单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2020/10/21,#,第一课,了解真实的自己,心理健康 五年级,第一课 了解真实的自己心理健康 五年级,1,一、我的自画像,我眼中的自己,画一画：,选用适合的彩笔描绘自己，可以是人物像，也可以是动物、植物等。（,3,分钟）,一、我的自画像 我眼中的自己画一画：,2,一、我的自画像,我眼中的自己,讨论：,1.,小组内展示自画像。,2.,描述自画像中“我”最突出的一个特点，并说明理由。,一、我的自画像 我眼中的自己讨论：,3,二、我是谁,我眼中的自己,姓名：阳阳 生日：,6,月,1,日,外表：爱笑、龅牙,个性：,特长：,阳 阳 的 名 片,二、我是谁姓名：阳阳 生日：6月1日,4,二、我是谁,我眼中的自己,形容词检核表（课本第,4,页）,漂亮的,谨慎的,好奇的,聪明的,大胆的,胆小的,果断的,敏感的,坚毅的,宽容的,冲动的,文静的,慷慨的,乐观的,自信的,消极的,大方的,友好的,诚实的,独立的,机智的,瘦弱的,爱笑的,孤独的,合群的,开朗的,忧郁的,善于合作的,有耐心的,（自己补充）,受欢迎的,有创造力的,引人注目的,爱运动的,（自己补充）,（自己补充）,爱学习的,乐于助人的,积极努力的,脾气暴躁的,（自己补充）,（自己补充）,二、我是谁形容词检核表（课本第4页）漂亮的谨慎的好奇的聪明的,5,三,、全面客观地认识自己,写一写：,请搭档在你的名片“现在的我”这个部分，写出一两个优缺点。,他人眼中的自己,三、全面客观地认识自己写一写：他人眼中的自己,6,三,、全面客观地认识自己,我们每个人都是既有优点又有缺点的独一无二的个体！,三、全面客观地认识自己 我们每个人都是既有优点又有缺点,7,三,、全面客观地认识自己,他人眼中的自己,想一想,：,1.,他人对你的评价和你对自己的认识是否一致，有哪些不同？,2.,阅读教材第,2,页并思考：我们应该如何对待周围人对我们的评价？,认识自己的新视角,三、全面客观地认识自己想一想：认识自己的新视角,8,三,、全面客观地认识自己,在关系和活动中认识自己,三、全面客观地认识自己,9,三、全面客观地认识自己,正确对待自己的优势和不足,三、全面客观地认识自己,10,三、全面客观地认识自己,正确对待自己的优势和不足,讨论：,1.,故事中的阳阳有哪些优点？有哪些不足？,2.,阳阳的这些缺点中，哪些是可以改的？哪些是不能改变的？,3.,我们应该如何来对待？,三、全面客观地认识自己讨论：,11,三、全面客观地认识自己,正确对待自己的优势和不足,“金无足赤，人无完人。”我们每个人都有优点，也都有缺点。我们要在日常生活中充分发挥自己的优势，也要正确对待自己的缺点。改正可以改变的缺点，接纳不能改变的缺点，努力完善自己。,三、全面客观地认识自己 “金无足赤，人无完人。,12,四、在成长中完善自己,从过去到现在，我有了哪些积极的改变？,四、在成长中完善自己 从过去到现在，我有了哪些积极的改,13,四、在成长中完善自己,未来的你,请在名片中增加你最渴望的两个优点。,请填上你最想去掉的一个缺点。,四、在成长中完善自己未来的你请在名片中增加你最渴望的两个优点,14,四、在成长中完善自己,议一议：,1.你想增加或者删减的内容可以通过你的努力改变,吗,？,2.,有什么方法和策略可以帮助你实现目标？,3.,从今天开始，你可以做的第一步是什么？,四、在成长中完善自己议一议：,15,姓名：生日：,外表：,个性：,特长：,现在的我,未来的我,五、完成名片、介绍自己,姓名：生日：现在的我未来的我五,16,家庭作业,：,请老师和父母在纸条上写出关于你的两个优点和一个缺点。和爸爸妈妈一起，将你的优点和缺点进行总结和分析，并选择一个在生活中进行完善。,家庭作业：请老师和父母在纸条上写出关于你的两个优点和一个缺点,17,谢 谢,!,谢 谢!,18,