单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,酒精就像“沉默杀手”，损坏你的肝脏、消化道，甚至生殖系统,酒精就像“沉默杀手”，损坏你的肝脏、消化道，甚至生殖系统,无酒不成席、无酒不成事,在中国人的生活里，酒早已超出了一般意义。传统的酒文化让我们把酒当成了一种交际工具，喝酒则变成忠诚度和友情深浅的一种考验。很多人无奈地感慨：“不会喝酒已经没法在社会混下去了”。在这种“酒风”盛行的趋势下，喝酒给我们带来的健康危害以及一系列社会问题也不断上涨。,无酒不成席、无酒不成事在中国人的生活里，酒,早在,2006,年，世界卫生组织就将中国列为世界酒精“重灾区”，由酒精引起的死亡率和各种疾病的发病率均高于吸烟。世卫的数据统计，有,60,种疾病是由于饮酒不健康造成的。而我国每年死于酒精中毒的人数超过,11,万人，因酒致残人数超过,273,万人。喝酒给我们带来的伤害不能小觑，但对喝酒的限制远没有吸烟那么大力度。,生命时报,为此呼吁，改变国人不良“酒风”，保护自身健康时不我待。,早在2006年，世界卫生组织就将中国列为世界酒精,令人震惊的饮酒数字,令人震惊的饮酒数字,.,有资料显示，近年来中国饮酒人数一直呈上升趋势，目前已超过,5,亿人，其中又有近四成人每天饮酒,1,次以上，全国每年能喝掉,300,亿公斤左右的酒。卫生部、科技部和国家统计局曾发布的一项调查显示，我国女性的饮酒率比上世纪,90,年代初期上升了,73%,左右。按照这样计算，全国居民中真正做到滴酒不沾的可能不足,2,亿人，而沾染过白酒、啤酒及其他酒类饮料的人数不会少于,8,亿人，这是个令人震惊的数据。,.有资料显示，近年来中国饮酒人数一直呈上升趋势，,.,中国保健协会秘书长徐华锋表示，,2008,年中国保健协会、中华医学会等多家单位曾联合发布了,中国民众健康饮酒状况调查报告,，结果显示我国公众在饮酒常识、饮酒量、饮酒年龄和控制趋势上均存在着严重问题。其中我国男女饮酒比率分别高达,84.1%,和,29.3%,，多达,65.39%,的饮酒者健康饮酒状况不合格；仅有,0.51%,的饮酒者，属于具有正确饮酒观念的人群，还有三成以上的酒民甚至不赞同“过量饮酒有害健康，应控制饮酒的度和量”。,.中国保健协会秘书长徐华锋表示，2008年中国保,.,在饮酒量方面，我国饮酒人群平均单次饮酒的量为,2.7,两（以,38,度酒为标准），折算为纯酒精,41.04,克，超过世卫组织“男性每天摄入酒精量不超过,20,克，女性不超过,10,克”的安全饮用标准，高了,2,倍之多。,.在饮酒量方面，我国饮酒人群平均单次饮酒的量为2.,.,国内酒业产销量的快速发展，也同样反映了国人饮酒人数的上升。记者从中国酿酒协会的网站了解到，目前我国酒业已由过去的“白酒一统天下”，转变为多种酒型“百花齐放”的格局。仅啤酒产量便由,1949,年的,7000,余吨，提高到,2008,年的,4103.09,万吨，提高了,5800,倍；而白酒的产销量在过去的十几年中都以平均,20%,的年增幅持续增长；在并不是主力战场的葡萄酒领域，仅,2008,年国人就喝掉了将近,9,亿多瓶红酒。,.国内酒业产销量的快速发展，也同样反映了国人饮酒,酒让身体伤不起,一连串让人感到震惊的数字都在提醒着我们“喝”得太多了，而酒对健康的影响也是令人震惊的。北京东直门医院消化科主任医师刘敏告诉记者，酒对身体的影响，主要取决于酒的度数和饮酒量。如果过量饮酒，很多疾病会一路小跑着找上门来。,酒让身体伤不起一连串让人感到震惊的数字都在提醒着我们“喝”得,最后的结局是，你不能改变这些无法抗拒的事实，而是让无法抗拒的事实改变了你。,最后的结局是，你不能改变这些无法抗拒的事实，而是让无法抗拒的事实改变了你。,.,空腹喝酒,5,分钟，血液中就有酒精。,刘敏说，如果是空腹饮酒的话，只需要短短,5,分钟，血液中就会含有酒精。对于正常人而言，一个健康肝脏,1,小时仅能分解,13.6,克酒精（约,335,毫升啤酒）。,最后的结局是，你不能改变这些无法抗拒的事实，而是让无法抗拒的,.,肝脏是第一个受害器官。,卫生部中日友好医院感染疾病科主任徐潜表示，过量饮酒肝脏“最受伤”，约,90%,的酒精在肝脏内代谢，一次醉酒相当于得了一次肝炎。即便没有喝醉酒，只要是长期过量饮酒，酒精也会像“沉默杀手”一样损害你的肝脏：先是酒精性脂肪肝，接着是酒精性肝炎，随后就是炎症坏死、肝纤维化，最后导致肝硬化，肝脏失去功能。