单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,可编辑,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,可编辑,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,穴位的基础知识,岐黄科普会培训部,穴位的基础知识 岐黄科普,培训内容,总体介绍人体的穴位分布情况（了解）,腧穴的定位方法,具体讲述人体常用的保健穴位，包括穴位的具体,定位和功效,培训内容总体介绍人体的穴位分布情况（了解）,人体穴位分布总览,人体穴位分布总览,腧穴,腧穴的命名,腧穴命名：天象，地理，王政，人事，動植物，傢具，建築，解剖，臟腑，陰陽，功效,腧穴的分类,经穴：十二正经,+,任督二脉的腧穴（,362,个）,奇穴：十四经外，有固定位置，有名称的经验效穴，统称经外奇穴,阿是穴,：天应穴，不定穴，按压痛点取穴。无定点，无常名,腧穴腧穴的命名腧穴命名：天象，地理，王政，人事，動植物，傢具,特定穴,五输穴：井荥输经合,原络穴：阴经之输幷于原；三焦行诸阳，故置一腧，名曰原。,五脏有疾也，当取之十二原,郄穴：经脉在四肢部经气深聚部位，阳经郄穴治急症，阴经郄穴治血,症,背腧穴：直接反映脏腑功能状态，阴病治阳,募穴：脏腑之气聚于胸腹部的腧穴。阳病治阴,八会穴：府会太仓，脏会季胁，筋会阳陵泉，髓会绝骨，,血会膈腧，骨会大杼，脉会太渊,八脉交会穴：公孙,、,内关,、,外关,、,足临泣,、,章门,、,申脉,、,后溪,、,照海,、,列缺,下合穴：六腑下合穴，六腑之气下合于足三阳经,特定穴五输穴：井荥输经合八会穴：府会太仓，脏会季胁，筋会阳陵,腧穴的定位方法,同身寸概念,分类,骨度分寸定位法,体表解剖标志定位法,手指同身寸定位法,简便定位法,腧穴的定位方法同身寸概念,什么是同身寸,指以患者本人体表的一些部位折定分寸，作为量取穴位的长度单位。主要有骨度和指寸法两种，临床多指后者。,什么是同身寸指以患者本人体表的一些部位折定分寸，作为量取穴位,骨度分寸定位法,骨度分寸定位法，是以骨节来作为主要标志测量周身各部的大小、长短，并按照相应比例折算尺寸作为定穴标准的方法。,肘横纹至腕横纹,12,寸,胸部与胁肋部取穴一般根据肋骨计算，每一肋两穴间作,1,寸,6,分,骨度分寸定位法骨度分寸定位法，是以骨节来作为主要标志测量周,常用骨度分寸表,部位,起止点,常用骨度,头部,前发际正中至后发际正中,12,寸,耳后两乳突之间,9,寸,胸腹胁部,胸骨上窝至胸剑联合中点,9,寸,胸剑联合中点至脐中,8,寸,脐中至耻骨联合上缘,5,寸,两乳头之间,8,寸,背腰部,两肩胛骨脊柱缘之间,6,寸,上肢部,腋前、后纹头至肘横纹,9,寸,肘横纹至腕掌侧横纹,12,寸,下肢部,耻骨联合上缘至股骨内上髁上缘,18,寸,胫骨内侧髁下方至内踝尖,13,寸,股骨大转子至腘横纹,19,寸,腘横纹至外踝尖,16,寸,常用骨度分寸表部位起止点常用骨度头部前发际正中至后发际正中1,指寸法,指以本人手指折定分寸作为长量单位量取穴位的方法。常用的有拇指同身寸、中指同身寸和一夫法。,以患者的中指中节屈曲时手指内侧两端横纹头之间的距离看做一寸,以患者拇指指关节的宽度作为一寸,一夫法,也叫横指同身寸，是让患者将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为,3,寸，食指与中指并拢为,1.5,寸。,指寸法指以本人手指折定分寸作为长量单位量取穴位的方法。常用的,自然标志取穴法,人体自然标志有两种,:,一种是不受人体活动影响而固定不移的标志，如人的五官、指（趾）甲、乳头、肚脐等；,一种是需要采取相应动作姿势才会出现的标志，包括皮肤的皱襞、肌肉的凹陷、肌腱的显露以及某些关节间隙等。