,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,*,Copany Logo,护士的职业压力与心理调适,2024/11/16,护理工作属于科学性、技术性、服务性行业，集高风险、人文关怀于,一体。,疾病的危重,责任的重大,社会的不重视,待遇的不公平,掌握自控方法,2024/11/16,职业压力来源,内部压力：性格、家庭矛盾、适应能力,外部压力：职业、教育、社会、人际、家庭,2024/11/16,压力来自哪方面,大家一起想,2024/11/16,来源,Title,环境压力挑战性的职业,Title,“三班倒”工作方式 轮流值三班,Title,超负荷劳动强度导致护士身心疲惫,2024/11/16,职业压力来源,被淘汰的竞争压力,责任重大 法律法规的完善,社会心理支持不足,性别特征 女性的生理特点,2024/11/16,职业压力分析,分析,1,职业范围的扩展和责任的增加给护理人员提出了更高的要求,要求护士在完成紧张的工作之余，必须不间断地学习，不断更新自己的知识,高强度、高水准的工作要求,2024/11/16,职业压力分析,护理人员缺编及病人的要求提高,分析,2,护理人员编制不足，体力、脑力长期处于极度紧张消耗状态，患者对护理质量的要求也在不断提高，导致护患关系紧张,2024/11/16,职业压力分析,分析,3,自我价值不能得到充分体现,护士进行打针、发药及基础护理工作，心理需求得不到满足，觉得缺乏施展才华的机会。加之社会上普遍存在对护理人员职业的不理解，从而导致护理人员对前途失去信心。,2024/11/16,职业压力分析,分析,4,人际关系复杂,护理工作中复杂的人际关系表现,为护理人员之间、医护之间尤其,是护患之间的关系最为敏感。,2024/11/16,职业压力分析,职业带来的危害,分析,5,医院是一个病菌感染集中的地方，存在着许多致病因素，如细菌、病毒、核放射等。,2024/11/16,调适方法,正确对待工作压力，自我调节是除了轻松呼吸和放松肌肉方法以外的一种利用“自我”的有关感觉及轻松的意念来放松自己，达到减轻焦虑、缓解心理压力的方法，也是一种自我暗示疗法。护士必须重视自我调节，积极采取适合自己的放松技巧，正确面对心理压力，保持良好的心理状态,。,自我调节 放松,适应,2024/11/16,调适方法,树立正确的人生观价值观,作为一名护理人员，要充分理解护理工作的重要意义，要有为护理事业奋斗的精神，要经常学习，吸取新知识、新技术，不断地提高自己、充实自己。保持爱心、真心和责任心，认真对待每位病人，不断提高自身的综合素质。,2024/11/16,调适方法,正确处理各种关系,工作时要保持最佳的身心状态，提高工作效率。要正确对待急、危、重症病人所造成的工作压力，把护理危重病人看成是提高自己业务技术水平的一个锻炼机会，采取积极主动的态度。,2024/11/16,心态：悲观消极与乐观积极,乐观积极,我的工作很重要,我有收入,我的听力很好,我能看得见,我有较高的品味,我还能走，我有车,孩子在家而不是在外面,我们有言论自由,我还有拼命工作的能力,我吃得很好,我有衣服穿,我还活着,他,/,她不是和别人在一起,我有许多朋友关心我,悲观消极,有人在监督我的工作,政府要我缴税,那人唱歌五音不全,这地方怎么这么脏,这人怎么这么邋遢,车子必须停在最远的车位,这孩子在看电视不洗碗,有人发表对政府不满的言论,下班后疲劳又肌肉酸痛,衣服越来越紧,有一大堆衣服要洗烫,一大早就被吵醒,伴侣每晚敦促我上床休息,每天的电子文件太多了,2024/11/16,调适方法,加强科学管理,1,增加护理人员编制,2,创造良好的环境,3,提供社会支持,2024/11/16,2024/11/16,2024/11/16,2024/11/16,结束语,我是天使 我要快乐,因为生命掌控在我的手中,谢谢聆听,Thank You!,