,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,目标与心态,目标与心态,观察字母表后回答问题,K,F,E,I,B,F,F,L,H,A,D,K,J,D,G,K,G,J,C,B,H,C,L,D,G,A,L,A,I,G,B,F,D,K,E,B,观察字母表后回答问题KFEIBFFLHADKJDGKGJCB,一、目标的作用,一、目标的作用,山田本一：,我凭“智慧”战胜对手,山田本一：我凭“智慧”战胜对手,二、目标的分解,二、目标的分解,你选择哪种跑步心态？,赛跑：,在队列中保持一定的名次,跑步：,按时跑到自己的目标点,你选择哪种跑步心态？赛跑：跑步：,学习中遇到的问题,效率低下,有刻苦、无兴趣,考试焦虑,考后伤心,学习松懈,考试分低,学习中遇到的问题效率低下考试焦虑,三、学习中的目标定向,为什么要努力学习？,怎么样才算学得好？,三、学习中的目标定向为什么要努力学习？,学习目标定向小测试,请根据自己实际情况对下面关于学习心态的描述进行评分。,1,、非常不符合,2,、比较不符合,3,、难以确定,4,、比较符合,5,、非常符合,学习目标定向小测试请根据自己实际情况对下面关于学习心态的描述,掌握目标,我很明确地知道自己当前学习的任务是什么。,我经常反思自己还有哪些知识点没有掌握。,我为每天都能学到知识和提高能力而感到开心。,我努力学习是为了获取更多的知识，提升自己的能力。,我每天学习的目标是切实完成每天的学习任务，不虚度时光。,掌握目标我很明确地知道自己当前学习的任务是什么。,成绩目标,我努力学习功课是为了得高分，有好的名次。,完成别人不会做,的,习题会让我很有成就感。,当我的学习成绩落后,于,班中的其他同学，我会感到很失望。,如果考不出好成绩就不能说明我知识学得好。,每天激励我要好好学习的动力是在年级的考试排名,中,取得进步或保持前列。,成绩目标我努力学习功课是为了得高分，有好的名次。,动机的目标定向理论,掌握目标定向,掌握知识和提高能力，达到目标就是成功。,成绩目标定向,好名次和好成绩，只有赢了才算成功。,动机的目标定向理论掌握目标定向成绩目标定向,分析两种学习目标定向,目标,动机适度,动机过强,动机不足,成绩目标,掌握目标,分析两种学习目标定向目标动机适度动机过强动机不足成绩目标掌握,个人分享,目标,动机适度,动机过强,动机不足,成绩目标,看得见,的进步,激励自我,有成就感,压力过大,易焦虑,易受挫,动力不足,容易松懈,掌握目标,目标明确,学习兴趣,内心,的满足,沉浸于某方面学习,目标混乱,没有兴趣,个人分享目标动机适度动机过强动机不足成绩目标看得见的进步压力,四、如何制定掌握目标,目标,SMART,Specific,目标明确,Measurable,可测评,Attainable,可实现,Relevant,相关性,Time-bound,时限性,四、如何制定掌握目标目标SMARTSpecificMeasu,尝试实践,把一个近期的目标变得“,SMART,”！,S,：明确性,目标明确，而不是泛泛而谈,M,：可测评性,如何界定你实现了目标,A,：可行性,目标具有一定挑战性，但经过努力能够达到,R,：相关性,可以促进自己的终极目标或长期目标实现,T,：时限性,规定起始时间和完成时间,尝试实践把一个近期的目标变得“SMART”！S：明确性目标明,尝试实践,我的,_,目标分析,S,：明确性,M,：可测评性,A,：可行性,R,：相关性,T,：时限性,尝试实践我的_目标分析S：明确性M：可测评性A：可行性,谢谢倾听！,谢谢倾听！,