如果每天摄入,80,克酒精，一喝就是十几年，那么,50%,都会出现肝硬化。,.肝脏是第一个受害器官。卫生部中日友好医院感染疾病科主任徐潜,.,灼伤消化道黏膜。,酒精进入消化道后，会对食管黏膜、胃黏膜和肠黏膜产生化学性灼伤，导致肠功能紊乱、胃出血、胃炎等问题。还会增加肝癌、胰腺癌、食道癌等的患病风险。喝酒时出现的恶心、呕吐等症状，就是酒精在伤害消化系统的表现。,.灼伤消化道黏膜。酒精进入消化道后，会对食管黏膜、胃黏膜和肠,.,急性酒精中毒来势凶猛。,“每天都会有急性酒精中毒的患者被送到医院来，一到周末、节假日，患者人数还会增多。”北京市朝阳医院急诊科副主任梅雪告诉记者，这些人被送来时都神志不清，心率增加到,120,甚至更高，部分人处于休克状态。急性酒精中毒会有两个严重的并发症，一是喝多了呕吐，会因神志不清导致窒息，轻则肺炎，重则死亡；二是引发低血糖昏迷，这也可能是致命的。最近一两年，他们还收过,2,例因神经麻痹导致尿意减退，憋尿憋到膀胱破裂的患者。,.急性酒精中毒来势凶猛。“每天都会有急性酒精中毒的患者被送到,.,慢性病它也不放过。,山东省立医院内分泌科主任赵家军教授曾率领课题组，研究论证了饮酒是,型糖尿病的重要致病因素。糖尿病患者饮酒会导致血糖波动大，增加并发症的风险。著名心血管病专家、健康教育专家洪昭光教授告诉记者，酒精对心脑血管的伤害也很大，会导致酒精性心肌病、高血压等多种疾病。酗酒还是导致心梗、脑梗等突发事故的一大因素。,.慢性病它也不放过。山东省立医院内分泌科主任赵家军教授曾率领,的孩子易患“胎儿酒精综合征”，甚至能造成流产、死产、早产或胎儿畸形。,破坏生殖系统,。,酒精会导致男性精子数量减少，致使其不育。还有研究表明，孕妇饮酒生出来的孩子易患“胎儿酒精综合征”，甚至能造成流产、死产、早产或胎儿畸形。,的孩子易患“胎儿酒精综合征”，甚至能造成流产、死产、早产或胎,国人“酒风”不可长,国人“酒风”不可长,“,我也知道过量饮酒对身体不好，可现在这个社会，很多生意就是在酒桌上谈成的。大家一喝酒就放开了，什么事情都好说了。不喝就是不给面子，工作就得打水漂。”干销售的小张无奈地告诉记者。的确，中国独特的酒文化让很多人深受其害，却无可奈何。上海复旦大学社会学系教授于海告诉记者，中国酒文化当中的糟粕并未随着时代的发展而消亡，反而不断得到鼓励，“会喝酒”甚至被当作一项技能。,“我也知道过量饮酒对身体不好，可现在这个社会，很多生意就是在,实际上，酒不仅伤害人体健康，还伤害社会。于海说，如今的商业活动、官场交际等，都少不了酒这个主角。酒成了社会关系的润滑剂，却也成为社会腐败的催化剂。它被赋予了太多社会意义，被很多人当成了感情深浅度等的“试金石”，也因此成了“不得不喝”的东西。,实际上，酒不仅伤害人体健康，还伤害社会。于海说，如,.,实际上，相比于声势浩大的控烟行动，国家对酒的限制则小得多。不管是电视、报刊还是网络，酒类广告都充斥其中。洪昭光建议，国家应对此进行限制，提高酒类产品的税收。虽然中国的酒文化和饮酒风俗在一时无法改变，但专家表示，在遇到非喝不可的情况时，大家要了解喝酒的误区，并保护好自己。,.实际上，相比于声势浩大的控烟行动，国家对酒,.,空腹喝酒危害最大。,空腹喝酒会增加低血糖、高血压、死亡风险。刘敏建议大家在饮酒之前，要先吃点富含维生素和高蛋白质的食物，如豆类、蛋类、牛奶、新鲜蔬菜等，这样能延缓酒精的吸收，并对消化道黏膜起到一定保护作用。,.空腹喝酒危害最大。空腹喝酒会增加低血糖、高血压、死亡风险。,“一口闷”很伤身。,动不动就干掉会加重脏器短时间内承受酒精的负担，而且“一口闷”很容易在不知不觉就喝多了，导致饮酒过量。,“一口闷”很伤身。动不动就干掉会加重脏器短时间内承受酒精的,.,几类人最应注意。,人的酒精耐受力有很大个体差异，但孕妇、未成年人、老年人都应少喝酒。肥胖人群、肝病、糖尿病、心脑血管病等患者应尽量避免饮酒或减少饮酒量。此外，服药期间也应更加注意。,.几类人最应注意。人的酒精耐受力有很大个体差异，但孕妇、未成,提前想好“拒酒词”。,别人盛情相邀，生硬拒绝确实很伤感情。不如动动脑筋，智慧应对别人的劝酒，比如可以尝试告诉对方：“只要感情到了位，不喝也会很陶醉”等等。,提前想好“拒酒词”。别人盛情相邀，生硬拒绝确实很伤感情。不如,徐潜最后提醒，如果有脸色不好、肝区不适、肚子胀痛等症状，可能是酒精伤肝的表现，应到医院及时检查。,徐潜最后提醒，如果有脸色不好、肝区不适、肚子胀痛等症状，可能,