单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2014-1-1,#,别让近视,影响孩子一生,石新路小学,别让近视石新路小学,1,每一个人都渴望有一双健康而美丽的大眼睛,!,每一个人都渴望有一双健康而美丽的大眼睛!,2,新学期开学了，同学们又欢天喜地地背上书包，跨进校园，尽情享受快乐的校园生活。可开学没几天，好几,位,家长会打电话,要求老师换,座位。询问情况，原来是这几位同学视力有所下降，坐在后排看不清黑板，担心影响学习成绩的提高,。这要求是合理的。一个班一个同学提出换座位好办，但是很多同学提出，老师真难办！结合,同学们的这种情况，,本次我们,就共同来学习一些关于眼睛的知识和怎样爱护我们的心灵之窗,眼睛。,事件：,新学期开学了，同学们又欢天喜地地背上书包，跨进校园,3,现状,：我国,眼睛不好的,人数仅次于,世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。,现在,小学生近视率达,22.78%,，初中生为,55.22%,，高中生为,70.34%,，大学生为,76.74%,。,现状：我国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本，因,4,我校历年体检情况：,进校时：一、二年级近视率为,2%,，三四年级为,15%,五六年级为,22,。,7%,我校历年体检情况：进校时：一、二年级近视率为2%，三四年级为,5,凡裸眼视力低于,1.0,（对数视力表,低于,5.0,）称为视力低下。,什么是近视？,近视是一种看近处物体清楚，而看远处物体不清楚的屈光异常现象。,凡裸眼视力低于1.0（对数视力表低于5.0）,6,近视的形成的原因,近视的形成的原因,7,读书姿势不正确,读书姿势不正确,8,别让近视影响孩子一生课件,9,写字姿势不正确,写字姿势不正确,10,近距离看电视，长时间使用电脑。,近距离看电视，长时间使用电脑。,11,近视的危害,1,、,影响学习和心理健康,青少年患了近视前期，通常会看不清楚黑板，听课注意力不集中，影响了学习的兴趣，久而久之造成心理健康问题。,2,、,影响升学和就业,近视眼还会阻碍青年报考志愿，因目前有一些特殊类院校，如军校等，在招生时对视力情况有特殊要求。因此，考生必须良好的视力才符合报考条件。,3,、,引起严重并发症,当近视进一步发展成为高度近视后，容易引发许多并发症如视网膜脱离、脉络膜、玻璃体病变等，严重者甚至会导致失明。,4,、,可遗传性,如果高度近视可遗传给下一代，形成近视眼。,近视的危害1、影响学习和心理健康,12,“六不要”：不要再直射的阳光下看书；不要再暗弱的光线下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车时看书；不要歪着头写字。,“三个一”：一拳；一尺；一寸。,“二 要”：读书写字的姿势要端正；连续看书、写字、用电脑、看电视一小时后要休息片刻。,“一 操”：眼保健操。,“一锻炼”：体育锻炼。,预防近视的方法：六三二一一,“六不要”：不要再直射的阳光下看书；不要再暗弱的光线下看书；,13,锻炼对近视的预防作用,体育锻炼可以增强体质和抗病能力，同时可以提高眼睛肌肉的调节能力，尤其是球类运动，眼睛随时都在注视远处和近处的球，交替望远望近使眼睛疲劳得到恢复，是预防近视眼简便而有效的方法。,锻炼对近视的预防作用 体育锻炼可以增强体质和抗病能,14,合理补充营养,合理补充营养,合理补充营养合理补充营养,15,多吃硬质食物。硬质食物被誉为另类的“眼保健操”。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，有利于避免近视眼的发生；而经常吃细面条一类软食的人很少使用下巴部分的咬肌，反而是造成视力异常的一个祸根。所以，经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增,加咀吃力频率与力度，可促进视力的发育。比如：胡萝卜、黄豆、水果等都属于硬质食物。,多吃富含钙的食物。钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。因此含钙的食物是眼部组织的“保护器”。富含钙的食物主要有牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等食物，以增加钙的吸收与利用。,多吃富含锌的食物。视网膜、脉络膜中含锌量最高。,富含锌的食物有牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。,多吃硬质食物。硬质食物被誉为另类的“眼保健操,16,保证足够睡眠,保证足够睡眠,17,别让近视影响孩子一生课件,18,