,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,增强自律能力培养健康人格主题班会,增强自律能力培养健康人格主题班会,第1页,我涵养要则,周恩来,一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。,二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。,三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配适当当，要注意检讨和整理，要有发觉和创造。,四、要与自己他人一切不正确思想意识作标准上果断斗争。,五、适当发扬自己优点，详细纠正自己短处。,六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，恪守纪律。,七、健全自己身体，保持合理规律生活，这是自我涵养物质基础。,增强自律能力培养健康人格主题班会,第2页,在延安整风时，他严格地审查了自己全部历史，检验了在以往革命道路上一些失误，认真地进行了批评和自我批评。建国后，他身居高位，热然不放松对自己涵养。“活到老，学到老，改造到老”是他名言，也是他一生涵养实践过程。,增强自律能力培养健康人格主题班会,第3页,看周恩来七条,我涵养要则,，,思索并回答以下问题：,1.,周恩来事例说明了什么？,周恩来是咱们严于律己榜样，咱们既要努力学习文化科学知识，又要加强本身涵养，养成自律习惯，增强自律能力。,这说明了他非常重视本身涵养，严格自律，含有非凡自觉性,。,2.,咱们能从中受到什么启示？,增强自律能力培养健康人格主题班会,第4页,想一想,你怎样判断一个人是否含有自律能力,?,自律表现,知道自爱,勇于自省,善于自控,增强自律能力培养健康人格主题班会,第5页,青少年时期，是人生春天，是人生长时期、打基础时期，同时也是塑造良好心理品质、培养健康人格和高尚道德情操关键时期。,所以咱们既要努力学习文化科学知识，又要加强本身涵养，养成自律习惯，增强自律能力，切切不可虚度光阴。,增强自律能力培养健康人格主题班会,第6页,知道自爱，就是要塑造自己有良好形象。,首先，要美化自己外在形象。,另首先，更应该美化自己内在形象。,(,品德、理想、学识、个性,),自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己声誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、酷爱生活。,知道自爱,增强自律能力培养健康人格主题班会,第7页,案例：,唐某被北京一名牌大学录用了，不过上万元上学费用让他一家难以筹借。一家制药厂得知此事后答应只要唐某在报刊、广播、电视上说是服了他们厂生产健脑口服液才考上大学，就给他一笔巨款。,面对这意外诱惑，唐某贫穷不移志，他马上拒绝做虚假广告，他说：“假如为了贪图钱财而说谎话，我今后在社会上怎么做人？”,你认为何是自爱？唐某自爱吗？为何？,增强自律能力培养健康人格主题班会,第8页,自爱就是要塑造自己良好形象，要求自尊自强。唐某行为是一个自尊自强行为。所以说，唐某是一个知道自爱人。,增强自律能力培养健康人格主题班会,第9页,能够自律人，能够经常地、冷静地回顾自己思想和行为，寻找并克服自己缺点，努力更正错误。,自省应该是咱们生活中必不可少伴侣。对自己言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时更正。这是严于律己表现，是不停取得进步,主要路径和方法,。,勇于自省,增强自律能力培养健康人格主题班会,第10页,对照,中学生守则,中学生日常行为规范,，当发觉自己有缺点、错误时候，你该怎样做？,议一议,增强自律能力培养健康人格主题班会,第11页,能够自律人，一定是善于自我控制人，能够自己对自己进行监督和催促人。人最难战胜敌人就是自己惰性，自己缺点，自己不良习惯。,自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯确保。,善于自控,增强自律能力培养健康人格主题班会,第12页,请对以下题目如实作出“是”或“否”选择。,1.,星期天复习功课时，轻易受娱乐诱惑而中止。（是,/,否）,2.,做事情轻易受情绪或环境干扰。（是,/,否）,3.,学习中碰到困难时，经常叫苦连天。（是,/,否）,4.,明明知道是自己不对，可就是管不住自己。（是,/,否）,5.,受到委屈、冤枉时，经常暴跳如雷。（是,/,否）,6.,遭受失败、挫折时，轻易消极失望。（是,/,否）,7.,在成绩、成功面前，轻易沾沾自喜、骄傲自满。（是,/,否）,8.,自己定下学习计划，经常落空，不能实现。（是,/,否）,自控力小测验,增强自律能力培养健康人格主题班会,第13页,事例：,一场慰问第二次世界大战退伍军人演出正在进行。观众席上第一排坐着两个男人，他们在战争中一个失去了左手，一个失去了右手，现在正在一起鼓掌，拍得又开心，又响亮。失去了一只手人还在努力为精彩演出而鼓掌，健康人有什么理由放弃为生命喝彩勇气和机会呢？,读完这一事例后，你有何感受和体会,?,增强自律能力培养健康人格主题班会,第14页,今天轮到第三组值日，可是组里其它,同学都有事走了，教室里只剩下塔娜,一个人，这时塔娜行动有三种可能：,A.,一个人把教室清扫洁净。,B.,马马虎虎地清扫教室。,C.,不清扫教室就回家去。,假如你是值日生塔娜，你会选择那一个行动？并请说明理由。,说一说,增强自律能力培养健康人格主题班会,第15页,你有何感受和体会,?,小时候，母亲说要有纪律，所以咱们吃饭时候都会很整齐。,增强自律能力培养健康人格主题班会,第16页,1.,知道自爱,（,1,）自爱，要塑造自己良好形象。,要美化自己外在形象。,更应该美化自己内在形象。,（,2,）自爱，还应该自尊和自强。,2.,勇于自省,能够经常地、冷静地回顾自己思想和行为，寻找并克服自己缺点，努力更正错误。,3.,善于自控,善于自我控制，能够自己对自己进行监督和催促。,小结,自律表现：自爱、自省、自控,增强自律能力培养健康人格主题班会,第17页,警告,不知道自律，自爱，自控人将一事无成，一生一塌糊涂。,听我没错,!,增强自律能力培养健康人格主题班会,第18页,