,还会得慢性支气管炎,、,肺气肿,、甚至,肺心病,，,严重影响健康,，,缩短寿命。,吸烟的危害医学研究早已证明，香烟中含有害物质达几百种。这些有,通过这节课的学习，我们值了运动会加快呼吸，能够用测量的方法收集三种状态下呼吸次数的数据，通过分析数据知道运动对呼吸有影响；能够使用简易的装置测量肺活量，知道运动可以增大肺活量；了解保护呼吸器官的方法，提高健康意识。,通过这节课的学习，我们值了运动会加快呼吸，能够用测量的方法收,运动和呼吸,运动对呼吸有影响,肺活量,保护呼吸器官,运动和呼吸运动对呼吸有影响,