,即根据人体的自然标志而定取穴位。,自然标志取穴法人体自然标志有两种:一种是不受人体活动影响而,四总穴歌,肚腹三里留,腰背委中求。,头项寻列缺，,面口合谷收。,四总穴歌肚腹三里留,足三里,位 置,：犊鼻穴下,3,寸，胫骨前嵴外,1,横指处。,主治,：,胃痛,、呕吐、腹胀、便秘、泄泻，下肢痿痹以及强身保健。,作 用,：足三里所包含的经络就更广泛了，可以治疗五脏六腑的疾病。这个穴位自古以来就是长寿保健穴。,按摩手法,：拇指垂直下按，增加揉的动作，力度要大，不仅有酸麻胀 的感觉，最好还要有一些窜的感觉。,足三里位 置：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处。,委中,位置,：腘横纹中点。,主治,：,腰腿痛、下肢痿痹、急性吐泻、腹痛、丹毒等,作用,：,后背、腰部的病痛,都可以用委中穴来解决，通常只要是腰痛，按摩委中穴能减轻,30,的疼痛。另一个独特的作用是能让鼻子通气。长年“一窍不通”的人，按摩“委中”穴有即时通气的作用。,按摩手法,：急性腰扭伤的患者，“委中穴”痛点处点按,2,分钟，腰痛可即时缓解；鼻子不通的人，取侧卧位（鼻子不通气的一侧身体在上位），屈腿用大拇指点按“委中”穴，需稍用力。,委中位置：腘横纹中点。按摩手法：急性腰扭伤的患者，“委中穴”,列缺,位置,：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上,1.5,寸处，肱桡肌与拇长展肌腱之间；微屈肘，侧腕掌心相对取之。,主治,：咳嗽、气喘、咽喉肿痛、,头痛,、牙痛、,颈项痛,、口眼歪斜、半身不遂。,作用,：,1),此处按摩，有助于治疗偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹、咽喉炎等头面部疾病。,(2),手肘、腕无力及疼痛，半身不遂，可按摩。,(3),感冒、支气管炎、支气管扩张咯血及咳喘等肺经病证，均可按摩,列缺位置：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，肱,合谷,位 置,：第,1,、,2,掌骨之间，约平第,2,掌骨中点。,主治,：头痛、目赤肿痛、鼻衄、,口眼斜,、耳聋、热病无汗或多汗、腹痛、便秘、经闭、滞产等,作 用,：可以治疗从头部一直到手的疾病，甚至于可以预防中风、,牙疼、嗓子疼,等疾病。,按摩手法,：拇指屈曲垂直，做一紧一松的按压，按压的力量要强，应有酸麻胀的感觉，每两秒一次，每次做五分钟。,合谷位 置：第1、2掌骨之间，约平第2掌骨中点。,其他人体常用保健穴位,其他人体常用保健穴位,百会,定位,头部正中线与两耳尖连线的交点。,主治,头痛、眩晕、耳鸣、中风、失语、失眠、健忘、癫狂痫、脱肛、阴挺、胃下垂等。,甲乙经,载明百会穴是“在前顶后一寸五分，顶中央旋毛中，陷可容指”。考虑到有人旋毛生长偏斜，此时取穴不应拘于旋毛中央，于是补充说明此穴“直两耳尖”，即在前后正中线上。,百会定位头部正中线与两耳尖连线的交点。甲乙经载明百会,水沟（别名人中、鬼宫）,定位,人中沟的上,1/3,与中,1/3,交点处。,主治,昏迷、晕厥、中暑、中风、癫狂痫、癔病、小儿惊风、面瘫面肿、鼻塞、鼻衄、急性腰扭伤等。,水沟（别名人中、鬼宫）定位人中沟的上1/3与中1/3交点,THANK YOU,SUCCESS,2024/11/15,20,可编辑,THANK YOUSUCCESS2023/10/92,风府,位置,：后发际正中直上,1,寸,主治,：头痛、眩晕、耳鸣耳聋、目赤肿痛、鼻塞、感冒颈项强痛。