,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,体育与健康室内课,第一节 健康知识、课堂常规,七,年级,体育与健康室内课第一节 健康知识、课堂常规 七年级,七年级开始是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发育，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。,体育与健康,七年级开始是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是,1,2,3,4,在校学生的运动方式，上课注意事项及要求,什么是体育与健康,寄语：热爱校园、共同成长,学习目标,通过体育与健康课程学习所获得的,1234 在校学生的运动方式，上课注意事项及要求什么是体育与,体育一词，指的是以身体活动为手段的教育，称之为身体的教育，简称为体育。随着国际交往的扩大，体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也成为国家间外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。,什么是体育,体育一词，指的是以身体活动为手段的教育，称之为身体的,大众体育,大众体育,专业体育（,竞技体育）,专业体育（竞技体育）,专业体育,（竞技体育）,专业体育（竞技体育）,专业体育,专业体育,学校体育,学校体育,学校体育学校体育,学校体育,学校体育,健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。,什么是健康,健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状,健康三大要求：,根据世界卫生组织对健康的定义，人的健康标准可概括为三条：躯体健康、心理（精神）健康和社会适应性良好。一个人只有同时具备了这三个条件，才称的上是完全健康的人。,健康三大要求：根据世界卫生组织对健康的定义，人,躯体健康,指人在生物学方面的健康，即机体完整或功能完善。同时，还要有对健康障碍的预防和治疗的基本知识，能够对健康障碍及时采取合理的预防、治疗和康复措施。,躯体健康 指人在生物学方面的健康，即机体完整或,心理健康,指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安宁，与周围环境保持协调均衡。,心理健康包括两层含义：,自我人格完整，心理平衡，有较好的自控能力，自知之明，能正确评价自己，并能及时发现并克服自己的缺点；,有正确的人生目标，不断追求和进取，对未来充满信心。,心理健康 指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安,社会适应性良好,指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的社会环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，与他人保持正常的人际关系。,社会适应性良好 指一个人的外显行为,在校学生运动方式及要求,:,1.,课间操活动,2.,体育课活动,3.,学校阳光体育活动,在校学生运动方式及要求:1.课间操活动,学生室内徒手操,学校体育,第一节头部运动,第二节 肩部运动,第三节 臂部运动,第四节 手部运动,学生室内徒手操学校体育第一节头部运动,上课注意事项及要求,上课注意事项及要求,（,1,）上课着装要整齐,得体。穿运动装（可以在体育课上穿短裤和背心），必须脚穿运动鞋。,（,2,）上课纪律严肃认真，积极准备，认真训练，不做与上课无关的事情。,（,3,）上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。,（,4,）上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。,（,5,）体育器材要按时归还，损坏要赔偿。,(6),有身体不适合运动疾病和传染病的不能参加体育运动。,（,7,）运动前不能过饱、空腹大量饮水；剧烈运动后不能骤停和急速大量饮水等。,（1）上课着装要整齐,得体。穿运动装（可以在体育课上穿短裤和,1,2,3,通过体育与健康课程学习所获得的,增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能,2,4,5,培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯,具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神,提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式,发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度,123 通过体育与健康课程学习所获得的 增强体能,掌握和应用,寄语：热爱校园 共同成长,寄语：热爱校园 共同成长,健 康,幸福之源,健康是学业成功的保障,健康是个人幸福的前提,健康是人生幸福的源泉,健 康 幸福之源健康是学业成功的保障,谢谢同学们，再见！,谢谢同学们，再见！,