单击此处编辑母版标题样式,*,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,糖尿病教育及自我管理,万邦医药糖尿病效劳中心,李辛江,8008285865,糖尿病现状不容无视-全球糖尿病人数,亿,糖尿病现状不容无视-中国发病率,%,糖尿病现状不容无视,糖尿病患者血糖控制水平差，总体达标率7.0,非空腹：,4.48.0,10.0 10.0,7.5,130/80,140/90,140/90,男性：,25,27,27,女性：,24,26,26,1.1 1.10.9 0.9 1.5 2.2,2.2,4.0,理想 尚可 差,2002年西太平洋地区2型糖尿病政策组,糖尿病的防治,一个目标,二股力量,三级防治,四个要点,五驾马车,一个目标,将,DM,及其并发症造成的危害,降低到最低限度。不得,DM,，,不得并发症，不残废或早亡,两股力量,政府,+,民间,患者及其亲属,+,医务人员,治疗+,预防,三级防治,一级防治：防治小组,教育、登记、治疗和转送患者,二级防治：防治单位,教育、综合治疗和转送患者,三级防治：防治中心,教育、复杂的综合治疗、人员,培训和防治研究,联网工作：一网多用,预防DM的四个要点,多懂点儿,少吃点儿,勤动点儿,放松点儿,多懂点儿,健康教育和健康促进,少吃点儿,防止热量过多、肥甘厚味,多吃粗粮和青菜,少喝酒，不吸烟,勤动点儿,加强体育锻练，防止超重或肥胖,放松点儿,保持平常心，防止应激,不提倡药物预防，可用降压药、,降脂药,治疗DM的五驾马车,教育及心理疗法,饮食疗法,体育疗法,药物疗法,糖尿病自我监测,1饮食治疗：是每个糖尿病病人治疗的根底。,2运动锻炼：辅助饮食治疗，降低血糖，提高整体健康水平。,3降糖药物：在饮食治疗的根底上，改善体内糖代谢过程，力争到达接近正常人的血糖水平，既保证人体能量所需，又利于到达各项控制指标。,4糖尿病教育和病人自我监测血糖：是以上治疗措施能否正确实施的保障。监测血糖如同高血压病人监测血压一样重要，是判断治疗效果和调整治疗方案最直接的证据。,各项措施在综合治疗中的地位,血糖及糖化血红蛋白是糖尿病控制水平的评价标准。如能通过饮食治疗和运动就能到达治疗目的，那么无须使用降糖药。,从糖尿病总人群统计，约有15%的糖尿病患者只需饮食和运动治疗。,局部病情很轻、自我管理能力强的患者甚至终身不需要用降糖药。,糖尿病人必须使用降血糖药物吗？,健康生活模式必须有利于糖尿病的总体控制。包括：,合理安排作息时间，调节工作、学习和生活节奏；,坚持有治疗作用的运动，起码每周3次以上；,学会相对衡定合理的饮食格局，保证每日三餐，戒烟忌酒；,保持良好的心态，正确对待疾病，善待自己和他人。,健康生活模式,谢谢！,