,风府位置：后发际正中直上1寸,风池,位置,：胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中，平风府穴,主治,：头痛、眩晕、耳鸣耳聋、目赤肿痛、鼻塞、感冒、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛（落枕、失眠、宿醉）,风池位置：胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中，平风府穴,大椎,定位,第,7,颈椎棘突下凹陷中。,主治,热病、疟疾、咳喘、癫狂痫、头项强痛等。,大椎定位第7颈椎棘突下凹陷中。,肩井,定位,大椎穴与肩峰连线的中点。,主治,颈项强痛、肩背疼痛、臂不举、乳痈、难产、瘰疬等。,肩井定位大椎穴与肩峰连线的中点。,中脘、神阙、关元、气海,关元,定位,前正中线上，脐中下,3,寸。,主治,中风脱证、虚劳羸瘦、疝气、遗精、阳痿、遗尿、尿频、月经不调、带下、不孕、恶露不尽等。,气海,定位,前正中线上，脐中下,1.5,寸。,主治,虚脱乏力、形体羸瘦、遗精、阳痿、月经不调、崩漏、产后恶露不绝、痛经、不孕、中风脱证、脱肛、腹痛、腹泻、便秘。,神阙,定位,脐窝正中。,主治,中风脱证、腹泻、腹胀、腹痛、脱肛、水肿等,中脘,定位,前正中线上，脐中上,4,寸。,主治,胃脘痛、腹胀、呕吐、吞酸、呃逆、纳差、腹,痛、肠鸣、泄泻、黄疸,中脘、神阙、关元、气海关元气海神阙中脘,背腧穴,心腧,定位,第,5,胸椎棘突下，旁开,1.5,寸。,主治,心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫、咳嗽、吐血等。,肺腧,定位,第,3,胸椎棘突下，旁开,1.5,寸。,主治,咳嗽，气喘，咳血，骨蒸潮热，盗汗等,肝俞,定位,第,9,胸椎棘突下，旁开,1.5,寸。,主治,胁痛、黄疸、目赤、目视不明、夜盲、腰背痛、癫狂痫等,脾俞,定位,第,11,胸椎棘突下，旁开,1.5,寸。,主治,腹胀、呕吐、泄泻、痢疾、水肿、黄疸、背痛等。,肾俞,定位,第,2,腰椎棘突下，旁开,1.5,寸。,主治,遗精、阳痿、月经不调、带下、头晕耳鸣、腰痛等,背腧穴心腧肝俞,背腧穴,背腧穴,天枢,定位,脐中旁开,2,寸。,主治,腹痛、腹胀、泄泻、便秘、痛经、月经不,调等。,天枢定位脐中旁开2寸。,曲池,位置,：屈肘，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点,主治,：上肢不遂、手臂痹痛、高血压、热病、癫狂、,咽喉肿痛、齿痛、腹痛、吐泻、皮肤病等,曲池位置：屈肘，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点,内关,位 置,：腕横纹上,2,寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。,主治,：,心痛、胸闷、失眠、癫狂痫、胃痛、呕吐、呃逆、晕车、晕船、耳源性眩晕、肘臂挛痛,作 用,：内关穴属于心包经，连接着心脏，按压内关穴可以治疗和预防心脏和肺脏有关的疾病。止呕缓解晕车晕船。,按摩手法,：拇指垂直按在穴位上，指甲要和；两筋平行，用指尖有节奏地按压，配合一些揉的动作，要有酸麻胀的感觉。,内关位 置：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。,劳宫,定位,位于手心，自然握拳中指所指处。,主治,心烦善怒、癫狂、小儿惊厥。,劳宫定位位于手心，自然握拳中指所指处。,血海,定位,大腿内侧，髌骨内侧端上,2,寸。,主治,崩漏、月经不调、闭经、瘾疹