单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,天生我才必有用,自我认识和生涯规划,天生我才必有用 自我认识和生涯规划,1,我是谁？,我是否有价值？,我为什么要活着？,我努力奋斗为的是什么？,生命的意义是什么？,人生的目的是什么？,面对着这些千百年来哲人思想家不断追寻的问题，你是否感到困惑、无助？,我是谁？,2,活动,活动,3,请选择本组以外的一个同学,用 20个词汇描写他(只准写优点)内容包括体貌特征性格特点社会状况.请大家猜猜他是谁,请选择本组以外的一个同学,用,4,请谈谈你的感想,请谈谈你的感想,5,向你介绍,一些心理知识,向你介绍,6,自我意识的含义,1、个体对自身生理状态的认识和评价,2、个体对自身心理状态的认识和体评价,3、个体对自己与周围关系的认识与评价,Who am I?,自我意识的含义 1、个体对自身生理状态的认识和评价Who a,7,我,客体我,社会我,客观我,Me,主体我,自然我,主观我,I,我客体我主体我,8,自我认知,自我评价,自我控制,生理自我,对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识,英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳。,追求身体的外表、物质欲望的满足，维持家庭的利益等。,社会自我,对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识,自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋,追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人的好感等,心理自我,对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识。,有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻,追求信仰，注意行为符合社会规范，要求智慧与能力的发展。,自我认知自我评价自我控制生理自我对自己身体、外貌、衣着、风度,9,天生我才必有用课件,10,大学生自我意识的特点,1、主观我与客观我的矛盾,2、理想我和现实我的矛盾,3、独立意向与依附心理的冲突,4、交往需要和自我闭锁的冲突,大学生自我意识的特点,11,认识自我的三条渠道,1、比较法从我与人的关系认识自我,2、经验法从我与事的关系认识自我,3、反省法从我与己的关系中认识自我,天生我才必有用课件,12,天生我才必有用课件,13,培养健康自我意识的方法,1，积极的悦纳自我喜欢自己，全面的看待自己的优缺点,2，,有效的控制自我培养顽强的意志力，相信自己,3，不断的超越自我按社会要求与个体特点设计自我，发掘、充分利用自己潜能,培养健康自我意识的方法,14,苔花如米小，也学牡丹开,苔花如米小，也学牡丹开,15,活动,活动,16,每组围成一个圈,同学依次坐于中央，其他人根据自己对他的了解，说出对他的欣赏。,每组围成一个圈,同学依次坐于中央，其他人,17,天生我才必有用课件,18,请你填写,活动报告单,请你填写,19,我的自画像,我的外表,我的家庭,我的性格,我的能力,我的价值观,我的生活方式,我的人际关系,最后，我给自己打几分？,如有可能，给自己画一个像,我的自画像,20,