单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,20XX/12/4 Wednesday,#,心的,健康,新的,自己,成为自己的心理咨询师,心理健康讲座,心的健康新的自己成为自己的心理咨询师心理健康讲座,PART 01,心理学中的应用,PART 02,什么是心理健康,PART 03,心理健康的标准,PART 04,大学生的适应性,PLEASE ENTER THE TITLE TEXT YOU NEED HERE,PLEASE ENTER THE TITLE TEXT YOU NEED HERE,PLEASE ENTER THE TITLE TEXT YOU NEED HERE,PLEASE ENTER THE TITLE TEXT YOU NEED HERE,目录,CATALOG,PART 01心理学中的应用PART 02什么是心理健康PA,心理学中的应用,之心理学与我们的生活,大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同于社会上的青年,第一部分,心理学中的应用之心理学与我们的生活大学生的心理具有青年中期的,心理学,一门帮你完善你自我的知识，,大学生心理学,大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同于社会上的青年。,心理学中的应用,心理学一门帮你完善你自我的知识，大学生心理学大学生的心理具有,心理学生活中的应用,安慰剂效应。,心理学生活中的应用,为什么坐电梯时大家都往上看呢？,心理学生活中的应用,看演唱会的时候，观众为什么会跟着唱。,心理学中的应用,心理学生活中的应用安慰剂效应。心理学生活中的应用为什么坐电梯,问题一：,什么时健康。,问题二,什么是心理健康。,问题三,为什么要重视心理健康,心理学中的应用,问题一：什么时健康。问题二什么是心理健康。问题三为什么要重视,什么是健康,1.,身体健康,2.,心理健康,3.,社会适应良好,1.,合理的饮食,2.,充足的睡眠,3.,保持身体适能,身体健康,1.,智力发展正常,2.,情绪稳定乐观,3.,意志品质健全,4.,行为协调适度,5.,人际关系和谐,6.,人格完整独立,社会适应良好,心理学中的应用,什么是健康1.身体健康1.合理的饮食身体健康1.智力发展,什么是心理健康,之心理学与我们的生活,大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同于社会上的青年,第二部分,什么是心理健康之心理学与我们的生活大学生的心理具有青年中期的,什么是心理健康,世界卫生组织对“健康”的定义：不但是没有身体的缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。,01,心理健康定义,全面健康,=,身体健康,+,心理健康,02,心理健康定义,心理健康：指个体心理在本身及环境条件许可范围内能达到的最佳状态,什么是心理健康,什么是心理健康世界卫生组织对“健康”的定义：不但是没有身体的,01,为什么要重视心理健康,必理疾病在蔓延，人类心理健康受,严重挑战。,02,为什么要重视心理健康,心理健康是学习知识的基础,03,为什么要重视心理健康,心理素质关系到一个人学业事业的成功。,04,为什么要重视心理健康,增进社会适应能力和提高竞争力。,什么是心理健康,01为什么要重视心理健康必理疾病在蔓延，人类心理健康受02为,心理健康的标准,之心理学与我们的生活,大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同于社会上的青年,第三部分,心理健康的标准之心理学与我们的生活大学生的心理具有青年中期的,大学生心理健康的标准,能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望,大学生心理健康的标准,能保持正确的自我意识接纳自我,大学生心理健康的标准,能调节与控制情绪保持良好的心境,大学生心理健康的标准,能保持和谐的人际关系并乐于交往,大学生心理健康的标准,能保持良好的环境适应能力,大学生心理健康的标准,心理行为符合年龄特征为什么要重视,大学生心理健康的标准,能保持完整统一的人格品质,大学生心理健康的标准,能保持和谐的人际关系并乐于交往,什么是心理健康,01,02,03,04,05,06,07,08,大学生心理健康的标准能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望大学生,影响大学生心理健康的因素,社会环境影响：政治、经济、社会风气,大众传播影响：报刊、广播影视、网络,学校教育影响：教师、学风、校园文化,家庭父母影响：家长、养育、亲子关系,同伴群体影响：朋友、异性、交往方式,个人条件限制：生理、心理、自我期望,什么是心理健康,影响大学生心理健康的因素什么是心理健康,心理健康是一个过程，而不是一个结果。心理健康不是没有心理困忧，而是能够有效的解决心理困,开展心理健康教育，是大学阶段必需的，开展大学心理健康教育可以是：,环境适应,求职择业,学习成才,自我管理,情绪调节,交友恋爱,人际交往,人格发展,什么是心理健康,心理健康是一个过程，而不是一个结果。心理健康不是没有心理困忧,大学生的适应性,之心理学与我们的生活,大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同于社会上的青年,第四部分,大学生的适应性之心理学与我们的生活大学生的心理具有青年中期的,从高中到大学，不仅面临学习环境、学习任务和内容的变化，还面临人际关系的重新建构和新的,环境的适应，不论你是激动，还是紧张，每个新来的大学生都将有一段调整自己原有认知和行为的,应过程，这就是大学生适应,自然环境的适应和对社会环境的适应,生理适应和心理适应,浅层适应和深层适应,有意识适应和无意识适应,主动适应和被动适应。,大学生的适应性,从高中到大学，不仅面临学习环境、学习任务和内容的变化，还面临,大学生心理问题一,理想与现实的落差，造成心理冲突。对大学的不满意，对学习的不满意，目标的真空状态。,大学生心理问题一,自我优势的丧失，产生角色定位偏差，社会角色的理想化，“优秀”生的多元化，自我认知失调。,大学生的适应性,大学生心理问题一理想与现实的落差，造成心理冲突。对大学的不满,1,、学习心理知识，寻求心理帮助，迅速适应新环境。,2,、加强意志锻炼，培养乐观情绪，成功度过转型时期。,3,、正确评价自我，养成“平常心态”。,4,、大学生要自觉培养适应能力,如何渡过,心理适应期,大学生的适应性,1、学习心理知识，寻求心理帮助，迅速适应新环境。如何渡过大学,01,课堂讨论,邀请你周围的同学以“如何适应大学生活”为主题的“心理交流活动”。,02,课堂讨论,采用小组形式讨论，每组,5-6,人，就近分组，每组时间,15,分钟，,03,课堂讨论,然后将抽取小组成员发言，共享同学们适应大学生活的乐趣和烦恼，,04,课堂讨论,最后抽取小组内的一位成员进行发言。,大学生的适应性,01课堂讨论邀请你周围的同学以“如何适应大学生活”为主题的“,感谢,参与,成为自己的心理咨询师,心理健康讲座,THANKS,感谢参与成为自己的心理咨询师心理健康讲座THANKS,感谢您的下载，本,PPT,内容均可自由替换和编辑。,Thank you for downloading,the PPT content can be freely replaced and edited.,本,PPT,经过精心编排，使用者可根据实际情况需要自由替换和编辑，再次感谢您的下载，有您的支持，是我们不断进步的动力与源泉。,This PPT has been carefully arranged.Users can freely replace and edit it according to the actual situation.Thank you again for your download.With your support,it is the driving force and source of our continuous progress.,感谢您的下载，本PPT内容均可自由替换和编辑。Thank y,21,