单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,正,确,的,读书,写字姿,势,1,正确的 读书写字姿势1,口诀：,读写姿势要注意，时刻不忘三个一；,头正肩平脚放好，轻松舒适来学习。,2,口诀：2,三个一：,读书写字时，胸离书桌一横拳的距离；,读书时，眼睛离书本一前小臂的距离；,写字时，指尖离笔尖一中指寸的距离。,3,三个一：3,读书姿势,:,读书时，身体坐正，两手端书，胸离书桌一横拳的距离；眼睛离书本一前小臂的距离，书本与桌面基本成,90,度。,4,读书姿势:4,写字姿势：,写字时，身体坐正，胸离书桌一横拳的距离，拇指与食指捏笔，中指在下托笔，指实掌虚，笔杆与桌面成,45,度，指尖离笔尖一中指寸的距离。,5,写字姿势：5,正确的坐姿,6,正确的坐姿6,正确的坐姿,头正,身直,肩平,臂开,足安,7,正确的坐姿头正7,正确的坐姿,头正：,头摆正，不能,向左或向右偏。,8,正确的坐姿头正：8,正确的坐姿,身直：,胸挺起，背撑,直，上身和桌子,有,一横拳,的距离。,9,正确的坐姿身直：9,正确的坐姿,肩平：,两肩齐平，不能,一边高，一边低。,10,正确的坐姿肩平：10,正确的坐姿,臂开：,两臂自肘部都要,放在桌子上。,11,正确的坐姿臂开：11,正确的坐姿,足安：,双脚自然平放在地上，,两脚之间的距离与肩同宽，,脚尖和脚跟同时着地。,12,正确的坐姿足安：12,正确的读书姿势,13,正确的读书姿势13,正确的读书姿势,读书时，身体坐正，两手端书，胸离书桌一横拳的距离；眼睛离书本一,前小臂,的距离，书本与桌面,基本成,90,度。,14,正确的读书姿势 读书时，身体坐正，两手端书，胸离书桌一横,正确的写字和执笔姿势,写字时，身体坐正，胸离书桌一横拳的距离，拇指与食指捏笔，中指在下托笔，指实掌虚，笔杆与桌面成,45,度，指尖离笔尖一中指寸的距离。,15,正确的写字和执笔姿势 写字时，身体坐正，胸离书桌一横拳,正确的写字和执笔姿势,*写字时，保持正确的坐姿：,1,、头,摆正，不能向左或向右偏，上身,稍向前倾。,2,、两肩要齐平，不能一边高，一边低。,3,、两臂自肘部向前都要放在桌子上，不能只把手腕放在桌子上。,16,正确的写字和执笔姿势*写字时，保持正确的坐姿：16,正确的写字和执笔姿势,17,正确的写字和执笔姿势17,右手写字,左手,五指自然分开平压,在本子上,正确的写字和执笔姿势,18,右手写字左手五指自然分开平压在本子上正确的写字和执笔姿势18,正确的写字和执笔姿势,19,正确的写字和执笔姿势19,*执笔姿势：拇指与食指捏笔，中指在下托笔，指实掌虚，笔杆与桌面成,45,度，指尖离笔尖,一中指寸,的距离。,正确的写字和执笔姿势,20,*执笔姿势：拇指与食指捏笔，中指在下托笔，指实掌虚，笔杆与桌,*,食指,稍前,，大拇指,稍左后,，中指,第一关节处,在内侧右下抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在,食指的最高骨处,，笔杆和纸面呈,45,60,度左右。眼睛需能看到笔尖。,正确的写字和执笔姿势,21,*食指稍前，大拇指稍左后，中指第一关节处在内侧右下抵住笔杆，,正确的写字和执笔姿势,*,执笔要做到,“,指实掌虚,”,，就是手指握笔要实，掌心要空，虚圆，指关节,略弯曲,，这样书写起来才能灵活运笔。,*腕关节与手臂成一条,直线，,不能弯曲。,22,正确的写字和执笔姿势*执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要,横,搭型,埋,头,型,常,见错误执笔姿势,23,横搭型埋头型常见错误执笔姿势 23,扭曲型,扭,转,型,常,见错误执笔姿势,24,扭曲型扭转型常见错误执笔姿势 24,直线,型,拳头,型,常,见错误执笔姿势,25,直线型拳头型常见错误执笔姿势 25,