,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第二章 认识你自己,自我意识发展中的心理调适,第二章 认识你自己自我意识发展中的心理调适,导入,请同学们拿出一张纸，在上面写,10,个句子，这些句子都以,“,我是,”,为结构，时间,3,分钟。,我是,我是,我是,导入 请同学们拿出一张纸，在上面写10个句子，这些句子都以“,导入,苏格拉底：,人啊！认识你自己,导入 苏格拉底：,导入,主体的“我,”（,I,）：是指调节我们思维、情绪和行为的内部装置。,客体的“我,”（,Me,）：是主体所认识到、体验到的关于自己“是怎样的人”的一套观念或图式。,“自我”（,self,）：是指个体意识中关于他自己的基本特征的一个总的观念、图式或框架。,“,自我意识,”（,self-consciousness,）是人对自身以及自己同客观世界的关系的认识、体验与愿望。自我意识是人的意识活动的一种形式，也是人的心理区别于动物心理的一大特征。,导入主体的“我”（I）：是指调节我们思维、情绪和行为的内部装,导入,本章重点：,了解自我意识的结构、内容、形成与发展；,认清大学生自我意识发展的特点和存在的问题；,掌握积极健康的心理调适方法。,导入本章重点：,自我意识的含义,自我,超我,意识,潜意识,本我,自我意识又叫自我，是心理学的重要内容。是意识的核心部分，就是对“自我的认知”，或者说自己对自己的认知。它包含自我认知、自我评价和自我控制。如果再进一步简化，自我意识是对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。这种认识是个体通过观察、分析外部活动及情境、社会比较等途径获得的，是一个多维度、多层次的心理系统。,自我意识的含义自我超我意识潜意识本我 自我意识,自我意识及其发展特点与规律,自我意识的,形式,自我意识可以从知、情、意三个方面进行分析。可分为：自我认知、自我体验、自我调节。,自我意识及其发展特点与规律 自我意识的形式,自我意识及其发展特点与规律,表,2-1,自我意识的分类,生理自我,对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识。,英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳。,追求身体的外表、物质欲望的满足，维持家庭的利益等。,社会自我,对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识。,自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋,追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人的好感等。,心理自我,对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识。,有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻,追求信仰，注意行为符合社会规范，要求智慧与能力的发展。,自我认知,自我体验,自我调节,自我意识及其发展特点与规律表2-1 自我意识的分类 生理自我,自我意识及其发展特点与规律,在,“,自我概念,”,上，自我意识还可以分为,现实自我：是个体从自己的立场出发对现实中自我的各种特征的认识。纯属个人对自己的看法。,投射自我：是个体认为的他人对自己的认识。现实自我与投射自我的差距越大，人与他人的隔阂越深。,理想自我：是个体从自己立场出发构建将来要达到的理想标准。,自我意识及其发展特点与规律在“自我概念”上，自我意识还可以分,自我意识及其发展特点与规律,自我体验（,self-sensation,）是自我意识的情绪成分，它是在自我概念的基础上，个体对评价结果是否符合自己的需要所产生的一种情感体验。它包括自尊、自爱、自信、自卑、羞耻感、责任感、义务感、优越感等。,自我意识及其发展特点与规律自我体验（self-sensati,自我意识及其发展特点与规律,自我调节（,self-regulation,）是自我意识的意志成分，它是在自我评价指导和自我体验推动下，个体对自己心理行为的自觉和有目的的调节、控制，以达到理想自我的目标。它包括自主、自强、自我监督、自我激励、自我控制等心理成分。其中自我控制是最集中的调节手段，也是个体是否具备良好心理品质和积极心理行为的重要功能表现。,自我意识及其发展特点与规律自我调节（self-regulat,自我意识及其发展特点与规律,自我意识的发展规律,主观化时期,（青春期,-,成年期）,客观化时期（,3,岁,-,青春期）,自我中心期（,0-3,岁）,特点,：个体接受社会文化影响，学习各种社会角色，获得社会自我意识。,特点,：伴随个体在生理、认知、情绪等各方面的急剧变化，个体把关注对象由外部转向内部，开始去发现、体验自己的内心世界，关心自己的形象，不简单认同别人的观点，有了独特的自我意识。,特点,：以自己的想法解释外部世界，并把自己的想法和感情投射到外界事物上去。,自我意识及其发展特点与规律自我意识的发展规律客观化时期（3岁,大学生自我意识形成的信息来源,社 会比较,依据自 己的行为判断,他人的 反馈,反射性评价,大学生自我意识,大学生自我意识形成的信息来源 社 会比较依据自 己的行为判断,大学生为什么关注自我？