,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,运动系统疾病体育康复方法,骨关节疾病,骨关节损伤,软组织损伤,脊柱侧凸,运动系统疾病体育康复方法骨关节疾病,1,骨性（膝）关节炎的体育康复,骨性（膝）关节炎的体育康复,2,骨性（膝）关节炎,骨性关节炎：关节软骨损坏导致关节退行性变、骨赘形成的慢性关节炎,多发于45岁以上，膝关节,表现：疼痛/僵硬/功能障碍,后期：关节变形，肌肉萎缩,治疗,膝关节置换,体育康复,骨性（膝）关节炎骨性关节炎：关节软骨损坏导致关节退行性变、骨,3,体育康复治疗的原理,关节液增多,血液循环加速,增强肌力,牵伸软组织,搂膝拗步,体育康复治疗的原理关节液增多搂膝拗步,4,体育康复治疗的方法,股四头肌/臀部肌肉等长收缩,直抬腿练习,静蹲练习,股四头肌等张抗阻练习,等速肌力训练,踝泵练习,体育康复治疗的方法股四头肌/臀部肌肉等长收缩,5,注意事项,减轻关节负载,增加关节稳定性,减重,注意事项减轻关节负载,6,人工髋关节置换术后的体育康复,人工髋关节置换术后的体育康复,7,人工髋关节置换术,疾病造成关节疼痛和严重功能障碍,纠正下肢不等长,包括人工股骨头置换、人工全髋关节置换（即股骨头、髋臼均行置换）。,人工髋关节置换术疾病造成关节疼痛和严重功能障碍,8,体育康复方法,肌力训练,关节活动度训练,负重及体位转移,出院后康复,适合的运动,体育康复方法肌力训练,9,骨损伤的体育康复,骨损伤的体育康复,10,骨折,骨折：骨的连续性和完整性中断,骨折的愈合 骨的再生,骨折的体育康复治疗意义,防止钙流失,防止肌萎缩,防止关节挛缩,防止关节液减少,保持患者良好身体状态,骨折骨折：骨的连续性和完整性中断,11,体育康复方法,等长收缩（相邻关节最大范围活动）,CPM机被动活动,被动关节活动度练习、肌力练习,增加抗阻练习,增加ADL训练,体育康复方法等长收缩（相邻关节最大范围活动）,12,软组织损伤的体育康复,软组织损伤的体育康复,13,软组织损伤的治疗原则,急性期,RICE常规治疗：,Rest:制动休息,Ice：冰敷,Compression：加压包扎,Elevation：抬高患肢,稳定期,恢复期,软组织损伤的治疗原则急性期,14,关节镜半月板,关节镜半月板,15,关节镜半月板手术,手术方式：,是一种集诊断、治疗为一体的内窥镜手术。它利用不同直径的带有光纤维镜的望远镜，直接观察关节的结构，能准确清楚的认识和观察关节滑膜、半月板、软骨和韧带和病变，并对病变 进行,清理和修复的手术。,关节镜半月板手术手术方式：,16,体育康复方案,初期（0-1周）,早期（2周-1个月）,原则：加强活动度、肌力，提高关节控制能力及稳定性，恢复日常生活能力,强化肌力、抗阻练习,屈膝120-140度,前后、侧向跨步、蹬踏,原则：保持肌力、关节活动度（屈膝：90度）,踝泵,股四头肌、腘绳肌等长,直腿抬高、侧抬腿,负重平衡,屈膝,单腿站立,静蹲,体育康复方案初期（0-1周）原则：加强活动度、肌力，提高关节,17,中期（1-2个月）,后期（2-3个月）,恢复运动期（3个月后）,原则：强化关节活动度与健侧相同，恢复日常生活能力与部分体育活动,屈膝150度,45度半蹲,跪坐练习,蹬踏,游泳、跳绳、慢跑,原则：全面恢复日常生活各项活动,膝环绕,侧向跨跳,跳跃,原则：全面恢复活动或剧烈运动,逐渐恢复剧烈运动,强化肌力保证跑跳中关节的稳定性,中期（1-2个月）原则：强化关节活动度与健侧相同，恢复日常生,18,跟腱断裂,跟腱断裂,19,跟腱断裂,强度较大的跳跃、蹬腿等动作超过耐受能力，可使跟腱劳损，周围发生无菌性炎症，强度降低。,当动作不协调，或用力过猛时，跟腱可被肌肉拉断。,感觉似乎有人在小腿后方,用棍子敲了一下。跟腱部位随,之感到疼痛，皮下瘀血，局部,渐渐肿胀，足踝活动不灵，不,能用力蹬地。,跟腱断裂强度较大的跳跃、蹬腿等动作超过耐受能力，可使跟腱劳损,20,康复方案,早期（0-4周）,中期（4-12周）,原则：减痛、消肿维持肌力,活动远端关节：,足趾活动,直腿抬高,侧抬腿,原则：关节活动度训练、强化腿部肌力、负重练习至恢复正常步态,微痛背屈、跖屈,滚筒,厚底鞋,静蹲,背屈、跖屈抗阻,蹬踏,双足提踵,康复方案早期（0-4周）原则：减痛、消肿维持肌力原则：关节活,21,后期（3个月）,恢复运动期（3-6个月）,原则：强化关节活动度、肌力训练至与健侧相同。提高关节稳定性，恢复日常生活能力,固定自行车,单足提踵,游泳,专项练习,原则：强化肌力训练、跑跳练习恢复运动或剧烈活动,单足提踵,慢走-快走-慢跑-快跑,恢复正式训练,后期（3个月）原则：强化关节活动度、肌力训练至与健侧相同。提,22,脊柱侧凸,脊柱侧凸,23,脊柱侧凸,脊柱侧凸,脊柱的某一节段偏离身体中线的表现,评定方法,直立位评定,前屈位评定,治疗方法,手术治疗,支具矫正,牵引,体育康复,表面电刺激,脊柱侧凸脊柱侧凸,24,手术治疗,在保守治疗无效时,可采用手术疗法。将具有矫形功能的内固定器与患者的脊柱结合。通过这个内固定器将患者弯曲的脊柱矫正到正常范围后,再为其实施植骨融合术。,术前,脊柱弹性主动训练,术后,增强肢体肌力,保持正确坐姿,禁止提拉重物,手术治疗在保守治疗无效时,可采用手术疗法。将具有矫形功能的内,25,体育康复方法,矫正操,爬行练习,自身抗阻/借助重力的练习,姿势训练,体育康复方法矫正操,26,