,大学时代正处于青年中期，或者说处于大学时代的青年正处于“延缓偿付期”，在初中、高中阶段，个体常常被紧张的学习、考试所追逐，没有什么时间考虑自己的人生，只有进入大学，才能真正专心地考虑自我，探索自我和确立自我这一课题。,大学生为什么关注自我？大学时代正处于青年中,大学生为什么关注自我？,一是、由于身体成熟，他们开始注意、关心自己的身体、内驱力及内部欲求；,二是、由于人际关系的扩大，他们将自己的内在能力与他人进行比较，从而对自己的素质、天赋等问题进行关心；,三是、由于认识能力的发展，他们开始对自己行动的原因、结果以及自己的存在价值和人生意义进行思考。,大学生为什么关注自我？一是、由于身体成熟，他们开始注意、关,大学生自我意识的特点,大学生自我意识的独特性,（一）时间上的“延缓偿付期”,（二）空间上的“自主性”,（三）自我意识发展的“不平衡性”。,大学生自我意识的特点大学生自我意识的独特性（一）时间上的“,大学生自我意识的特点,自我的分化：大学生的自我意识中，不仅将自我分为“客体我”和“主观我”，而且还出现了“理想自我”和“现实自我”。“理想自我”是自己设想出的自己的形象，是自己的奋斗目标。而“现实自我”是实实在在的我，是他人眼中的我。两者间有一定的差距。,大学生自我意识的发展性,分化与整合,链接,大学生自我意识的特点自我的分化：大学生的自我意识中，不仅将自,大学生自我意识的特点,大学生自我意识的发展性,分化与整合,1,、主观我与客观我之间的矛盾,2,、理想我与现实我的冲突,3,、独立与依附的冲突,4,、渴望交往与心灵闭锁的冲突,5,、自负与自卑的冲突,6,、理智与情感的冲突,自我意识的分化主要,表现,在以下六个方面,大学生自我意识的特点大学生自我意识的发展性分化与整合 1,大学生自我意识的特点,自我的整合统一：大学生在自我分化的过程中，不断对“主体我”和“客体我”进行审视和分析，在经过自我接纳和自我排斥，使两者在新的水平上协调，达到自我的整合和统一。,大学生自我意识的发展性,分化与整合,链接,大学生自我意识的特点自我的整合统一：大学生在自我分化的过程中,大学生自我意识的特点,大学生自我意识的发展性,分化与整合,从自我意识的性质看，大学生自我意识的整合结果表现在三个方面：,1,、积极自我的建立：自我肯定（大一、我行你不行）,2,、消极自我的建立：自我否定（大二、我不行你行）,3,、自我冲突（大三、我不行你也不行）,大学生自我意识的特点大学生自我意识的发展性分化与整合 从,大学生自我意识的特点,自我同一性的扩散：当大学生在自我同一性形成过程中出现了失调，无法确认自我，“主体我”与“客体我”之间无法取得一致，使自我处于一种毫无布局的弥漫、扩散、混乱状态。这种现象称之为“自我同一性的扩散”,大学生自我意识的发展性,分化与整合,大学生自我意识的特点自我同一性的扩散：当大学生在自我同一性形,大学生自我意识的特点,大学生自我意识的同一性,父母如何期望我,以往成败经验如何,希望将来如何,现在有何问题,我有何身体特征,我现在想要什么,我是谁,我会是谁,链接,艾里克森的人生阶段,一是前瞻性的时间观与混淆的时间观。,二是自我肯定或自我怀疑。,三是预期职业成就与无所事事。,四是性别角色认同与两性混淆。,五是服从与领导的认同。,六是价值观形成。,大学生自我意识的特点大学生自我意识的同一性 父母如何期望我以,大学生自我意识的特点,表,2-2,艾里克森的人生阶段,期别,年龄,心理危机（发展关键）,发展顺利,发展障碍,婴儿期,01,岁,对人信赖,对人不信赖,(trust vs.mistrust),对人信赖，有安全感,与人交往，焦虑不安,婴儿后期,23,岁,活泼自主,羞愧怀疑,(autonomy vs.shame and doubt),能自我控制，行动有信心,自我怀疑，行动畏首畏尾,幼儿期,45,岁,自信,退缩内疚,(initiative vs.guilt),有目的方向，能独立进取,畏惧退缩，无自我价值感,儿童期,611,岁,勤奋进取,自贬自卑,(industry vs.inferiority),具有求学、做事、待人的基本能力,缺乏生活基本能力，充满失败感,青年期,1218,岁,自我统合,角色混乱,(identity vs.confusion),自我观念明确，追求方向肯定,生活缺乏目标，时感彷徨迷失,成人前期,1825,岁,友爱亲密,孤独疏离,(intimacy vs.isolation),成功的感情生活，奠定事业基础,孤独寂寞，无法与人亲密相处,成人中期,2660,岁,精力充沛,颓废迟滞,(generativity vs.stagnation),热爱家庭，栽培后进,自我恣纵，不顾未来,成人后期,60,岁以上,完美无憾,悲观绝望,(integrity vs.despair),随心所欲，安享天年,悔恨旧事，徒呼负负,艾里克森认为，青年期的发展课题是自我同一性的确立。,大学生自我意识的特点表2-2 艾里克森的人生阶段期别年龄心理,大学生的发展任务,不同的发展阶段具有不同的发展任务，青年时期的发展课题颇受学者的关注。,哈维格斯特将青年期的发展课题列为十项：,（一）青年期的同龄集团,1,学习与同龄男女之间新的熟练的交际方式；,2,学习作为男性或女性的社会任务和角色；,（二）人生观发展,3,追求并完成负有社会性责任的行动；,4,学习作为行动指针的价值观和伦理体系。,大学生的发展任务 不同的发展阶段具有不同的发,大学生的发展任务,（三）独立性的发展,3,认识自己的身体构造，有